美味しい味噌汁のブログ

[今日の一言] カテゴリの記事

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• 見守る我慢

  大阪の孫が通っている幼稚園はしっかりした教育方針を持っていてその実践が現れるのが発表会ですその園は大きな関心を持ちながら最大限に関わらず子供たちが決めてその通りに実行するのを見守る方針ですですからとってもユニークな発表会になっていますまず年長さんの役割を自分たちで決めます司会係、準備係、道具係等などを先生や親の意向で決めるのではなく子供達で決めて、進めていきますそれぞれの係は集まりどのように進めるのか話し合っていきます司会役は前もって取材して司会のコメントを決めていきます準備係は全園児の親に向けた手書きのプログラム表の作成から会場の飾りつけの作成トイレや入口・出口のポスター作りを皆で話し合って、分担して準備していきます道具係は会場の踏み台の配置やテーブルの配置など、出し物に応じてレイアウト変えていきますがこれも完成図を基に子供達で話し合って進めていました演奏会の楽器も自分たちで何を演奏するのか決めていましたこのような活動は他にも運動会とか他の行事でも同様にされるようです先生は我慢することを覚え子供達は自主性が生まれることでしょう自分の意見をはっきり言える子供達は立派だと感心しました

  2026/02/13

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• 孫の発表会

  先週は孫の発表会を見るために大阪に行きました8時からの発表会で前泊したので前日は京都観光を巡りました約3万歩、歩いてへとへとに疲れましたしかし孫の成長をしっかり確認出来て良かったですしっかりとまっすぐに成長して欲しいです

  2026/02/12

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• 2月のキャンペーン商品は早川の生みそです

  まさに都城の定番のお味噌です昔から愛され、親しまれて多くのお客様に支持されてきました都城の郷愁を味わって頂きたいと思います≪　早川の生みそ麦白1ｋｇです　≫http://www.hayakawa-sm.co.jp/shop/miso/kobukuro/1knamasiro.htmこのみその特徴は長期低温熟成にあります4℃の冷蔵庫で長期間熟成させますまさに氷温温度で旨さが増すのですおまけに防腐剤・アルコール（酒精）は無添加ですからスッキリとした味わいになっています夏場は色が変わり易いという欠点がありますが一番美味しい時の味を優先しました早川の誇りの一品です　！

  2026/02/10

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• 大阪から帰りました　昨日に京都に行きましたが　すごい雪でした

  久しぶりの雪で大変でしたスニーカーが滑って何度か転びそうになりましたびくびくしながら歩いて疲れました何年ぶりに雪の上を歩きました

  2026/02/10

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• 庭の大改造

  庭の大改造中ですまずは植木の抜根を進めていますがいよいよ残り2本となりました掘り起こした木の数は20本を超えています庭に掘り起こした木の幹や枝や葉が山積みになっています抜根が終わったら今度はこの木々を切断していきます同じ長さに切って、暖炉の燃料になるように積み上げいきますこれが虫や小動物達の住処になるといいですね、葉や細い枝は土の中に埋めて、時間をかけて肥料にしようと思います循環型の庭にしたいのです昔は植木鉢の底には水はけのいいボラなどを入れていましたがこれからは木の枝を入れていこうと考えています今回抜根して思ったのは意外と土の中に石が多かったのです庭を造った業者が土の中に石を入れて見えないように処分したようで木の発育の妨げになっていると思ったので、もう一度掘り起こして石を取り除いていきますそれから選りすぐりの木の植え込みになります今から楽しみです

  2026/02/05

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• 湯たんぽ当番は　！

  寒い夜が続きますがすっかり夜の湯たんぽが定着してきました夜の8時になるとお湯を沸かして湯たんぽに入れるのが私の仕事になりました寝るときにはもう蒲団の中は温かいのですが湯たんぽを胸の上に20秒ほど置きます更に胸の右脇に20秒左脇に20秒、次はお腹の上に20秒お腹の右脇に20秒、左脇に20秒次に太ももの中に20秒その右脇に20秒、左脇に20秒最後に足元に置きます　私の身体全体も温まるし蒲団も全体が温まるので気持ちよく朝まで熟睡出来ますホントこれはお勧めです私の湯たんぽは1.8ｌ入る大型の湯たんぽですから朝まで温かいのです

  2026/02/04

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• 今週のお買得品は早川の和風だし液とMISOスパイスです

