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ブヒヨンのこれでいいのだ(^^)

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2020年01月の記事

全31件 (31件中 1-31件目)

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【悲報】新型コロナウィルスにやられました(^^)

おはようございます。ブヒヨンです。見事にやられました、新型コロナウィルスにといっても勿論病気にではなくて、資産運用の方ですが・・・。丁度1週間前の日記に、元旦から1.14%の増加とご報告していたのですが、今朝の時点で0.9996倍と振り出しに戻ってしまいました。といっても毎日することは変わらず、一日一回モニタリングして各項目の比率が変わらないようにリバランスするだけです。ひとつ変更点は、スリム先進国ではなく、スリムS&P500を売買することに戻したことです。これはまたブヒヨンの気まぐれなのですが、下げた後の戻しがS&P500が良さそうなのと、銘柄を増やさない方が管理しやすいといった、あまり説得力のない理由からです。まあ相場は上がるときもあれば下がるときもあるので、いい仕込み時だと思って泰然自若といきたいと思います。今日は金曜日なのですが、内部監査が始まって忙しくなってきたので、17時頃まで働く予定です。今日もよい一日でありますように（つづく）

2020.01.31

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「ゆる糖質オフそうだったのか食事術」を読んでいます(^^)

おはようございます。ブヒヨンです。ブヒヨンはプチ断捨離の効果で体重が入社当時の体重まで落ちて、快調にすごしております先日、市川壮一郎著「ゆる糖質オフそうだったのか食事術」を図書館からお借りして読み始めました。第1章あなたの体に起きている、とんでもないこと第2章たったこれだけ! 確実にできる「糖質中毒」からの脱出法第3章全部私が実証、食べていいものダメなもの【PART1◆測定記録】【PART2◆頭のいい食べ方】第4章この知恵で、もう糖質中毒とは完全決別【糖質中毒と決別する知恵】という構成です。まず「糖質中毒」という言葉に驚きました。ご飯、パン、うどん、そば、ピザ、イモ類など炭水化物≒糖質をたくさん食べないといられないのは、嗜好ではなくて中毒なんだそうです。糖質をたくさんとった後には血糖値が急上昇して、その後急降下。このジェットコースターのような血糖値乱高下で体はボロボロになり、動脈硬化や脳卒中を引き起こし、糖尿病にかかりやすくなり、認知症も誘発しやすくなるそうです。糖質中毒からの脱出法が具体的に書かれていて、とても興味深く読んでいます。ご飯を減らすのはブヒヨンもやっているのですが、「ナッツはいいけど、カシューナッツはだめ」というのには焦りました。というのもブヒヨンは、アーモンド、カシューナッツ、くるみの3種が入ったミックスナッツを買ってきて、更にカシューナッツだけのものを買い、それを混ぜて食べていた（要はカシューナッツの比率を上げていた）のですが、カシューナッツは糖質が高いので、選り分けて食べないようにしましょう、と書いてあったからです。確かにカシューナッツの袋に書いてある成分表をみると、糖質がかなり高いです。これからはアーモンドとクルミを買ってきて、自分で混ぜて食べることにします。あとブヒヨンはカップに入っている「もずく酢」を良く買ってきて食べているのですが、酢の成分の「酢酸」は、炭水化物を長く胃の中に留める作用があってよろしいようです（よかった）。なかなかお食事は今までの常識と違うことが発表されてきているので、これからも正しい知識を学んでいこうと思っているブヒヨンなのでした（つづく）

2020.01.30

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バカボンのパパのお言葉(^^)

おはようございます。ブヒヨンです。今日はバカボンのパパのお言葉をご紹介したいと思いますわしはバカボンのパパなのだ！　この世はむずかしいのだ！わいの思うようにはならないのだ！　でも、わしは大丈夫なのだ！わしは、いつでもわしなので大丈夫なのだ！これでいいのだといっているから大丈夫なのだ！あなたもそれでいいのだ！　それでいいのだ！今日も良い一日でありますように南無阿弥陀仏　南無阿弥陀仏（つづく）

2020.01.29

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【驚愕】ブヒヨンの構えは残念なことになっていました(2)

おはようございます。ブヒヨンです。昨日のつづきです前傾角度ですが、自分では30度ぐらい前傾しているつもりだったのですが、全然足りなくて、45度ぐらい曲げるイメージでちょうど良い感じでした。あと、一番の問題は腕のおろしで、今までは脇を締める意識が強すぎて、どうやらそれで起き上がってしまっていたようで、自然に真下に下ろすようにすると、ブヒヨン的にはもの凄く違和感があるのですが、これでようやくプロの構えに似てきました。何球か打ってみたのですが、ハーフショットのつもりで上げたのがフルショットぐらい上がってしまっているので、ほんとにチョビット上げるだけで十分なことがわかりました。全く右サイドの壁が出来ていなくて、左の壁もないのですが、もうこれ以上直せないので、まずは構えがしっくりするように練習したいと思います。今日は火曜日で午前中だけの午前中だけの日なので、午後からちょっとだけ練習場に行ってみることにします。今まで習ったことはないのですが、ノエさんと練習に行ったとき、レッスンプロにお願いして二人共見て貰うということができないか交渉してみようかなぁ？再び迷宮にはまり込んでしまったらしいブヒヨンなのでした（つづく）

2020.01.28

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【驚愕】ブヒヨンの構えは残念なことになっていました(^^)

