ブヒヨンのこれでいいのだ(^^)

こんばんは。
ブヒヨンです。

昨日のちきりん先生のご本は一気に読み通してしまいました

今日は、こちらも図書館からお借りしたグレッグ・マキューン著「エッセンシャル思考～最小の時間で成果を最大にする」を読んでいます。

​エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする [ グレッグ・マキューン ]​

原題「Essentialism」というこのご本は、
・「やらなくては」ではなく「やると決める」
・「どれも大事」ではなく「大事なものはめったにない」
・「全部できる」ではなく「何でもできるが、全部はやらない」
という風にものの見方を変えることにある、と説いています。

PART1 エッセンシャル思考とは何か
第1章 エッセンシャル思考と非エッセンシャル思考
第2章 選択～選ぶ力を取り戻す
第3章 ノイズ～大多数のものは無価値である
第4章 トレードオフー～何かを選ぶことは、何かを捨てること

PART2 見極める技術
第5章 孤独～考えるためのスペースをつくる
第6章 洞察～情報の本質をつかみとる
第7章 遊び～内なる子供の声を聴く
第8章 睡眠～1時間の眠りが数時間分の成果を生む
第9章 選抜～もっとも厳しい基準で決める

PART3 捨てる技術
第10章 目標～最終形を明確にする
第11章 拒否～断固として上手に断る
第12章 キャンセル～過去の損失を切り捨てる
第13章 編集～余剰を削り、本質を取り出す
第14章 線引き～境界を決めると自由になれる

PART4 しくみ化の技術
第15章 バッファ～最悪の事態を想定する
第16章 削減～仕事を減らし、成果を増やす
第17章 前進～小さな一歩を積み重ねる
第18章 習慣～本質的な行動を無意識化する
第19章 集中～「今、何が重要か」を考える
第20章 未来～エッセンシャル思考を生きる
最終章 エッセンシャル思考のリーダーシップ
という構成です。

どれもワクワクするような項目が並んでいて、読み進めるのが楽しみです。

今週はこのご本とジックリ格闘してみたいと思います。

今日もよい一日でありました
南無阿弥陀仏 南無阿弥陀仏
（つづく）