  ★　早川の和風だし液鍋に限らず様々な料理に活躍するのが、早川の和風だし液です上品なだしが利いていますから美味しい雑煮やお吸い物、鍋の下ごしらえが簡単に出来ます賢い主婦の味方ですうどんやお蕎麦も生めんさえあればホント簡単に美味しく出来るので便利です是非一度ご賞味願いたいものです≪　早川の和風だし液　≫http://www.hayakawa-sm.co.jp/shop/syouyu/1ls/1lwafuudasieki.htm今回は2割引とします★　早川のMISOスパイスみそパウダーumami・soをベースに三種類のMISOスパイスを開発しました無添加で作っていますからお子さんにも安心して食べていただけます世界に通用するスパイス調味料となりました味は三種類で和風　梅肉と柚子欧風　ハーブとガーリック印度　カリーミックスちょっと振りかけるだけでおしゃれな味わいにガラリと変わりますおすすめの一品ですおすすめの使い方スプーン2杯のMISOスパイスをカップに入れてお湯で溶かすと簡単に美味しいみそスープになります≪　早川のMISOスパイス　≫http://www.hayakawa-sm.co.jp/shop/miso/kobukuro/misospice.html今回はみそスパイス3種類をそれぞれ2割引きとします今回のお買得品は2アイテムですこの機会を是非ご利用くださいもちろん数量制限はありませんお早めに申し込み下さいネこれはまさに期間限定　！メルマガ会員のみのサービスですなお他の値引きサービスとの併用はできませんのでご了承下さい恐れ入りますご注文の際に必ず『合言葉』を連絡事項の欄にお書き添え下さい、そうでないとお買得価格にできませんのでお気をつけ下さいネそれでは合言葉は『　庭の大改造　』　ですこのサービスは02/06（金）23：59までとさせていただきますお早めに申し込んで下さいネ！！

  2026/02/03

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• 湯たんぽ当番

  最近は寒い日が続きますね居間は温かくしていますから気がつかないのですが寝室はかなり室温が下がっていましたですから寝床に入ってもしばらくは寒くて体温は下がる一方でしたからガタガタと体が震えてきましたこれは危ないと感じた私はすぐに妻にSOSをメールして湯たんぽをお願いしました妻は一人でゆっくりテレビを見ていましたがすぐに対応してくれて私の分と自分の分の湯たんぽを準備してくれました低温火傷が怖かったのでまずは胸の上、次に右の脇、左の脇、お腹太ももの両側と身体全体を温めてから最後に足元に置きましたら蒲団も身体も温まったのか、震えも止まりその後はぐっすりと朝まで眠れました妻曰く、私も朝までぐっすりと眠れたと言っていましたからこれから毎晩湯たんぽを準備するのが私の仕事になりそうです早めにお湯を沸かして蒲団を温めて置くのが冬を乗り越える良策と言えます

  2026/01/29

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• 糖尿病対策は　！？

  先日　病院に行って糖尿病の検査をしてもらいましたHbA1cを調べてもらったのですが最近の運動と低糖質の食事制限の成果でしょうかHbA1cの数値は検査の度に下がっていきついに標準値になりましたしかし　まだまだ油断大敵ですしばらくはこの調子で頑張って医師に太鼓判を押してもらいます今の生活がすっかり馴染んできました苦も無く続けられそうで

  2026/01/28

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• 1月のキャンペーンは早川の和風だし液です

  これから鍋料理が美味しい季節になります※※※※※※※※※※※※※※※※※※※早川の和風だし液http://www.hayakawa-sm.co.jp/shop/syouyu/1ls/1lwafuudasieki.htm※※※※※※※※※※※※※※※※※※※この和風だし液さえあればうどんにお吸物，鍋料理もあっという間に出来上がりますそれもビックリするぐらい美味しいのです内緒の話ですが味にうるさいお姑さんが今日の料理は美味しかったわと誉めていただいて和風だし液を使ったことが言えなかったお嫁さんの話を伺いました皆さんもご主人や子供さんの反応を楽しんでみてはどうですか早川の自信作です　！なおこれは早川しょうゆみそ株式会社のメルマガ会員限定のキャンペーンですが、ご注文の際はやさしいこだわりとのご注文の混載も可能です、ご一緒にご注文下さいこのキャンペーンを是非ご利用下さい

  2026/01/27

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• 今週のお買得品は早川のUMAMI・SOおくりみそと早川の即席みそ汁です

  ★　おくりみそです無添加のおみそとしょうゆを使ってみそパウダーとしょうゆパウダーを作りさらに化学調味料を使わずにだし材を使って新しい即席みそを作りましたご飯に振りかけてお茶、お湯、冷水をかけてお召し上がり下さい宮崎でいう冷や汁のようなねこまんまのようなみそ雑炊と言えます日本食の美味しさを是非味わっていただきたいです≪　早川のUMAMI・SOおくりみそ　≫http://www.hayakawa-sm.co.jp/shop/miso/kobukuro/okuri.html今回は2割引きとします★　即席みそ汁ですシンプルなお味噌汁を追求しました原料は乾燥みそ（九州産の大麦、大豆、食塩使用）他の原料も国産を使っています具沢山の味噌汁も良いけどスープだけが欲しい朝に「ほっとする一杯」が飲みたいそんな要望に応えするお湯に混ぜるだけで美味しいお味噌汁ですまさに無添加のお味噌汁の美味しさです後味スッキリのスープです　≪　シンプルなお味噌汁早川の即席みそ　≫http://www.hayakawa-sm.co.jp/shop/miso/kobukuro/sokuseki.html今回は2割引きとします今回のお買得品は2アイテムですこの機会を是非ご利用くださいもちろん数量制限はありませんお早めに申し込み下さいネこれはまさに期間限定　！メルマガ会員のみのサービスですなお他の値引きサービスとの併用はできませんのでご了承下さい恐れ入りますご注文の際に必ず『合言葉』を連絡事項の欄にお書き添え下さい、そうでないとお買得価格にできませんのでお気をつけ下さいネそれでは合言葉は『　湯たんぽ当番　』　ですこのサービスは01/30（金）23：59までとさせていただきますお早めに申し込んで下さいネ！！