おはようございます。ブヒヨンです。昨日はノエさんが一日セミナーに参加していてやることもなかったので、ノエさんを駅まで送りがてら、近くの打ちっ放しに練習に行くことにしましたこちらの練習場には、REC CHECK GOLFというスウィングするだけで自動録画する機械が置いてあって、1回500円で利用できます。今まで興味はあったものの、いつも40球ぐらいしか打たない(打てない)ブヒヨンは使ったことがなかったのですが、方の軸を右下がりにするという課題を持ったブヒヨンは、今回始めて挑戦してみることにしたのです。早速１球打ってみると、自動で撮影されて、繰り返し画面に出てきます。クラブの番手を設定すると、ヘッドスピード、ボールスピード、ミート率、飛距離も表示されました。まず驚いたのは、肩のライン以前に、スタンスの幅が自分のイメージより全然狭いことと、右の壁も左の壁もない見たこともないスウィングです。色々機会をいじってみると、渡辺司プロのスウィングと比較することができました。流石プロの構えです。真似をすべく足を広げてみたのですが、自分では肩幅に広げているつもりだったのですが、実際は今の２倍ぐらい広げないと肩幅にならないことがわかりました。次は前傾角度です（つづく）

2020.01.27

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「有言実行」についてに関する気付き(^^)

おはようございます。ブヒヨンです。確か以前の日記で、「有言実行」とにかく実行できなくても「有言」ということを書いたかと思うのですが、先日何かの記事でもう一つの側面があることに気づきましたそれは、成功者はみな「不言、即実行」とうことです。成功者はとにかく黙って素早く行動する。それは、誰かにバレないように行動するのではない。言葉にする間もないほど、行動が早いということだ。これですこれです、ブヒヨンが言いたかったことはやりたいこと、やるべきことは、チャンスが来たら間髪入れずにやる。これにつきます。まさに、林先生の「今でしょ!!」ですね。出来ない理由を考える前に、とにかくやり始める。なんかうまくいかなかったら、軌道修正したり、助けを求めたりすればいいじゃないですか。ただし「情熱」、稲盛和夫のいう「燃える闘魂」が必要です。まずは「有言」しておいて、チャンスが来たら「即実行」というところでしょうか？わかったようなわからないような感じのブヒヨンなのでした（つづく）

2020.01.26

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イオン50周年記念セールで春夏物のスーツを買っちゃいました(^^)

おはようございます。ブヒヨンです。昨日は午前中で仕事が終わったブヒヨンなのですが、イオンの50周年記念セールに出陣してまいりました元「メンズクラブ」のファッションエディターの森岡弘先生のご本とかで、セミワイドカラーの無地の白かブルーのシャツを揃えるべし、と書いてあったので、ブルーのワイシャツの掘り出し物がないか、見に行ったのです。先生は、予算配分として、まず靴、そしてシャツ、スーツはほどほどとのことでしたので、白いシャツがそんなに好きではないブヒヨンは、ブルーをチョイスしたのです。折角行ったので、スーツコーナーも見ていたのですが、20～50%引きのものがたくさん展示されていました。今度買うならグレーかなぁと思って、サイズが合うものを見ていくと、1着だけグレーのストライプで半裏のものがあったのです。何か訳ありかなぁと思って、念入りにチェックしたのですがそういう風でもないようで、50%引きだったので思わず購入してしまいました。おまけに50周年記念パスポートも使えたので、更に5%引きと、かなりお買い得でした。これで一通り仕事着も揃いました。裾上げを頼んだので、できあがりが楽しみです。相変わらずお得が大好きなブヒヨンなのでした（つづく）

2020.01.25

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【共有】WINDOWSのシャットダウンについて(^^)

おはようございます。ブヒヨンです。先日ウェブの記事を見ていたら、ノートパソコンを持って移動中に鞄から煙が出た、というのがありましたブヒヨンのお勤めしている会社もデスクトップ型からノート型にPCが変わって、上司の許可があれば、外出先やお家に持っていくことが出来ます。が、電車に置き忘れたりすると、とんでもないことになるので、ブヒヨンは色々と理由をつけて今まで持って出たことはありません。みなさんと共有したかったのは、WINDOWSで普通に左下のマークからシャットダウンすると、一部の機能を保持しつつWINDOWSを終了することになり、完全に電源を落としたことにはならないようなのです。なので、立ち上げ時間が短い「高速スタートアップ」が可能だそうです。持ち運んだりするときは、完全に電源を切ったほうがよいので、Shiftキーを押しながらシャットダウンする、とよいそうです。いやいや恥ずかしながらブヒヨンは知りませんでした。早速ノエさんとも共有してしまいました。今日は金曜日なので、午前中でお仕事は終わりです。午後から近くの打ちっ放しに行こうかなぁと思っています。今日も良い一日でありますように南無阿弥陀仏　南無阿弥陀仏（つづく）

2020.01.24

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【現状報告】特定預かりの楽天VTIを売り切りました(^^)

おはようございます。ブヒヨンです。久しぶりにポートフォリオの現状報告をしたいと思います1/8の日記のとおりに、Ｊリートを清算して、リスク資産は内外株式のETF&投資信託だけになって、とてもシンプルなポートフォリオになりました。また、1/8以来の米国株式市場の上下によって、楽天VTIを売却、スリム先進国株を購入としたことで、先日ついに楽天VTIの残高が０になりました。これにより、外国株式の内訳は、先進国：米国＝61.2：38.8 → 62.1：37.9となりました。非リスク資産も含めた全資産の合計では、元旦から今朝の時点で1.14%の増加です。とりあえずこのままのやり方で当面は進めていくつもりなのですが、最近何かの記事で、2024年の新紙幣の発行は「資産課税の布石」のようなものがあって、現状、非リスク資産は全部普通預金にしているブヒヨンは、そういうリスクに備えて何か手立てを考えておかないといけないなぁ、と思った次第です。まあ、まずはオリンピック前後の環境をモニタリングしていくことにします。今日もよい一日でありますように（つづく）

2020.01.23

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銚子港サバ缶詰「おちょうしサバ」を食しました(^^)

