お灸の講習会

大阪のセルフマッサージとお灸の講習会にご参加ありがとうございました。 内容的に、やはり２時間では無理でしたね～～！！ 次回はもっと時間をゆっくりみてやりたいと思いました。 お灸だけで２時間やってもいいくらいですものね。 今回、もぐさをつかった透熱灸をやりましたが、 慣れれば、一番簡単で、効果的、もぐさも少しなので、経済的でもあります。 ツボも手足をメインにやりましたが、駆け足でやったので、ツボの本など参考に、いろいろ試してくださるといいかと思います。 また、冷え性やむくみ。など体質的な改善には、毎日、すえると効果的です。 生理痛、などには、生理の前３日ぐらいからすえておくと、楽になります。 足の疲れには、３里や、陽陵泉、足首周りなど。 その他、痛むところには、痛い部分にすえてください。 ご質問ありましたら、いつでも、メールくださいね～～～！！