  2026/01/26

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• 野鳥・蝶々・蜂の集う庭

  最近　庭の木の抜根作業をしていますまだまだ10本ほど残っていますから気が遠くなりそうですが1本1本進めていきます今は大きな椿の木の抜根に取り掛かっていますがこれが難敵です根は深いところにあるし太い根で多少根を切っただけではビクともしません太い根を切ろうにもまずはその根を露出させないといけませんがほとんど土の中なので回りの土を取り除くためにも更に穴を掘り下げないといけないのですさらに深く木の周りを掘り下げて根を切断していこうと思いますがさらに深く根を張り巡らせているのでさらに深く掘り下げる作業の繰り返しとなっています深い位置での作業になりますから背骨に負担がかかるようで無理をしないように進めています庭の植栽の改良を進めて野鳥や蝶々、蜂、カマキリやコオロギ鈴虫などの虫、ヤモリ、トカゲカエルなどの小動物で賑やかになる庭を今から夢見ています

  2026/01/23

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• 重力はすごい　いや　浮力が凄いのかな

  最近の日課として週に2回ほど市民プールで泳いでいますゆっくり2000ｍを1時間ほどで泳いでいますそれからサウナに10分を3回ほど入ってクールダウンのストレッチをして上がるのですが、気分爽快で全身に軽い疲労感を感じて食欲が増します私はゴーグル、耳栓、鼻栓をして泳ぎますゴーグルは前が見えないと不安です耳栓がないと耳に水が入るので必須です鼻栓も鼻の中に水が入ると鼻がツーンと痛くなるのでこれも必須なのですが、先日忘れてしまい耳栓・鼻栓無しで泳ぎました息継ぎで鼻とか耳の気圧を減圧にならないに気を付けて泳いでどうにか泳ぎ切りましたが泳いだ後で耳から水を出すのに苦労しました先日はゴーグを忘れてしまいこの日は泳ぐのを諦めて1時間水中ウォーキングをしました掌で水を押しながら歩きました上半身の動きは泳いでいる時よりもハードになりましたが上がると足元がふらついてびっくりしました

  2026/01/22

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• 父の胡蝶蘭が

  11年前の父の葬式の時に頂いた胡蝶蘭の花芽が伸ばしてきました花は感心ですね忘れずに、コツコツと成長を続けています数鉢あった胡蝶蘭も最後の一鉢になっていますから大切に育てたいと思います父の命日に永代供養を行い偲んできましたいつまでも見守っていてくれるといいなと思います

  2026/01/21

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• 今週のお買得品は早川の生みそと早川の生しょうゆです

  今週のお買得品は早川の生みそと早川の生しょうゆです★　早川の生みそ昔から愛され、親しまれて多くのお客様に支持されてきました更に多くの人々に早川の生みその美味しさを是非とも味わって頂きたいと思いまして今週は特別価格とします≪　早川の生みそ　麦白　1ｋｇ　≫http://www.hayakawa-sm.co.jp/shop/miso/kobukuro/1knamasiro.htm1ｋｇ早川の生みそ（麦みそ白）と1ｋｇ早川の生みそ（麦みそ赤）を2割引きとします★　生しょうゆ一切の添加物を加えていないしょうゆです加熱殺菌をしていませんから有用な酵母菌や乳酸菌が生きていますそして、フルーティーな香りのしょうゆに仕上がりました≪　美味しい早川の生しょうゆ　≫http://www.hayakawa-sm.co.jp/shop/syouyu/360ml/360mutennkanamakoikut.html定価の2割引きとします今回のお買得品は2アイテムですこの機会を是非ご利用くださいもちろん数量制限はありませんお早めに申し込み下さいネこれはまさに期間限定　！メルマガ会員のみのサービスですなお他の値引きサービスとの併用はできませんのでご了承下さい恐れ入りますご注文の際に必ず『合言葉』を連絡事項の欄にお書き添え下さい、そうでないとお買得価格にできませんのでお気をつけ下さいネそれでは合言葉は『　野鳥・蝶々・蜂の集う庭　』　ですこのサービスは01/23（金）23：59までとさせていただきますお早めに申し込んで下さいネ！！

  2026/01/20

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• 今週のお買い得商品は早川のおくりみそと早川の即席みそ汁です