おはようございます。ブヒヨンです。12/21の日記でご紹介した「駆け込みふるさと納税」の返礼品が続々と届いています中でも一押しなのが、千葉県銚子市の「おちょうしサバ」です。中性脂肪を気にしているブヒヨンは、「機能性表示食品」というところにも惹かれて申し込んだのですが、それ以上にとにかく美味しいのです。【ふるさと納税】【機能性表示食品】銚子港サバ缶詰「おちょうしサバ」8缶セット【水煮・無添加】ちょっと前までは、スーパーで100円ぐらいで打っていたサバ缶をよく食べていましたが、最近めっきり高くなってしまいましたね。しかしこれは全然ものが違います。みなさんもよかったら試してみてくださいね。美味しいものが大好きなブヒヨンなのでした（つづく）【以下商品説明です】■新鮮なサバ（冷凍サバではありません）銚子漁港に水揚げされた新鮮な「生のマサバ」をそのまま缶詰パック。缶詰には良質な魚の脂がそのまま凝縮。フワッとトロケるおいしさです。■旬の鯖だけを使用みなさまに銚子の美味しい鯖を食べて欲しいから、原料は脂が一番のっている「11月～２月」に絞りました。この「旬の鯖だけ」を原料として使っているから、旨さが違います。■機能性表示の認証獲得「鯖の水煮缶詰に含まれるDHA・EPAが中性脂肪値を下げる」という根拠を立証。本商品に対して「中性脂肪値を下げる」といった食品の機能に関する表現が許される「機能性表示食品」の認証を消費者庁より獲得しました。■無添加DHA・EPAによる機能性をアピールした鯖の缶詰は他メーカーでも発売しています。しかし、そのほとんどは、DHAとEPAを（魚オイル）後で添加した缶詰。「銚子のおちょうしさば缶詰」は、脂がのった原料しか使用していないので、原料の鯖だけで機能性の表示が許可されました。すごい！■それが出来るのは銚子漁港だけ旬のさばを大量に、長期間水揚げできる漁港は、国内で銚子漁港だけ。サバの水揚げ日本一の漁港であがる、旬の新鮮サバを、そのまま詰め込んだサバの水煮缶詰です。■毎日食べて健康に！『さば専門店SABAR』が監修の『さば処　ちょくら』とのコラボ商品。味はもちろんのこと、パッケージもかわいいデザインで贈り物にも最適。様々なレシピに対応できる水煮缶です。

2020.01.22

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「NYとワシントンのアメリカ人がクスリと笑う日本人の洋服と仕草」を読みました(^^)

おはようございます。ブヒヨンです。久しぶりに読書の日記です安積陽子著「NYとワシントンのアメリカ人がクスリと笑う日本人の洋服と仕草」を読みました。安積先生は、非言語コミュニケーションの研修やコンサルディング等を行われている、国際ボディランゲージ協会代表理事を務めていらっしゃる方です。第一章　「装い」で分かる教養とステイタス第二章　なぜ日本人の洋服は笑われるのか第三章　政治家の変な着こなしの数々第四章　欧米と日本の女性「装い」の大違い第五章　世界で誤解を呼ぶ日本人の仕草第六章　国際基準の自己演出術という構成です。まず最初に心に響いたのが、第一章の”中身は確実に外見に表れる”の中で、京セラ創業者の稲森和夫氏の「外見は、その人のいちばん外側にある中身」だと述べていることです。国際競争を戦い抜いてきた日本のリーダーがこのように発言しているのを見て、今まで服装に無頓着だったブヒヨンは深く反省したのでした。”本当の豊かな人の「装い」の哲学”では、本当のステイタスのある人は、声高に自分のステイタスのある人は、声高に自分のステイタスを主張しなくても、周りがすでに分かっており、ブランド品を身につけて虚勢を張るなんて、最も品のないことだと思っている。評価されるのは「おしゃれなファッション」ではなく「知性を感じさせるファッション」で、ラグジュアリーなものを、これ見よがしに身につけるよりも、知性を使って、どこにでもあるアイテムをオシャレに着こなすほうが、本物のセンスを感じさせる、と書いています。ブヒヨンもステイタスはともかく、ノエさんの隣にいても恥ずかしくない程度には、お品がある装いをしなければいけないなぁと思いました。早速ノエさんにも読んで貰うようにお勧めしておきました。一通りベーシックな服は取りそろえたので、着実にメンテナンスして行こうと考えているブヒヨンなのでした（つづく）

2020.01.21

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打ち込みをしてショートコース再挑戦に行ってきます(2)

こんばんは。ブヒヨンです。早速ショートコース再挑戦の結果ですが、これが最近になく調子がよくて、ダボなし、3パット無しでとても気持ちよくラウンドすることができました朝一番乗りだったので、自分のペースで廻れたのがよかったのかもしれません。それからグリーンが凍っていたのがちょうどよい具合に溶け出して、そんなに早くなかったのも要因の一つとして考えられそうです。昨日は構えをスクエアにして弱ドロー系の球筋で、と行っていたのですが、いざ本番で構えてみると、やはり怖くて右には打ち出せないので、いつものように若干オープンスタンスで、ピッチャーの左足元にセンターが返しするイメージで、左手小指に力を入れてヘッドが帰りすぎないように打って行きました。それと大きめのクラブでハーフのパンチショットで、届かなくてもよいので手前から攻めていったのも良かったようです。YONEXのトライプリンシプルパターTP-BR1は、あまり練習する時間がなかったのですが、特に1.5以内のショートパットがほぼ入って、1m以内が90%入る、というのも伊達ではないなと思いました。多分、そういう宣伝文句がブヒヨンのチキンなメンタル面に良い意味で作用したのでしょう。やはり一日の初めが気分が良いと、その日一日というか、次ゴルフするまでずっと良い感じが続きますね。最後のセンター試験を頑張っているみなさんを応援しながら、一緒に自分と戦っていたブヒヨンなのでした（つづく）

