ポケットの中には・・・

こんにちは
前回の更新から２ヶ月も経ってしまいましたね

今日気付きましたが、ブログの絵文字も変わったんですね

実は、ここのところ体調を崩してまして、３月末から５月上旬くらいまで
パソコンも携帯もあんまりできないほどだったのですが、
やっと、ブログも復活できるようになりました。


この２ヶ月の間に、野球脳息子ヤッチも無事小学校を卒業し、
ピカピカの中学生となり、念願のシニアチームに入り、
練習に試合にと頑張っています。
私は車で毎週土日、送り迎えをしています。

シニアは、土日祝日だけなので、平日は中学の個人競技の運動部に入って、
足腰を鍛えています。



私自身は、４月に転職しました。週３日で事務の仕事をしています。
歳のせいか、書類の種類が多いせいか、憶えるのが大変ですが、
自宅からも近く残業も無いし、職場の方も良い方ばかりで恵まれてます。

ただ、時給が安いのが難点かな
でも、この就職難で、就職できたのだから、割り切るしかないですよね。


体調は、まだ完全復活とはいきませんが、回復傾向にはあるかなって感じです。

症状は、頭痛、首痛、肩こり、背中痛、腰痛、下腹部痛、手足のしびれ、
ドライアイ、などなど。
激痛ではないのですが、痛みが気になって眠れなくて。
めまいはするわ、そのうち、血圧が上２００の下１１０くらいにまで上がっちゃって

思い当たる病院をあちこちまわり、診てもらい、血液検査や、
レントゲンもエコーも撮ってもらいましたし、頭と首はMRI検査もしました。
でも、どこの病院でも、それほど重篤じゃないって言うんです。

血圧は軽めの薬ですぐ下がり、安定しましたが、痛みは全然とれない。
どんどん、気分が滅入ってしまって、しまいには、プチうつ状態に

夜中耐え切れずに、パパに夜間診療病院に連れて行ってもらって、
診察してもらいましたが、血液検査の結果は異常なしだから、
気にしすぎじゃないですかって。

睡眠導入剤が無いと夜も眠れない、気休めにサプリメントも飲みました。

仕事は、やっと決まったものだから休めない。
デスクワークだし、何とか一日乗り切って。
帰る足取りはフラフラ、電車で座ってても、動機息切れ、気分も良くない。

歩くのがやっとなのに、こんなに酷い状態なのに、この辛さを、
医者でもわかってくれないんだって、すごく悲しくなりましたね。

掃除もできないし、洗い物をするのも苦痛。
夕飯もたいしたものが作れず、買い物も目が回ってしまってできないから、
パパも忙しいのに、仕事帰りに買ってきてもらったり、作ってもらったり。

MRI検査の結果は、軽い頚椎椎間板ヘルニアってことでした。
加齢のせいかもしれないし、半年前の事故の後遺症かもしれない。

でも、事故の時には、レントゲンしか撮ってなくて、
その時は異常なかったんで、むちうちの診断は出てないんです。
今更因果関係は問えないんですよね。

整形外科で処方してもらった軽めの精神安定剤や電気治療、
気休めでもサプリメントが効いてきたのか、
痛みもだいぶ治まって、以前に比べ、元気も出てきました

転職や子供の卒業入学、ソフトの役員、シニアの送迎にお当番、
いろいろなものが重なって一気に来ちゃったんだろうなって。
それに、今年の春は冬のように寒くて身体も冷やしちゃったんですよね

昨年は、春先に百日咳からの喘息発作、こじらせて肺炎で入院しましたし、
私は、一年の疲れが一度にどっと来るタイプなのかもしれません。

疲れをためないように、自分の身体とうまく付き合っていくしかないですね


先日、久々に妹に会って、話を聞いてもらったら、
ちょっと気分が楽になり、やっぱり精神的にも参っていたんだと思います。

ママ友からもメールが来て、「しばらく会っていないから、
また去年のように入院しちゃったの?大丈夫？」って、心配してくれたり。

母も心配して電話くれたり、すごく嬉しかったなあ。
私は、一人じゃないんだって。

もちろんパパもヤッチもそばにいてくれて、手伝ってくれて嬉しかったけど、
同居の家族だけじゃなく、心配してくれる人が他にもいるって、
すごく心強いですよね

あそうそう、夜寝る前にストレッチもちゃんとやってます。
それも効いてるんですねきっと。
激しい運動は首に負担をかけるからだめですけど、軽い運動は続けないと。

ちなみに、サプリメントは、グルコサミン＆コンドロイチン、
ヒアルロンサン、コラーゲン、マルチミネラル＆マルチビタミン。

年齢とともに減っていきますからね。
青汁も飲んでますよ


皆さんもどうぞ、季節の変わり目ですし、お身体にお気をつけくださいね