  今週のお買い得商品は早川のおくりみそと早川の即席みそ汁です★　早川のおくりみそ無添加のおみそとしょうゆを使ってみそパウダーとしょうゆパウダーを作りさらに化学調味料を使わずにだし材を使って新しい即席みそを作りましたご飯に振りかけてお茶、お湯、冷水をかけてお召し上がり下さい宮崎でいう冷や汁のようなねこまんまのようなみそ雑炊と言えます日本食の美味しさを是非味わっていただきたいです独り住まいの息子さんや娘さんにお孫さんやおじいちゃん、おばあちゃんにおくるギフトとして最適です≪　早川のUMAMI・SOおくりみそ　≫http://www.hayakawa-sm.co.jp/shop/miso/kobukuro/okuri.html今回は2割引きとします★　早川の即席みそ汁シンプルなお味噌汁を追求しました原料は乾燥みそ（九州産の大麦、大豆、食塩使用）他の原料も国産を使っています具沢山の味噌汁も良いけどスープだけが欲しい朝に「ほっとする一杯」が飲みたいそんな要望に応えするお湯に混ぜるだけで美味しいお味噌汁ですまさに無添加のお味噌汁の美味しさです後味スッキリのスープです　≪　シンプルなお味噌汁の早川の即席みそ　≫http://www.yasasii-ko.jp/shop/miso/kobukuro/sokuseki.html今回は2割引きとします今回のお買い得品は2アイテムですもちろん数量制限はありませんお早めに申し込み下さいネ恐れ入りますご注文の際に必ず『合言葉』をメッセージの欄にお書き添え下さいそうでないとサービスはできませんのでくれぐれもお気をつけ下さいネそれでは今回の合言葉は『　市民プール　』　ですこのサービスは01/23（金）までとさせていただきますお早めに申し込んで下さいネ！

  2026/01/19

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• 共通一次試験が　！

  最近は図書館で勉強をしていますが共通一次試験の前だったせいか多くの若い人が勉強していましたが共通一次試験が始まると図書館で勉強する人がどっと減ってしまいましたみなさん頑張って欲しいですねしかし最近の高校生は机に座ってスマホを触っている時間が長いと思います先日も男の子が三人座っていましたが三人ともずっとスマホを触っていました困ったものです

  2026/01/18

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• カブトムシの住処　！

  庭の植栽を変えたいと計画していますので最近の最大の関心事は庭の垣根や植木の抜根作業です木の根は意外と大きく力強く、幅広く張っていますから簡単に抜くことは出来ません木の周りを深く掘り起こして大きな根が見えるようにしてからのこぎりですべての根を切断して木がぐらついて初めて抜根が可能になります体力も必要ですが、時間もかかりますここで問題になるのが切り倒した木と根の処理です植木はまだまだありますから膨大な量になりそうです普通ののこぎりで切断していくといつになったら終わるのかと気が遠くなりそうで電動チェーンソーが欲しくなりました先日は庭で古い大鍋の中で木の破片を燃やして残り炭で石焼き芋を作りました家族に好評だったのでたまには調理していきます残った木の破片は山積みしてカブトムシやクワガタの住処にしようと考えていますが妻はまた始まったと呆れています

  2026/01/17

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• 早歩き練習です　！

  早歩きの運動をしています1ｋｍを10分で歩くようにしたいと思って500ｍを5分で歩くペースでタイマーをかけながら歩きましたすると、最初の1ｋｍではタイムオーバーしても次の1ｋｍでカバーしようと無理しますからどうにか1ｋｍを10分で歩くことは可能になりますがかなり身体的に無理をしている感じでしたそこで6ｋｍを1時間で歩くようにしてマイペースで歩くようにしてゴールした時のタイムを見るようにしました前半の3ｋｍのタイムとゴールした時のタイムをチェックするようにしたのです最初は6ｋｍを69分かかりましたが歩くたびに67分になり、66分になり63分と歩くたびに時間が短縮化されましたそして、直近では58分08秒となりました凄いですねリラックスしながら歩いて時間が短縮化されましたそれは時間をかけて、筋肉の強化無駄な動きが無くなった成果だと思いますやればやれるものですね。

  2026/01/16

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• 体重増が心配！

  今年賑やかでお料理も沢山ありましたから残してはいけないとついつい食べ過ぎてしまいました気が付いたら体重が3キロほど増えていましたから糖尿病の数字が気になっていましたが先日正月明けに献血をして血液検査の結果は正常値でしたから安心しました日頃の節制の成果でしょうか低糖質の食事をしていましたから安心しましたこの調子で今年も乗り切っていきます

  2026/01/15

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• 毎日寒いですね

  最近は寒い日が続いていますね風も冷たいので家に籠っていますもっぱらテレビ観戦をしています外を歩くと耳が寒かったり唇が寒かったり風が強いと身体の芯まで冷えそうですしっかりと厚着をして寒さに耐えていこうと思いますみなさんも気を付けて下さいね

