ぶんごの毎日ごはん

2010/10/25(月)17:44

今日の晩ご飯♪~魚嫌いでも大丈夫なサバのカレーソテー

晩ごはん(13)

 今日は、めずらしく2回目の更新です!!  子供の大好きな【サバのカレーソテー】を作ったので紹介します。 生協で骨取りのサバをよく買います・・・。  下の子にも気楽に食べさせてあげれるので重宝してます。 【サバのカレーソテー】 1:サバに塩こしょう・カレー粉を振り10分おく 2:1のサバに醤油・酒を振りかけ10分おく 3:両面に小麦粉をまぶし、多めの油でソテーをする。 たった、これだけですが、臭みもなく子供がよく食べてくれます。 マヨネーズを少しつけて食べてもおいしいですよ♪♪  ランキングに参加しています。ポチッとクリックで応援してくださいね♪            ↓      

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