2020.01.20

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打ち込みをしてショートコース再挑戦に行ってきます(^^)

おはようございます。ブヒヨンです。昨日は千葉でも雪が降りました外気温3度と、とても冷たかったのですが、久しぶりに近くの練習場に打ち込みに行ってきました。思っていたより混んでいましたが、2回の右側の打席をお借りして、早速打ってみることにしました。やはり出玉が左に出て行ってしまいます。というか、今までは若干フェードをイメージしていたのですが、新しい構えでは、どちらかというとドロー系の球筋になるような気がします。ので、オープンスタンス気味に構えていたのをスクエアにして、出玉をピッチャーの左足側に持っていくようなイメージに修正してみました。ハーフのパンチショットでPW→8I→6UT→7W→3W→SW→と2球ずつぐらい打って行きました。だんだん球筋が安定してきたので、2万球にはほど遠いですが、40球ぐらい打ったところでお仕舞いにしました。今日朝一でショートコースに再度挑戦してきます。ノエさんは重度の鼻風邪をひいてしまったので、家でお留守番です。今回パターはYONEXのトライプリンシプルパターTP-BR1を、コース初デビューさせてみます。浮上の切っ掛けが掴めればよいのですが・・・。新年から挑戦を続けるブヒヨンなのでした（つづく）

2020.01.19

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ショートコースでＫ字アドレスを試してみました(^^)

おはようございます。ブヒヨンです。1/10の日記で「間違えたハンドファースト」が発覚したことを書きましたが、Ｋ字アドレスにするようにスイング改造に着手することにしましたあまり練習はしないブヒヨンですが、流石に少し打ち込んで見ました。視覚にもの凄く違和感があります。今までは、ボールを真上から見るような感じだったのですが、右側を見る感じに変わりました。ブヒヨンは効き目が右目なので、どうしても顎が左に傾いてしまいがちになるのですが、意識して左目の真下にボールがくるように構えてみることにしました。自分のイメージとしては、トム・リーマン選手のような構えになっているような気がしているのですが、どうなのかはよくわかりません。実際に打ってみると、ロフトが立ったせいか、前より球が低い強弾道で飛んでいく感じです。打ち過ぎると疲れてしまうので、適当なところでショートコースに出てみることにしました。初めのうちは球が引っかかり気味で苦戦しましたが、段々よい感じでイメージ通りに打てるようになってきました。今までは、かなり打ち込む感じになっていたのですが、新しい構えだと打ち込む度合いを少なくしないと、とんでもなく引っかかってしまうということも体感できました。ノエさんがYouTubeの谷先生のレッスンで聞き込んだ情報によると、一つの動作を修正するには2万発の打ち込みが必要らしいので、少し練習量を増やしてみることにいたします。しかしあまりにもパットが入らない基本に返って、パターをRopssa monza Spider BALERO CSに戻してみます。次回の本番までには、なんとかカタチにしたいと模索中のブヒヨンなのでした（つづく）

2020.01.18

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今日は阪神・淡路大震災の日です(--)

おはようございます。ブヒヨンです。今日で阪神・淡路大震災から25年だそうです。ブヒヨンはちょうどその日、初めての海外出張でハワイに出発する日でした。テレビのどの番組でも報道していて、はじめは死者・行方不明者が二桁だったのが、どんどん増えていって、ハワイでもNHKニュースがやっていたのですが、遠くから被災地の様子を見ていたことを思い出します。帰国してからは、（当時は国内ネットワークが主担当だったので）NTTの方と協力して、倒壊した局を迂回した専用回線を敷設する作業に奔走しました。インターネットもまだ黎明期で、一本一本お店に専用線を引いていた時代です。我が千葉市は、今後30年以内に震度6以上の地震が発生する確率が85%で日本一です。おまけにブヒヨンの住んでいるところは埋め立て地なのでどうなってしまうのか、とても心配です。一応防災グッズは準備していますが、今日帰ってきたら今一度ノエさんと災害時の連絡方法などを確認しようと思っているブヒヨンなのでした。亡くなられたみなさまのご冥福をお祈りいたします南無阿弥陀仏　南無阿弥陀仏（つづく）

2020.01.17

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ノエさんと和歌山県を旅しています(4)

おはようございます。ブヒヨンです。和歌山旅行のつづきです一泊目は、はなぞの温泉という所に泊まりました。ここが思っていたより山の中で、山坂道のドライブを楽しみました。お借りしたFIT3は、ホンダセンシングが付いた普通の1.3lガソリン車でした。シートがブヒヨン的にはもう少し固めがよかったのですが、その他はこのクラスのクルマとしては本当によくできていて、自分のイメージしているコンパクトカーの中で理想的なものでした。パドルシフトもない普通のCVTでしたが、エンジン出力も必要十分でもたつくところもなく、山道でもスポーツモードにすれば元気に走ってくれます。特段クイックでもないですが、鼻先が軽くて、思ったラインをトレースすることが出来ます。昨年末にお借りしたロードスターとは方向性は異なるものの、普通に乗る分にはこちらの方が違った意味でファントゥードライブな感じがしました。センタータンクレイアウトが効いているのか、パワーの出方がよいのかわからないですが、何ともお品のいい走りが出来ます。ブヒヨンは重視してはいませんが、室内もとても広いです。それにクルーズコントロールも付いていました。また、驚いたことにもの凄く燃費がよかったです。アイドリングストップも付いていましたが、3日間で480キロ弱走って、メーターを半分切ったぐらいでした。お値段はよくわかりませんが、FIT恐るべしです。この2月に新型が出るようですが、トヨタヤリスと並んでとても楽しみになってきました。クルマの話になると止まらなくなるので、今日はこのへんで（つづく）