  2026/01/14

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• 昨日はトイレの修理をしました　水漏れをしていて困っていました

  トイレの便器を設置してから13年を迎えましたが最近　床がちょっと濡れているのが気になりましてメーカーに電話して修理してもらいました修理に1時間ほどかかりまして部品を交換してもらいました最近は電子部品がほとんどですから水濡れは危なかったのですぐに修理してもらいましたからホッとしました

  2026/01/13

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• 今週のお買い得商品は早川の焼肉のたれと早川の辛激です

  ★　早川の焼肉のたれ南九州特有の甘さをベースに食欲を上げるほんのりピリ辛のアクセントを入れた焼肉のたれです昔ながらの早川の麦味噌をベースに製造しているレトロクラシックなデザインとなって、家族で楽しめるファミリー向けパッケージになっていますどんなお肉にも合うのでとっても便利です≪　早川の甘口の焼肉のたれ　≫http://www.yasasii-ko.jp/shop/kakouhinn/kakiniku.html今回は2割引きとします★　辛さが美味しい辛口調味料の早川の辛激カップラーメン専用の辛口みそ調味料ですいつも食べているカップラーメンの味わいをがらりと変える一品です好みに応じて辛さの加減が出来るので面白いです次々に押し寄せる辛さに快感を感じます≪　辛さが美味しい早川の辛激　≫http://www.yasasii-ko.jp/shop/miso/kakouhin/karamiso.html今回は2割引きとします今回のお買い得品は2アイテムですもちろん数量制限はありませんお早めに申し込み下さいネ恐れ入りますご注文の際に必ず『合言葉』をメッセージの欄にお書き添え下さいそうでないとサービスはできませんのでくれぐれもお気をつけ下さいネそれでは今回の合言葉は『　早歩き練習　』　ですこのサービスは01/16（金）までとさせていただきますお早めに申し込んで下さいネ！

  2026/01/12

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• カブトムシの住処

  庭の植栽を変えたいと計画していますので最近の最大の関心事は庭の垣根や植木の抜根作業です木の根は意外と大きく力強く、幅広く張っていますから簡単に抜くことは出来ません木の周りを深く掘り起こして大きな根が見えるようにしてからのこぎりですべての根を切断して木がぐらついて初めて抜根が可能になります体力も必要ですが、時間もかかりますここで問題になるのが切り倒した木と根の処理です植木はまだまだありますから膨大な量になりそうです普通ののこぎりで切断していくといつになったら終わるのかと気が遠くなりそうで電動チェーンソーが欲しくなりました先日は庭で古い大鍋の中で木の破片を燃やして残り炭で石焼き芋を作りました家族に好評だったのでたまには調理していきます残った木の破片は山積みしてカブトムシやクワガタの住処にしようと考えていますが妻はまた始まったと呆れています

  2026/01/11

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• お正月に食べ過ぎました　！

  今年賑やかでお料理も沢山ありましたから残してはいけないとついつい食べ過ぎてしまいました気が付いたら体重が3キロほど増えていましたから糖尿病の数字が気になっていましたが先日正月明けに献血をして血液検査の結果は正常値でしたから安心しました日頃の節制の成果でしょうか低糖質の食事をしていましたから安心しましたこの調子で今年も乗り切っていきます

  2026/01/10

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• 今年の目標は

  新しい年が始まりました新年にあたって目標を掲げたいと思いましたこれからの人生を新たに迎えるにあたり新しい目標が必要になったと思ったのです生き甲斐に感じるような遠い大きな目標です大きな目標だからこそ大きな努力が必要になりますし達成できた時は大きな達成感の喜びを感じるでしょう大きな障害もあるでしょうしかし、それは前向きに考えて乗り越えらない障害は目の前に現れないと思えばその障害を乗り越えることに知恵を果たらせて一歩一歩と進んでいくこれこそが大切なことだと考えますこれまでの自分が歩んできた経験を生かして自分の強みを生かして取り組んでいこうと考えています私の新たな大きな目標は地域貢献です地域の皆さんのために私の残された時間を捧げたいと思いますこれまでお世話になった地域の人々に恩返しをする番になったのです困っている人の手助けが出来たらと考えています

  2026/01/07

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• あけましておめでとうございます

  謹賀新年　今年もよろしくお願いします今年の新年は息子夫婦達、孫4人が勢揃いして総勢10人で大変でした孫はわんぱく盛りで走り回って、元気いっぱいで言うことを聞かないし疲れましたが日々の成長に気づいて微笑ましいお正月になりました年々成長して今後が楽しみです私もうかうか出来ないですねしっかりしていきます

