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美味しい味噌汁のブログ

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100キロウォーク

2009.10.24
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カテゴリ:100キロウォーク
これは良いですね

環霧島経済圏の構想は面白いですね
経済もそうですね

環霧島を一周するような
マラソンとかウォーキングの大会をすると
面白いと思います

一周どれ位の距離があるのかな
今度計ってみます









Last updated  2009.10.24 17:05:13
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2006.12.11
カテゴリ:100キロウォーク
今晩はタイムを計って歩こうと
前半から飛びして歩きました
するとやっぱり足が痛くなって
中盤ばててしまいました

今年の本番と同じになってしまいました
始めの内はちょっとスローに
スタートしたほうが良いですね






Last updated  2006.12.11 06:54:15
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2006.12.10
カテゴリ:100キロウォーク
ちょっと最近怠けていたので
昨夜は6キロの練習を再開しました

久しぶりですが快調でした
特に後半はトップスピードで1キロを歩ききりました

この分だと来年の大会は23時間を切れそうです

身体を痛める
限界を超える練習をしないと
強化になりませんね

でも無理をすると
怪我をするし

このバランスが難しいのです






Last updated  2006.12.10 01:51:15
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