2020.01.16

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ノエさんと和歌山県を旅しています(3)

おはようございます。ブヒヨンです。和歌山旅行のつづきですノエさんと高野山に向かったブヒヨンですが、思いの外距離がありました。が、お借りしたFIT3がとてもよく出来た車で、誠に快適なドライブを楽しむことができました。高野山は、弘法大師・空海が開いた日本を代表する真言密教の聖地です。一般の仏教とは違って、真言密教は、この身このままで仏になることができるという即身成仏が特徴で、手に印を結び、口に真言を唱え、一心不乱に本尊を観念するならば、その人が本来持つ仏性が顕現して、悟りを得ることができるとするものです。密教というものに初めて接したノエさんとブヒヨンですが、ピンと張り詰めた緊張感のようなものがヒシヒシと感じられました。高野山はとても寒くて、少し小雨もぱらついていたのですが、大門から金剛峯寺、奥之院まで車で移動しながら無事一通り巡ることができました（つづく）

2020.01.15

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ノエさんと和歌山県を旅しています(2)

こんばんは。ブヒヨンです。先程和歌山から帰ってきました濃密な2泊3日の旅行でした。驚いたことに、帰りは南紀白浜空港を飛び立ってから、お家に帰り着くまでキッカリ2時間で着きました。箱根や日光より近いです。今回は、楽天トラベルのJAL楽パックにレンタカーも付けた旅行だったのですが、お値段的にもとてもコスパがよかったです。羽田空港から飛び立って、南紀白浜空港のニッポンレンタカーでグレーのFIT3をお借りしてから、まずアドベンチャーワールドでパンダさんを見てから、高野山に向かいました（つづく）

2020.01.14

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ノエさんと和歌山県を旅しています(^^)

こんばんは。ブヒヨンです。今ノエさんと二人で和歌山県に来ています。ブヒヨンは初めて和歌山に足を踏み入れました。明日お家に帰ったら、感想を日記に書きたいと思います。レンタカーでお借りしたFIT3がとても素晴らしかったので、それも書きたいと思っています。それではまた。 (つづく)

2020.01.13

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アパガードロイヤル135gを購入してみました(^^)

おはようございます。ブヒヨンです。1/7の日記で、お試しで購入した「アパガードロイヤル」が思いの外よかったので、追加で購入してみることにしましたお試しで一番容量の少ない40グラムのものを買ったので、みるみるなくなってきたからです。メーカーのサンギのホームページに行くと、定期購買コースで25%引きとかになるようなのですが、まだそこまで踏み込めないチキンハートなブヒヨンは、容量を135グラムにアップして、楽天ポイントもゲットする作戦をとることにしました。ちょうど”お買い物マラソン”も始まったので、よいチャンスかなぁと思ったのです。今年も既に12件もネットで購入してしまっています。試しに2019年にネットで購入した件数を数えてみたら、242件でした。月平均20件ですね。といってもお安いものしか買っていないので、金額的にはそうたいしたものではありませんが、ポイントとかもかなり貯まるので、お得なのではないかと思います。色々な商品や、同じ商品でも違う店舗で値段も比較できるし、お店をまわる時間も節約できるし、今年もガンガンお得なものをこうにゅうしていこうと思っているブヒヨンなのでした（つづく）

2020.01.12

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【ご報告】会社の健康診断の結果が返ってきました(^^)

おはようございます。ブヒヨンです。先月受けた健康診断の結果が返ってきました結果は良好で、肝機能の数値も正常に戻り、中性脂肪も正常になりました。また、プチ断食の効果か体重は(標準体重-2キロ)まで落ちました。健康診断時の最終面接で、体重はちょっと減りすぎなのでこれ以上は落とさないでくださいね、と言われたので、会社に行く月～金は少しプチ断食の制約を緩和して、ヨーグルトとチーズをちょっと食べていこうかなぁと思っています。チーズはわかりませんが、プチ断食は確か固形物を食べなければよかったというおぼろげな記憶があります。それと、良質なタンパク質を摂取することは推奨されていたので、これでこれ以上体重を減らさないように調整していこうと思います。あと、今回の健診では胃部X線検査はパスしました。検査で何か引っかかったら、結局内視鏡をすることになるので、はじめから内視鏡検査を受ければ、検査被爆しないで済むだろうと考えたのです。検査後のバリウムのおトイレ掃除とかも大変ですしねあくまでブヒヨンの個人的な考えなので、よい子のみなさんは真似しないでくださいねそれではまた（つづく）

2020.01.11

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【発覚】「間違ったハンドファースト」をしていました(^^)

おはようございます。ブヒヨンです。12/22の日記で、月間ゴルフダイジェストの「”強い球”が打てる極上のインパクト」という特集を読んで開眼したかに見えたブヒヨンなのですが、ブヒヨンのハンドファーストは間違っていたことが判明しましたブヒヨンはYouTubeで、UUUM GOLF(ウームゴルフ)の動画を見て研究しているのですが、先日「間違ったハンドファースト」してるとアイアンが逆に飛ばなくなる！？正しい打ち方を中井学プロが解説！【レッスン】【なみき】をみて、まさにこれだ！！と思いました。ボールより手を前にするということで、ボールを右足よりに構えていたのですが、肩はほぼ水平のままでした。動画によると、少し右肩が下がるような感じで、所謂Ｋ型アドレスが正しいようです。実は最近、パターのアドレスを少し右肩を下げることによって調子を上げていたのですが、ショットもそれに合わせていけばよいのだなぁと納得したブヒヨンです。今日は金曜日で午前中だけの勤務なので、午後から早速一人ショートコースに行って試してみたいと思います。今日も朝から気合いの入っているブヒヨンなのでした（つづく）