  2026/01/06

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• 謹賀新年　今年もよろしくお願いします

  新しい新年が始まりました心新たに臨んできます楽しい一年にしたいですね

  2026/01/03

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• 野生生物の糞　！

  私の家の近くにサイクリングロードというのがあって昔の鉄道の跡地を自転車が走る専用道路となっているのですが自転車よりも歩いている人が多いのです500ｍ置きに標識もあるので歩いた距離も分かるので健康管理に活用していますその遊歩道で最近大きな糞が山積みになっていました最初はペットの犬の仕業かなと思ったのですが糞の山がどんどん大きくなっていますまるで縄張りを主張しているようですさらによく見ると糞の中に山の木の実の種が沢山ありましたこれはペットの犬の糞ではありませんさらに数日後の糞を見ると銀杏の大きな種も糞の中にありましたあの銀杏を丸ごと食べた動物の糞になります糞の大きさから狸かしら、サルかしらと考えていましたあんまり大量にあるので市の道路維持課に電話して撤去をお願いしたら数日後にきれいに無くなっていましたこれで安心して歩けます早速の手配に感謝しかないです

  2025/12/24

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• 引き籠りに　！！

  テレビのスピーカーの音が小さかったので別付けのスピーカーを付けていたのですがどうも故障したみたいでまた小さい音しか聞こえないので思い切って5.1チャンネルのスピーカーに変えましたいいですねとっても感じいいです特にジャズやクラシュック音楽を聴くときは最高という感じですこれで映画を見るときに音響効果が発揮されるとますます家に引き籠りテレビの前に居座ってしまいそうです

  2025/12/23

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• 友人の頼み　！

  先日　友人から友人の勤めるお弁当屋さんの新製品開発から、販売へのアドバイスをしてくれと依頼がありましたこれまでの経験を活かしながら私なりのアドバイスをしたいなと考えていますがどうも深刻な問題が根にあるような気がしまして深く関わっていこうと考えていますしかし、軽くアドバイスすることは簡単ですが、無責任にならないように私もしっかり勉強して準備をしないといけないなと感じています友人にこのようなチャンスをもらえたことこの巡り合わせに感謝しながら新しい挑戦が出来るなと前向きに考えています困っている人の何かしらの手助けが出来たらと考えていましたから一気にやる気に火が付いた感じですまずはじっくりと店主と話をしながらこれからの方向性をしっかりと定めていこうと考えていますある意味　とっても面白くなりそうでワクワクしています

  2025/12/22

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• 物忘れが　！

  最近物忘れがひどくなっています先日買い物に行ったのですが帰ると財布が見当たりません考えると最後に買い物したお店しかありません翌日にその店に行くとレジの前に有りましたと言われてホッとしました先日は図書カードが無くて探し回りましたが結局オーバーのポケットにありました妻は呆れてみていますもう一度したら首からぶら下げるバッグに入れるようにしなさいとお叱りを受けました首にかけるバッグはカッコ悪いので肝に銘じていきます

  2025/12/21

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• 野鳥の楽園に

  庭の大改造を計画中です小鳥が集まり、蝶々が集まり昆虫や小動物が集まる庭にしたいと計画中ですそのためには鳥や小動物が好むような実を結実し甘い蜜を出す花を咲かせる植生にしないといけませんこれまでは父や母の植えた植木を大切に育ててきましたが一大改革が必要です庭木の植え替えが必要ですから一本一本、木を抜根して新しい木を植えられるように準備していますこれがなかなかの大事業なのです早速椿の木の抜根をしようとしましたがそれがなかなか手強い相手で幹の大きさと変わらない根が数本地中に張り巡らしていましたその根を一本一本ノコギリで切ってやっと抜根に成功しますしかし一部の根は土中に残るので完璧とは言えませんがいずれ分解されて土に戻るのでしょう来年の春に新しい植物を植えられるように必死になって準備しています数年後に野鳥が寄ってくる楽しい楽園になることを夢見ています

  2025/12/18

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• 来年の計画です

  来年度のメダカと蓮と睡蓮の養育計画を作りましたあんまり水槽を増やすと妻が猛反対をするので控えめな計画になりましたが今年の反省を踏まえてより良い計画にしましたはやり経験が大切ですね年々バージョンアップしていきたいものです来年は妻に内緒で庭全体を野鳥と蝶や昆虫・小動物の楽園にしようとこっそりと計画していますさあ結果が楽しみです

  2025/12/17

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• 整理整頓は

  机の中や、棚の整理をしました意外と昔から置いているけどここ数年ほとんど使っていない資料や道具が沢山あるものです中には何年も保存しないといけない重要な書類もありますが保存するに値しない書類も多いのでその判断が難しいところですね判断が付きかねる書類は一時保管する箱に入れて倉庫に移動した必要なものが、探さなくてもすぐに使えるように所在地が分かるようにすることはとっても大切ですその基本は机の上にあります机は作業場ですからなるべく広く使えるように整理整頓していることがとっても大切ですこれは毎日毎日の日課として整理整頓を心掛ける必要があります昔、新規の取引が始まると必ずその会社に伺ってそこの社長に会って、話を伺って事務所の雰囲気と整理整頓状況を見て今後の取引を判断していましたどんなに古い事務所でもピカピカに清掃、整理整頓が出来ていたら安心したものでした

