ママイキ１０６期＠西東京２００９

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• ママイキ＠西東京　全5回、終了しました！！

  おはようございます！（さかのぼって更新しています）ママイキ106期＠西東京　昨日、全5回を終了いたしました！！ひろっしゅコーチ、ご参加いただいた受講生のみなさま、AMさん、アシスタントのlovechaさん、ありがとうございました。 さっそくコーチがブログに感想を書いてくださっていますのでこちらもどうぞ～。今回、講座・保育ともにいつもと違う部屋でしたが、早く来てくれた方の協力もあり、スムーズな準備ができました。毎回ご協力とっても助かりました！ありがとうございます。 ***** 講座は最終回「価値」。みなさんいかがでしたか？どものころにさかのぼり、自分自身を探っていきます。 手を挙げた人も多かったですが、私も親との関係の話が印象に残りました。人と話しながら自分を思い出していく。ひろっしゅコーチの歴史を聞き、自分と重ね合わせながら紙に書くワークをする。こうなりたい、こうしたい…見えてきましたか？今回は、前回ランチ会に来てくださった社会福祉協議会のTさん、ファミリーサポートセンターの方2人の3人の方が講座を視察にいらっしゃいました。Tさん「コーチの話に聞き入ってしまって、講座の写真撮るの忘れちゃった」そうです。 講座の最後にコーチが詩を読みますそこで涙腺がゆるくなってしまったところに、「主催者のみなさん、立ってください」コーチがねぎらいの言葉をかけてくれ、皆さんが拍手してくださり…号泣してしまいました～が。会場の撤退時間ぎりぎりになり、涙が乾く間もなく片付け。ランチ交流会会場へ移動です。皆さん、片付けのご協力ありがとうございました。*****第3回ママイキ＠西東京ランチ会 今回はピクニックみたいな感じ？で、みんなで１つの大きな輪になって座りました。木々（もくもく）さんのおにぎり弁当を、まわりの人とおしゃべりしながら食べました。 ひろっしゅコーチは途中で退席されましたが、そのあと1人ずつ自己紹介。 （お迎えなど、時間切れで何人もの方が自分の前に退席されました…残念）みなさんの感想を聞きながら、ママイキが必要としていた人に届いて参加してもらって ほんとうによかったなぁ、と　じーん。 主催の5人は最後に挨拶をしましたが、話しながらみんな涙涙…（改めて、それぞれの感想はブログに載せます） 半年間の濃い主催活動のことをいろいろ思いだしてしまいました。 しかも最後にまたサプライズ！！受講生のみなさんより花束贈呈まで… こういうのに弱いので、号泣しちゃいました…。 そのうえみなさんからのメッセージが綴られたノートもいただきました。 （このノートがまわされていたことに全く気付かなかった鈍感な私） 代表のきわさんが持っています～。 みなさん、ほんとうにありがとうございました。 昨日は泣いてばかりの私でしたが、どうしてかな？って思ったんですが 「今までやってきたことを認めてもらえた」からじゃないかなって。 普通に講座が終了していたら絶対泣かなかった。 でも、「ことば」と「拍手」で、コーチやみなさんからちゃんと承認してもらえたことが とても嬉しくて、涙になったのだと思いました。 「わかってるでしょ」じゃなくて、家族や他の人にも「わかるように」認めよう、って実感しました。 主催メンバーもあいさつで言っていましたが 主催活動をしている半年間が「ママイキ」でした。 ママイキでやることを実践し、メンバー間で承認し合う。 本当に楽しい半年間でした。 主催メンバーのみんな、ありがとう＆おつかれさまでした！！ この機会をくださったひろっしゅコーチ、ありがとうございました。***** 講座は終わりましたが、ママイキ＠西東京はまだまだ続きます！ 受講生のみなさんからいただいたアンケートを、今後ブログで公開していきます。受講生の生の声、続々いただきました～ママイキが気になっている方、ご期待ください！そして、11/19　「カメカメ大才会」と名付けたフォロー会を行い、ママイキモードを継続させていきます♪ このブログもまだまだ続く予定ですので、引き続きご覧いただけると嬉しいです～。 最後になりましたが、主催活動のヒントを多々くださいました社会福祉協議会、協賛にご参加くださった皆様、告知にご協力くださった皆様、 65期生はじめママイキ106期＠西東京を気にかけてくださったすべての皆様みなさんのおかげで無事開催することができました。 心よりお礼申し上げます。（Miho）