2020.01.10

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ノエさんとゴルフの初打ちに行ってまいりました(^^)

おはようございます。ブヒヨンです。例年元旦に初打ちに行くのが恒例となっているブヒヨン家ですが、今年は昨年の大晦日にノエさんがお仕事だったので、日をずらして、先日いつもお世話になっている成田方面のコースに挑戦してまいりましたノエさんはお仕事が忙しかったのに加え、なぜか右腕が痛いそうで(ゴルフのせいではなさそう)、サポーターを巻いての参戦です。ちなみに、両膝にも予防のためのサポーターをしているので、満身創痍といった出で立ちです。ブヒヨンは一人ショートコースと毎日の通勤や階段での鍛錬、プチ断食による節制により、かなりいい感じでの参戦です。毎年のことですが、今年は美をテーマにしているので、スコアも大事ですが、品格のあるゴルフを課題にしてコースに望みました。課題としていたパッティングは、スピン系のボールに変えたせいか、距離感が合わせやすくて、ほぼ狙ったとおりに転がすことができて、かなり満足のいく出来でした。（池ポチャ後のパー、なんていうのもありました）これもボールの効果かどうかわかりませんが、150ヤード前後の7Wのショットでも、グリーン周りにきちっと止めることができてとてもよかったです。当分はこのHONMA TW-Sイエローを使っていこうかと思っています。【24時間限定】1/10 エントリー&楽天カード決済でP最大36倍【19年モデル】ホンマゴルフ TW-S ゴルフボールホワイト 1ダース(12球) 本間ゴルフ HONMA GOLF TOUR WORLD前半は押さえたプレーをしていたのですが、後半からだが動いてきて、ティーショットの3Wの距離が伸びてきたと思ったら、案の定弩チーピンが出だして、少しお里が知れてしまいました。ノエさんはといえば、右腕が痛いからと力を抜いて胸と両腕の三角形を崩さないことだけを意識して周ったら、距離は出ないのですが、かなり高いレベルの品格あるゴルフをされていました。来月はノエさんのお仕事が忙しくてコースに挑戦は難しそうですが、花粉の季節になる前に、もう一度周りたいなぁと思っています。今年もよいゴルフ人生が歩めそうなノエさんとブヒヨンなのでした（つづく）

2020.01.09

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【現状報告】VOOとVTIの配当金を再投資しました他(^^)

おはようございます。ブヒヨンです。2020年の相場はいきなり動きがありましたねですが、ブヒヨン的にはただ機械的にポートフォリオの比率に沿って、リバランスするだけです。1/6はまず最初に、VOOとVTIの配当金をいただいたので、VTIに再投資しました。そして、Ｊリートの比率を1.5%→1.0%にするつもりだったのですが、心変わりをして年初で一旦清算してしまうことにしました。そして、(通常)NISAの120万円分、スリムS&P500を購入しました。残りは特定口座で、同じくスリムS&P500と、国内分はTOPIX ETF(1306)を購入しました。今までは、信託報酬の安い1308の方を保有していたのですが、取引単価が100口単位で小回りがきかないのと、年末から国内株式の取引手数料が50万円までは0円になったようなので、日々のリバランスについては10口単位の1306で対応することにしました。またこれもあって、今までは15万円以上乖離が生じたらリバランスしていたのですが、特にこれといってやることもなく暇なときは1万円からでもリバランスするようにしようと思っています。外国株式(投資信託)については、(S&PやVTIの)米国株式が増えてきた影響で、(ニッセイ外国株式)先進国の比率が60%に近づいてきたので、そろそろリバランスの銘柄をスリム先進国株に変更することも検討しています。はっきり言って、年間2.5%位を想定している、相当ディフェンシブなやり方だと思っているので、あまり参考にならないと思いますが、今年も随時、日記で経過をご報告していきたいとおもいますので、興味のある方はお付き合いください。1日1回のモニタリングを日課にしているブヒヨンなのでした（つづく）

2020.01.08

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アパガードロイヤル40gを購入してみました(2)

おはようございます。ブヒヨンです。本日は久しぶりに健康について書いてみたいと思います去年の11/13にアパガードロイヤルを購入したものの、前の「アパガードMプラス」が残っていたので、ようやく昨晩デビューとなりました。それ程には期待していなかったのですが、磨いてみるとブヒヨンにもわかるぐらいに、明らかに磨いた後のツルツル感が違うように思われます。朝ノエさんにも早速試して貰って、少々お高いですが、継続的に使っていこうと思いました。話は変わりますが、ノエさんとブヒヨンはおやすみ前に某デンタルリンスを使ってお口をゆすいでいるのですが、先日たまたま後ろに書いてある使い方を読んでみると、デンタルリンスでゆすいだ後にブラッシングする、と書いてありました。今までは、ブラッシングしてフロスで汚れを落としてから、最後の最後に寝る前にゆすいでいたのですが、どうも使い方が間違っていたようです。今年からは、デンタルリンス→歯磨き→フロスという順番に変えています。よい子のみなさんは真似しないでくださいねそれではみなさん今日もよい一日を（つづく）

2020.01.07

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【更にご報告】パターの極太グリップを試してみることにしました(^^)