  2025/12/16

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• 昨日は寒くて寒くて凍えていました　風邪を引いたかなと思いました

  どうも上着は通気性が高かったのでしょう服の内側に冷気がどんどん入り込んで身体が冷えてしまいましたどうも寒いところでは着れない上着でしたこれから気をつけます

  2025/12/16

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• 社員の教育法は

  人を動かすって難しい問題です地位を利用して命令・指示をしても動かない人はいます大切なことは自主的に動いてもらうことです命令や指示をしなくても自然とやってもらうことですこのためには上の人が範を示す必要があります悪いことはすぐに真似をしますが良いことはなかなか真似をしないものです優秀な人はそれを真似して同様な行動に移してくれますこんな人が優秀な人材であり大切な仕事を託すに値する人が思います上に立つ人は模範を示し続けることが何よりも大切です

  2025/12/15

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• 糖質制限の効果

  糖尿病予備軍と言われてこれは何とかしないといけないと自分なりに食事療法とか運動療法で対処してきましたがなかなか成果を上げることが出来ませんでしたそれだけ糖尿病というのは治り難い病気なのかもしれませんここであきらめては始まらないと更に実践法を探りながらの自己療法をやっていきました運動もただ歩くだけでは意味がない早歩きでないと効果が無いというので1ｋｍを10分で歩く早歩きに挑戦していますこの際に心拍数を調べると126を超えて心臓強化のレベルまで達していましたから脂肪燃焼に効果があるようでした食事も糖質制限の食事をさらにレベルアップしましたご飯の量を半分に減らし甘いものは一切食べないようにしましたしかしすべての糖質と炭水化物を食べないのは不可能ですからややセーブしながら食べ過ぎないようにやり続けるとそれが当たり前の食生活になって成果が出たように思います

  2025/12/12

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• 献血の結果

  先週　献血をして血液検査の結果が出ましたすっかり正常値に戻っていて糖尿病を示す、数字も標準値になっていましたのでホッとしました今の生活を続けながら健康体を維持していきますこの数か月の努力の成果が出てこれほど嬉しいことはないです

  2025/12/11

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• 首痛の改善

  首痛が改善しました先週は首が突然痛くなって堪らなく、家で安静にしていましたがなかなか治らないのでついに整骨医院に行きました先生曰く、貴方の首から肩はカチカチに硬くなっているだから痛いんですよ更に揉んだり、叩いたりすると更に痛くなりますから安静にするのが一番ですと診断されて軽く電気マッサージをしてから筋膜のリリースであったり穏やかな治療を続けましたすると3日ほど通ったらすっかり改善されて首肩の凝りが解されたようです温めると気持ちがいいですね筋肉が固まるということは長時間同じような姿勢を保っていたのが原因かもしれませんそこで思い出したのが3ｋｍの早歩きでした30分、さらに29分を切るように必死に歩いていましたからどこか無理をしていたのかもしれませんこれからは時間を気にせずにリラックスして歩くことにします寒くなってきたので温水プールの方がいいかも

  2025/12/10

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• 家に引き篭もり

  すっかり寒くなって家の中で引き籠っています首痛のせいもあって運動は控えていましたからそろそろ運動再開と行きたいところですが外は寒いし防寒着がまだ出してありません仕方なしに室内で筋トレをしていますメダカの水替えをすると水が冷たくてびっくりします冷え込むのはこれからなのに寒さにまだまだ慣れていません

  2025/12/09

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• 突然の首痛は

  ある日突然首が痛くなりました最初はちょっと首が凝ってきたかなという程度だったのですが頭を支える首の神経というか筋がキリキリと痛むのです左右の確認に首を振ることも出来ませんこれでは車の運転も出来ないなと不安に感じた私は家で完全休養日としました横になっていても寝返りが打てないほど痛むのです仕方なく両手で頭を持ち上げて向きを変えて寝返りを打ちましたあまりの痛さで我慢出来なくなり痛み止めを飲んで小康状態になりましたがまだまだ痛みは続きました問題は何故こうなったかです再発防止のために痛みのきっかけを思い出しますがこれっといったことはないのです強いて挙げれば寝相が悪かったのかな寝起きがきつかったですあとはストレッチで後ろに反り返る動作がありましたそれと最近妻に肩首のマッサージをしてもらったのでそのモミ返しかもしれません妻が珍しく長い時間マッサージしてくれたのでした

  2025/12/06

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• 早期発見早期治療

  先日　夜歩いていると　突然悪寒がして体がブルブル震えてきました風邪を引きそうになったときに出る症状ですから急いで帰宅してお風呂に入って身体を温めました湯上り後も寒気がしたのでその日は早めに寝ましたが油断大敵です　ブルブルと身体が震えるときは身体が冷えてきたので震える摩擦熱で体温を上げようとするサインみたいです翌朝体温を計るとちょっと高めでした早期発見早期治療が大切ですね

