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Mako's Country Life

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スポーツ

September 15, 2009
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カテゴリ:スポーツ
はなまるマーケットで紹介していた
はっぱっぱ体操

脳を活性化する体操なのでとても良いそうです。
体を動かし脳を活性化するので
工事現場で取り入れたら事故が無くなったそうです。

ゆるやかな体操で普段しないような動きをして
ボディ・インナーマッスルも鍛えられるようです。

インナーマッスルが鍛えられるって言うなら
毎日続けると良さそうですよね!


詳しくは
五感の学校
に載ってます。(動画あり)
上の動画はアニメ版でほのぼのしてます。
下の動画は女の人版で詳しく説明入りです。






Last updated  September 15, 2009 08:55:59 AM
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September 14, 2009
カテゴリ:スポーツ
祝イチロー選手

9年連続200本安打達成~\(^o^)/


最後は、イチロー選手らしい内野安打でした。
すごい!!ですね~(^^♪
おめでとうございます!!

今日はダブルヘッダーで1試合目は雨で遅れての開始で
1試合目であと1本と言うドキドキの終わりでした。
続いての2試合目の第2打席にやってくれましたね~

本当にイチロー選手の活躍嬉しいですね☆






Last updated  September 14, 2009 10:39:53 AM
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