おはようございます。ブヒヨンです。いよいよ今日から仕事始めです人類の発展に貢献できるように、今年も一年ベストを尽くそうと思います。それはさておき、注文していたウッドパターが届きました。程度はＣ～Ｄランクですが、十二分に使用可能な状態でした。早速リビングの絨毯の上で転がしてみたのですが、やはり感じとしてはブレードの薄いものよりは、より重心深度の深いマレット型に近いものがブヒヨンには合っているような気がしました。インパクトの衝撃(反作用)をあまり感じない、鈍感なものがイップスのブヒヨンにはよいようです。ところで、２番目に重心深度の深いJXS-H(ハイブリッド)は、SuperStrokeのフラッツォ2.0という極太グリップに付け替えられていたのですが、これが相当に具合がよいのです。ブヒヨンは基本的にはなんでもオリジナルの状態がよいと思っているので、大幅に機能が変わるような調整はしていなくて、極太グリップもお店では試してみたことはあるのですが、新品は買わないということもあり、そこまでよいとは思っていなかったです。今回は既に手に入れてしまったということもあり、他のノーマルグリップのパターと交互に打ち比べてみたりしたところ、色々な方が言及されているとおり、余分な手首の動きが封じられるようで安定した出玉になるように思います。早速、近くのゴルフ店に一番重心深度の深いJXS-3というのも付け替えて貰おうと行ってみたのですが、残念ながらフラッツォ2.0は置いていなくて、1.0もお値段が4,500円ぐらいしたので断念しました。家に帰って、例によってネットで物色すると、2.0が3,000円というのがあったので、工賃800円を入れてもお安いと思って一つポチッとしてみました。また、似たようなもので、KINGRASPアンチスリップ2.0というのが1,799円であったので、これも一つポチッとしてみました。これはJXS-HBに装着してみようかと思います。ボールも替え、グリップも替えた後は、打ち方ですが、これもYouTubeの動画でよさそうなものを発見したので、また後日ご報告したいと思います。本当は、一つずつ替えたり戻したりして確認しながら勧めていくのがよいのでしょうが、お仕事ではないのでまあよいかなぁというお気楽な感じです。これでノエさんとの初打ちがますます楽しみになってきました。モチベーションがどんどん高まっているブヒヨンなのでした（つづく）

2020.01.06

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【ご報告】スピン系のボールを試してみることにしました(^^)

おはようございます。ブヒヨンです。先日YouTubeの某番組で、ボールの違いによるアプローチやパッティングの影響を実験しているのを見ましたブヒヨンは今はベストセラーのHONMAのD1というディスタンス系のボールを使っています。これは飛びを追求しているからというよりかは、お安くて、色がカラフルでボールを発見しやすいからです。3ダースずつ買って、ノエさんと色を変えて使っているのですが、動画によると、スピン系のボールの方がアプローチやパッティングに関しては安定する、という結果が出ているようなので、少々お高めなのですが、スピン系のボールを試してみることにしました。取り敢えず、クローゼットに眠っていたタイトリストのNXT TOURというのを、リビングの絨毯の上で転がしてみました。このボールは確か7,8年前にゴルフ場のくじで当たった景品だったと思うのですが、多分スピン系のボールではないかと思います。パッティングしてみると、確かに打感がソフトで、パンチが入りにくいように思われました。早速、ネットで物色して、在庫セールでお安かったHONMA TW-X 2,290円をポチッとして見ました。ゴルフボール本間ゴルフボール TW-X 1ダースゴルフ用品 HONMA ホンマそれと、NXTもTW-Xも白だったので、コース用にカラーボールをということで、同じくHONMAのTW-Sイエロー2,595円もポチッとしました。【19年モデル】ホンマゴルフ TW-S ゴルフボールホワイト 1ダース(12球) 本間ゴルフ HONMA GOLF TOUR WORLDこれらはスピン系というよりも、スピン＋ディスタンス系という両方のいいとこ取りをしたような性能で、お値段も真ん中ぐらいということで、ちょうどブヒヨンの求めているものにマッチしているような気がします。今年も新しいことに色々挑戦しようと思っているブヒヨンなのでした（つづく）

2020.01.05

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【ご報告】パターを大人買いしてしまいました(^^)

おはようございます。ブヒヨンです。日々アートを追求するブヒヨンですが、ここでみなさんにご報告があります12/27の日記にウッドパターなるものを購入したブヒヨンでしたが、ボールが飛びすぎるきらいはあるものの、構えた感じとかは大変しっくりくるものがあって、かなり好印象でした。L字パターはその昔、パターの名手ベン・クレンショーにあこがれて、クリーブランド社のものを使ったこともありますし、最近ではオデッセイの#9も使ったことがありましたが、ラインだしはイメージ通りに出来るのですが、イップスを煩っているブヒヨンには距離感を出すのが難しかったです。ですが、もはやパターは入らない、と達観したブヒヨンは、打っていて楽しいものを追求してみることにしました。先日ブヒヨンは、4種類あるうちの一番細いタイプのJXS-Bというのを税込510円でゲットしたのですが、他の3種類も試したいなぁと思って、物色してみました。すると楽天市場で、JXS-H 3,735円、JXS-3 1,700円、JXS-HB 2,000円と合わせても7,435円で掘り出し物が見つかったので、思わず大人買いをしてしまいました。これだけ種類があれば、タッチが合うものも見つかるのではないかと期待が持てます。これらについては実践経過も交えて、随時日記に書こうと思っているブヒヨンなのでした（つづく）

2020.01.04

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【驚愕】今年の目標は「アートを追求する」だったのですが・・・(^^)

おはようございます。ブヒヨンです。みなさんは今年の目標を立てましたかブヒヨンは「アートを追求する」という目標を立ててみました。アートは美術や音楽や、お仕事やゴルフでも、なんでも美を追究しようという、壮大な野望です。もともとテレビを見ないようにする、というのもあるのですが、見る場合も美術や音楽系の番組にしようということでもあります。元旦の夕食は、親戚が送ってくれた鴨鍋を食したのですが、B.G.M.代わりにEテレの「ウィーン・フィル　ニューイヤーコンサート2020」を、年末に新たに購入したサウンドバーで視聴することにしました。が、初めのうちは黄金のホールで奏でられる管弦楽に酔いしれていたのですが、15分ぐらい経った頃から正直飽きてしまって、ノエさんの「芸能人格付けチェック」が見たいという強い要望に抗しきれず、あえなく撃沈と相成りました。ブヒヨンは全く忘れていましたが、ノエさんによると、去年も全く同じことが繰り返されたそうで、ブヒヨンの進歩のなさが露呈されてしまいました。でも諦めが悪いブヒヨンは、今年こそは美の追究に何と取り組んで行きたいと思っています。既にパッティングに関しては、新しいプロジェクトを開始したので、近々日記でご紹介する予定です。稲森和夫先生いうところの「燃える闘魂」で、令和二年も頑張っていこうと思っているブヒヨンなのでした（つづく）