  2025/12/05

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• 血糖値の検査

  先日病院で糖尿病の経過観察の検査をしました二か月前に数値が悪かったのでインシュリンの分泌を促進するお薬をもらっていたのでその経過観察でした血液検査と検尿が検診の前にあったのですがつい病院に行く前にトイレに行ってしまっていたのでおしっこが出ずにトイレに座り込んでいますと看護婦さんから電話あったので事情を話すと検尿はもういいから診察室に来てくださいとのことでした血糖の数値は安全圏にありＨbA1ｃの数字がわずかに0.2超えていましたので投薬は継続となりましたがまずまずの結果となりました病院に行く寸前に水を500ｍｌで2本飲んでいたのに病院から帰ったらすぐにトイレに行きたくなりましたこれから病院に行く1時間半前に水を飲むことにしますびっくりしたのはスマートウォッチで示した病院の血糖値の値よりもちょっと高い数値を示してかなり正確な数値を示していることが分かり安心しました。

  2025/12/04

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• 新しい複合機は

  会社の複合機を変えましたちょうどリースの更新期でしたから古い複合機を残しながらの更新になりました製品を入れる袋の印刷を一部内製していましたらその専用機として古い複合機を残したのですするとトラブル発生です新しいプリンターのドライバーをサーバーが認識しないのですWindowsの型式が古いと新しいプリンターに対応しないようでしたどうも裏技があるようでどうにか解決しましたがこの型式の違いの不適合は困った問題です　買い替えろと言わんばかりですよね

  2025/12/03

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• トイレの確認

  トイレに行きたくなってコンビニに立ち寄りましたすると先客がいて、私は二番目でしたこんな時はますますトイレに行きたくなって我慢出来なくなるものですよね先客の人もあまりに時間がかかるので諦めて帰っていきましたこれで少しは早くなったとちょっと安心したのですがそれでも待っても、待ってもドアノブの色が使用中の赤のままでしたそこで店員さんに事情を話して女性専用の隣のトイレを使うことの了解を得て、用を足しましたそして、隣の男性トイレを見るとまだドアノブの色は赤のままでしたがよくみるとドアは開いていましたつまり先に使った人がドアノブを使用中のままに扉をしっかり閉めず出て行ったということでした私がドアの施錠をしっかりと確認せずに待っていたことがそもそもの今回のトラブルの原因といえますまずはしっかりと自分の目で確認することが大切ですね今回は反省の多い出来事でした

  2025/11/28

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• 友達との雑談は

  歳をとると仲間との会話は健康談議になりますどんな風に具合が悪いとかどんな薬を飲んでいるとかどんな運動をしているとかの情報交換が面白いですお互いに刺激し合いながら生活の術にしていると思います大事なことはいい情報が入った時にそれを実行するか聞き流すのかです自分の健康は自分で作り上げることが大切ですね薬に頼らない生活が大切ですよね

  2025/11/27

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• 大母さん　ごめんなさい

  今週も部下に取引先の引継ぎをしました今回も遠方のお客さんでしたからしっかりと予約をしていきましたから時間配分を考えながらの引継ぎでした遠方で気軽に行けないところでしたらしっかりと準備をしてサンプルや新商品の案内、企画の紹介をしながらの話を進めますと相手が興味を示して、話が弾んでますます時間がかかりますからハラハラしながらの商談になりました最後はホント家族的なお付き合いをしているお店でしたから社長が先客との商談中で待っていますと先代の社長、そして先々代の社長が来られて懐かしい話に花が咲きましたすると大母さんも是非話がしたいと伝えられて捕まると数時間話し込んでしまいますから帰れなくなって泊まることになりそうでしたから遅れてきた社長と熱心に商談を進めていましたら大母さんも遠慮されて中に入られなかったのでホッとしましたがちょっと残念でしたホントはゆっくりとお話したいと思っていました帰り道は大渋滞に巻き込まれてすっかり遅くなりましたが充実した一日となりました

  2025/11/26

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• 仕事の進め方

  保険のセールスレディーさんが書類の記入をお願いしますと来社されたので必要な書類を集めて、記入して出来ました取りに来てくださいと電話するとそのセールスレディーさんはびっくりされていましたもう出来たのですか仕事が早いですね　とだって次の仕事が控えていますから目の前の仕事はサッと終わらせて次の仕事に向かわないといけないですよね　と答えるとポカーンとしていました　あなたはどう思いますか。

  2025/11/25

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  スマートウォッチを買いました　とっても快適です　血糖値が判るのです

  歩数を調べる時に携帯電話の万歩計で調べていましたが携帯を持っていない時があるのでスマートウォッチを買いましたさらに血圧、血液酸素濃度、睡眠時間も分かるので快適ですなんと血糖値も分かるのでそれは便利です毎日　血糖値のグラフを見ながら　反省しています

  2025/11/11

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