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2026.08.10
テーマ：暮らしを楽しむ(412979)
カテゴリ：健康
 おはようございます。 ブヒヨンです。 ノエさんは、夜寝る前に”ヨガ”をやったり、健康に大変気を使っておられます  冒頭のお写真は、ある日の『ノエさんの朝食』です。 ブヒヨンが淹れた、「トップバリューのコーヒー」と、 左上から、「ギリシャヨーグルト」に「フルグラ」と「キウイフルーツ」をトッピングしたもの。 右に行って、「お味噌汁」、そして「もろみ酢」。  琉球もろみ酢 (黒糖入り） 900ml×6本セット 元祖 沖縄 石川酒造場 もろみ酢 下に行って、「スモークチーズ」と「目玉焼き」。 そして、ホームベーカリーで焼いた「食パン」に「リンゴジャム」と「バター」を塗ったものです  朝から凄いボリュームですね(爆) 他方、ブヒヨンはというと、「コーヒー」と「目玉焼き」と「キウイフルーツ」だけいただきます？ で、9時過ぎに、「少量のサラダ」と「月見そば」をいただいておりまするよ  なるべく、パンとかの炭水化物をいただかないようにしているのですぅ～。 というわけで、今日も素敵な一日でありますように  南無阿弥陀仏 南無阿弥陀仏 （つづく） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2026.08.10 06:00:07
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