2020.01.03

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ノエさんと新国立競技場にドライブに行ってきました(^^)

おはようございます。ブヒヨンです。先日のロードスターのドライブで、都内は年末年始空いていそうだということがわかったので、元旦ゴルフを来週に持ち越したノエさんとブヒヨンは、ノエさんの車で都内にドライブに行くことにしました目的地には、紅白歌合戦で嵐が歌った、新国立競技場を選びました。新しいことにどんどん挑戦していくことにしているブヒヨンは、ボイスナビに再チャレンジしたのですが、高めの声で入力すると認識確率は上がるのですが、やはり識別されない単語もありました。が、ノエさんの声はバッチリ認識してくれるので、フォローをお願いしてスムーズに新国立競技場に到着することができました。近くの駐車場に止めて、競技場に歩いて行くと、サッカー天皇杯を見に来た観客の方がたくさんいらっしゃいました。もちろんチケットのないノエさんとブヒヨンは中に入ることは出来ません。隣接のサッカーミュージアムも休館で、周りのお店とかもお休みなので、競技場をぐるっとまわって、次の目的地に行くことにしました。もちろん次は、紅白歌合戦をやっていたNHKホールです。再びナビに設定して(貰って)、すぐにたどり着くことができました。ロードスターの時の日記にも書きましたが、都内を走るときはHVはとても相性がよいです。また普段はノーマルモードに入れっぱなしなのですが、首都高を走るときなどは、スポーツモードを試してみたのですが、これがまた調子がよくて、狭くて曲がりくねっている首都高をメリハリをつけて走ることが出来て、気持ちがよかったです。HNKホールでは降りずに、最後はスカイツリーによってお茶して帰ることにしました。年末に墨田区にふるさと納税して、スカイツリーのチケットを返礼品で頼んでいるので、今回は下見という位置づけです。スカイツリーを近くでみるのは初めてだったのですが、やはり凄い迫力で、高さが634(ムサシ)ｍもあるので、見上げると首が痛いです。外国の方もたくさんいらっしゃっていて、大変賑わっていました。ノエさんと二人で館内の喫茶店に入って、名物の屋形船スイーツとカフェラテをいただいてまったりして、元旦の小旅行を存分に満喫することができました。今年もノエさんと二人でたくさん色々なところに行って、思い出を作りたいなぁと思ったブヒヨンなのでした（つづく）次は、まだ行ったことがなかった東京スカイツリーを目指しました。

2020.01.02

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ブヒヨンの大晦日(^^)

あけましておめでとうございます。ブヒヨンです。ブヒヨン家の大晦日は、ノエさんにお仕事が入ってしまったので、ブヒヨンは例によって朝から一人ショートコースに行ってまいりました流石に道も空いていて、いつもは50分ぐらいかかるところを、40分ぐらいで着きました。朝一のコースは本当に気持ちがいいものです。ショットもパターも好調で、気持ちよく打ち納めができました。パターですが、考え方を改めることにしました。もうどうやっても入りません。なので、気持ちよく打てるものをテーマに探すことにします。パターについては、また別の日に日記でご報告したいと思います。家に帰ってざっと掃除機をかけて、お昼ご飯をいただきました。ブヒヨン家は特段年末に大掃除はしないことにしていて、春と秋の適当な日に実施することにしています。が、特にやることもなかったので、レンジフードのお掃除をすることにしました。お掃除を頼むと18千円ぐらいかかるということだったので、勿体ないと思ってやってみることにしたのです。前住んでいたマンションでもやったことがあるのですが、かなり大変だった思い出があるので、気合いを入れて望みました。取説にしたがって、フードとかを外していきます。中性洗剤で拭いた後、濡れぞうきんで拭いて、最後に乾いたぞうきんで仕上げです。問題は、ファンの部分で、以前ここで手間取った覚えがあるのですが、今回はそもそもそんなに汚れていなくて、お風呂にお湯をためてファンを漬けておいてから中性洗剤をつけてスポンジでゴシゴシしたら、ものの10分ぐらいで終了してしまい、拍子抜けしました。そもそもブヒヨン家では揚げ物とかはしないのですが、多分コーティングとかがよいものになっていたのでしょうか？いずれにしろ全部で1時間ぐらいで完了して、よい気持ちになりました。後は、革靴をお手入れしました。11から12月にかけて5足ほど購入しましたが、あわせてシューホルダー(プラスチック製の安いやつです)と千円ぐらいの豚毛と馬毛のブラシ、それからノエさんが使っていなかったコロンブスの靴クリームを譲って貰って、キュッキュと磨き上げました。昔々、父の靴を磨く係だったのを思い出しながら、綺麗になっていく靴を見て楽しい気持ちになりました。ノエさんは仕事が遅くなって、21時頃帰ってきました。それから紅白を見ながら、年越しそばを食べて(間違えてざるそばを買ってきてしまったのですが・・・）、無事に令和元年も終了しました。去年は1年間本当に色々なことがありましたが、ノエさんと二人で協力して乗り越えることが出来ました。今年もみんなが平和なよい年でありますように南無阿弥陀仏　南無阿弥陀仏（つづく）

2020.01.01

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