  2009.10.29

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  第四回講座後・ランチ交流会の写真

  こんにちは。前回の日記の続きで、ランチ交流会の写真をご紹介します～。15日付のブログにて、講座とランチ交流会の様子は書いてありますのであわせてご覧くださいね～。ママイキ＠西東京ランチ会「同期同士もっと知りあおう！」 第三部 ：西東京市社会福祉協議会　Tさんのお話社協のＴさん。あとでお話を聞いたところ、このとき非常に緊張していらしたそうです！普段はおじさま、おばさまと接することが多く、ママ世代の方の前で話すことがほとんどないそう。しかも「みんなキラキラしてた～」「いい匂いがした～」なんてお言葉も（笑） 講座後＆交流会も後半ということで、受講生のみなさんの表情も一層輝いていたのだと思います★ 話に耳を傾ける受講生の皆さんです～（あ、私も写ってる…）   Tさんは、交流会が始まってから会場に到着しました。すでに輪になってランチを食べていたひろっしゅコーチにまずご紹介…と、Tさんをコーチの元へ。「（みんなの中に）なじんでいて分かりませんでした～オーラが消えてる（笑）」と、びっくりされていました（笑）。Tさん自ら紹介してくださった木々（もくもく）さんのお弁当を一緒に食べ、受講生に混ざってお話していらしたようです。  そして第三部。 「社協のことを知っている方～？」とのTさんの問いかけに「はーい」と手を挙げたのは目の前に立っていた女の子でした…（かわいい）ほとんどの方が知らなかったようです。 これもあとで聞いたお話ですが、「スーツを着たおじさんが来るのかと思った」と受講生に言われて、「社協のイメージってそういうのなのね～」ともおっしゃっていました。 このあと、アンケートが配布されました。次回の講座で集めますので、ぜひご協力お願いします！（今書いて、忘れないようにテキストに挟んでおいてくださいね♪） 社協では、「これから子育て支援にも力を入れたいので、ぜひママたちのニーズを知りたい。」とのことです。Tさんも小さいお子さんがいるママで、DVD上映会にも足を運んでくださり、ひろっしゅコーチやママイキにとても興味をもってくださっています。西東京市社会福祉協議会のHPはこちら 活動拠点 をもっと利用してほしいなとおっしゃっていました。公民館は予約が激戦、また、登録するには団体でなければならない（志を同じくするものが複数いなければならない）…何かやってみたいけれど、できる場所がない。そういう方に、活動拠点を利用して自分のやりたいことを気軽にやってみてほしい とのことです。 助成金のプレゼンがきっかけで、社協さんとのご縁ができ、とっても嬉しいです。ランチ交流会にご参加いただき、ありがとうございました。 Tさんは次回の講座の視察＆ランチ会にもいらっしゃいますのでぜひお話してみてくださいね！（Miho）

  2009.10.24

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  第四回「区別」講座中の写真

  こんにちは。また更新が空いてしまいました…今週は子どもが発熱したこともあり（もう元気です）いつも以上にべったり。「区別」で、甘えさせるVS甘やかす　を聞いたこともあって、なるべく子どもと一緒にいるようにしていました。 抱っこ、おっぱい、遊ぶ…トイレすら1人で入らせてくれません。でも、便座に座っている状態で一度抱っこしてあげると、満足するのか、自分から「おんりー」と言って降り、「またねー」とその場を後にすることもあります。一度その気持ちを満たしてあげることが大切なんですね…その都度付き合うのは正直疲れますが、木曜日の最終日まで、まずやってみたいと思います。*****さて、遅くなりましたが第四回「区別」の講座の様子を写真でご紹介します！例題について3人組で考えをシェアしたあと辺りでしょうか。  ひろっしゅコーチの話を聞く受講生のみなさん。いい表情★ 最前列の方はひろっしゅコーチが目の前に！ぜひ一度は前に座って、パワーを受け取ってくださいね～私も2回目辺りで目の前になりましたが、コーチの手元が気になってじっと見つめてしまいました。 ネイルが毎回素敵なんですよ♪ （Miho）

