まきまきブログ

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先日､ﾀﾞｲｴｯﾄ宣言をして
気合い入りまくりの私ﾟﾟ+｡:.ﾟｲｴｪ━(ｏ´3`d)━ｲﾟ.:｡+ﾟ

とりあえず､体重は毎朝起きて1時間後にはかることにしました｡ さっそく朝からｽﾃｯﾊﾟｰをﾆｭｰｽを見ながら10分ほど

ふみふみふみふみふみふみふみふみふみふみふみふみふみふみふみふみふみふみ　

なかなかいい汗をかきました｡

しかし､どっかで有酸素運動30分以上しないと脂肪が燃焼しないときいたことがありますが､やっぱりそうなんでしょうか??

ってことは､私の10分の運動は無駄??でも､とってもじゃないが､

ずっと体を動かさずひきこもってきた私にｽﾃｯﾊﾟｰ30分以上は

絶対､

(ﾟﾛﾟ)ﾑﾘ(ﾟﾛﾟ)ﾑﾘ(ﾟﾛﾟ)ﾑﾘ(ﾟﾛﾟ)ﾑﾘ(ﾟﾛﾟ)ﾑﾘ(ﾟﾛﾟ)ﾑﾘ(ﾟﾛﾟ)ﾑﾘ(ﾟﾛﾟ)ﾑﾘ!!!!!

そんなわけで､自分できる範囲で運動したいと思います｡

そんな中､先日ｳｻｷﾞ好きの友人（31歳男性）が函館にいってお土産を買ってきてくれました｡

北海道発 ｼﾞｮﾘｸﾚ･ﾁｰｽﾞｽﾌﾚ 8個 函館ｼﾞｮﾘ･ｸﾚｰﾙのﾁｰｽﾞｽﾌﾚ!!

　ね？とってもおいしそう

食べたいが､ﾀﾞｲｴｯﾄ始めたばかりなのにぃ

とってもおいしいそう｡

だが､おいしいものは高カロリｰ!!

でもでもでもでもでもでもでもでもでもでもでもでもでもでもでもでもでもぉぉぉぉぉぉ……　　

甘い誘惑が私を混乱させ､結局おいしく頂きましたぁ

ﾁｮｺとﾌﾟﾚｰﾝ一つずつ　娘はﾁｮｺ系のお菓子が大好きなのでﾁｮｺのﾀｲﾌﾟ二つをたいらげとっても､満足気

こんなことで､本当に痩せれるのでしょうか

誘惑に負けてしまった自分に後悔

そのぶん､またｽﾃｯﾊﾟｰいっぱいふみふみしなきゃ

そんなわけで､今日の結果☆-ヽ(*´-з)人(ε-｀*)ノｲｴｰｲ

【今日の反省】

･昨晩､空腹のあまりﾊﾞｲﾄ中､お客様のお通しを1人前（そうめん等）を完食した｡

･大好きなﾋﾞｰﾙは3杯まで控えたが､そのかわりｳｲｽｷｰ､ﾌﾞﾗﾝﾃﾞｰ､焼酎を炭酸がないため､飲みやすく（言い訳）水のようにがぶ飲みしたこと｡

 こんなところでしょうか…

そだそだ

友人が買ってきてくれた函館土産の

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