きっち~~!(><)
本日土曜日ですが 授業参観があり行ってきました。土曜日だし ついで と思ったかどうかわかりませんが例年 お菓子作りをしている研修会が今年は親子でスポーツ。動きやすい服装でおいでください。とのこと。あたくしジーパンにトレーナー 足元はスリッパ(笑)まぁ そんな難しいことはさせないだろうと思ってました。が!いざ 体育館に行ってみると なにやらインストラクターらしき女性が半そで ハーフパンツ姿でいらっしゃる。晴れてるけど寒いでっせ?なんて思いつつ 紹介も終わり「親子で楽しくストレッチしましょ~!じゃあ まずは二人一組に・・・」なーんて言いつつ スタート!軽いストレッチ と思いきや ぜんぜん!スクワットして 転がって 足上げて~~だんだんゼェゼェしてきた。普段汗かかないのに額に汗が(^ ^;Δなんだかんだで 50分も運動してた・・・ 結局 普段運動してないので疲れきり 思わず昼寝(爆!)明日以降に 筋肉痛がやってくるのかもしれません。あー しっかし運動会以来の運動量だったかも。スポーツの秋 満喫させていただきましたww(≧m≦)ぷっ!とり農園のすき焼き