  2009.10.23

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• 第四回「区別」・ランチ交流会　無事終了しました

  （さかのぼって更新しています） またしても更新が空いてしまいました、すみません！ 外出が多く、なかなかゆっくりブログに向かう時間がない日々です～ あらためて、ママイキ＠西東京　第四回も無事終了しました！ 保育受付担当のトモさんが無念の欠席…私Mihoが保育の受付をさせていただきました。 いつものような余裕がなく、すみません～。みなさんご協力ありがとうございました。  講座のほうはいよいよ衝撃と言われている「区別」。 今まではワークもあり、話したり席を移動したり…と忙しいママイキ。 今回は、ひろっしゅコーチがひたすら事例を交えながら（楽しく）話しまくる2時間… 私は去年参加したとき、この回の密度の濃さに圧倒されてしまいました。そして今回も… 脳みそフル回転させて、一生懸命自分の中に落とし込んでいく、という感じでした。 いろんな「区別」が出てきましたが、みなさんはどれが印象に残っていますか？ 自分と夫、自分と子ども…いろいろありますが 去年の参加で私が一番衝撃を受けたのは自分自身の人間関係に関係しているものでした。 「遠慮はご縁を逃がす」「事実と憶測」「宇宙の法則」などなど… これらの話を聞き、ほんとうに自分が楽になりました。 今回再度聞き、脳みそにしっかり刻みつけた気分です。 ぶれない自分でいたい！ これらの考え方を知っているかいないかで、今後の人生違ってくるんじゃ？と思います。 ひろっしゅコーチも話すことありすぎで、5分延長（でも会場退出には間に合っています～） 充実の講座でした★ そのあと、「第2回ママイキ106期＠西東京ランチ会～同期同士、もっと知りあおう！！～」を開催 三部制だったこの会、いかがでしたか？ 第一部：お弁当を食べながら自己紹介会場でお弁当と引き換えに座席に移動 お弁当には番号が書いてあり、そこに行きます　 6グループに分かれて、円になって食べながら自己紹介 円中央の番号の紙に、自己紹介の内容（名前、出身地、趣味、参加動機、など）が書いてあるので、話しやすかったですね～。 今回時間的にテーブルを出して設営…が厳しいねという話から、そのまま円になって座る案が出たのですが これは個人的にすごくよかったなぁ～と思いました！ 近くて親近感もわくし、盛り上がりましたよね。  第二部：席替えをして新たな人たちとまた自己紹介 今度はさらに袋の中にあるくじをひき、質問に答える形。 主催メンバー、内容をいろいろ出し合ったのですが、盛り上がりましたか～？ 私は自分もさることながら、他の方がひくときも妙にどきどきして 久々にこんなドキドキ感を味わえて、なかなか楽しかったです。 質問の答えで人柄もわかるし…  第三部：西東京市社会福祉協議会のTさんのお話ひろっしゅコーチのブログにも写真が掲載されています 助成金をいただくため、5月にプレゼンテーションに参加したのがご縁のはじまりそのときの様子はこちら Tさんも、小さいお子さんがいるママなので「ママイキ担当になりたい」と助成金獲得後の担当になってくれました。8月のDVD上映会にも足を運んでくださり、ひろっしゅコーチの話がとても楽しかった！との感想も。 今回は、ご自身が希望され、子育て世代の方に直接お話しを聞きたいと、ランチ会にご参加くださり、お話してくださいました。 次回は、講座の視察にいらっしゃいます。ちなみに今回のお弁当「木々（もくもく）」さんをすすめてくださったのもTさんです。おいしかったです～。 社協さんのことは、また別の日記で詳しくお話したいと思います。 今回のランチ会で、受講生同士がぐっと近くなれた感じがしました。 次回で講座もランチ会も最終回！ぜひみなさんこの時間を大切に、また楽しく過ごしましょう♪ （Miho）

