貧血・便秘対策☆
妊娠中、貧血検査でチェックが入ってしまって薬をもらった時期もありましたが、今は、大丈夫です。妊娠前から、年をとると生理中・後になるとしんどくなったりしてました(^^;なので、妊娠前から”たねなしプルーン”を食べていました。そうすると、しんどくなくて「あー効いてる」ってかんじ☆妊娠してからも、ずっと続ければよかったのですが引越ししてから「ま いっかな。しんどくないし」なんて思って食べていない時期があって…それで、検診でチェック… あー食べておけばよかった(TT)それから、毎日欠かさず食べてます。しんどい時は、1日2個 普段は1個食べてます!!そのおかげで、貧血も治り、おまけに便秘知らずです。プルーンもメーカーによって、柔らかいものや硬いものがあるので自分の好みの硬さを探して下さいね!ちなみに、私は柔らかい派です。そのまま食べたり、きざんでヨーグルトに入れて食べたりです。貧血・便秘でお悩みの方、一度お試しあれ!(^^)