  2009.10.15

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  第三回「承認２」の感想～主催メンバー・きわ

  こんにちは。今日は、主催メンバー・きわさんの「承認２」の感想をご紹介します。UPするよう頼まれていたのに、失念していました～ごめんなさい！ （Miho） ***** 前回受けた、北千住も承認は前半・後半に分かれていたので、すごくわかりやすかった。 今回は復習・・・と思って聞きました。 承認とはずれますが私が今回受講して意識してるのが下記↓ １．私が苦手だったのが【感情の成仏】 自分の感情を大切にするって苦手です。 自分が我慢すればいい、どうにかなる。。。って思っているから。 でも昨年、この我慢すれば、、、が大きくなって処理できなくなり、それがママイキを受講するきっかけになりました。 今でも結構はまりがち、でも自分の気持ちを感じるように心がけてると、そんなに凹むことはなくなりました。 メンタルが強くなったら、体力もついたし 2.もう1つ。。。。今ではかなり得意になりましたが。。。。。褒められたり、承認されるときに謙遜・・・そんなことないですよ～、私なんで全然ダメで・・・と卑下とまではいかないけど、素直に受け止められない。 これも昔から。 相手が本心でも出任せでも言ってるんだから素直に受け止めればいいじゃない～♪となったのはつい最近です（最近、知り合った方にはあまり信じてもらえませんが） 褒められるとうれしいし、次への活力になる。 息子には彼なりの性格もあるけど、ありのままを受け止めたいと思っています。 でも・・・・あまりの体力、夕方からのテンションの高さに今日も『コラ～』と言っちゃったけどね。 （きわ） *****

  2009.10.09

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• ハッピーターン

  こんにちは。突然ですが、みなさん「ハッピーターン」ご存知ですか？ 1日の講座後、託児用の和室を解放して、ランチもできるようにしました。 持参or買ってきたお昼を食べる受講生約10名（＋お子さん）とコーチ。 1人が差し入れたハッピーターンにひろっしゅコーチ、大きなリアクション！ 「ハッピーターン、大好き～おいしいよね～！」とうれしそうに食べていらっしゃいました。 数日後…夕方のニュース番組（の情報コーナー）にて「ハッピーターン」が取り上げられていました。 思わず、見入ってしまいました。 そこで知る、名前の由来！みなさんご存知ですか？ こちら　の亀田製菓のHPから引用します 開発されていた時期は、第一次オイルショックの影響で 日本中が不景気な状態。 幸せ（ハッピー）が当社やお客様に戻って（ターン）くるように という願いをこめて「ハッピーターン」と名付けたそうです！  子どものころからおなじみのこのお菓子。 ハッピー＋ターン…名前のことを改めて考えたこともなかったので、 由来を知ってかなり新鮮＆とっても感動、でした！ ハッピーマミーを生み出すひろっしゅコーチ。 やはり、ハッピーと繋がっているのね～、と妙に納得してしまった私でした。（Miho）

  2009.10.06

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• 出会えた奇跡

  （遡って書いています）私事ですが、10月3日は、子どもの2歳の誕生日でした。ひろっしゅコーチのブログ　によると、コーチのご主人と、なんと同じ誕生日だそう！（実は、主催メンバーのひとりのご主人も！）コメントを見ると、受講生のお子さんで同じ誕生日の方が数人いらっしゃったようで…（ってことは実際はもっといるはず！？）ご縁、ってやっぱりあるんだなぁ～～～～ ママイキを去年の西東京で受講し、「遠慮はご縁を逃がす」の言葉に衝撃を受けた私。子どもの頃から人間関係に悩み続け、気がつけば、新しい出会いを自分から避け、新しい友人を作ることからも避けていました。 だって、また悩むのもういやなんだもん…でも、コーチの話を聞いて、今までの人生、なんて無駄なことをしてきたんだ、私は！正直、今までの時間を返して～～～って思いました。でも、今更そんなこと言っても仕方ないですよね…それから、「ご縁を大切にしよう」と思うようになりました。 DVD上映会に参加した方、また、今講座を受講している方。コーチが何度となくお話していますが、「自分が今ここにいることが、奇跡なんだよ！」ということ。「もし隣の精子だったら自分（そして他人）は存在しない、その確率は○兆分の１」（数字に弱いので忘れました、ごめんなさい～）隣の人と、「ここにいてくれてありがとう！！」と認め合う。もちろん、ママイキで出会った受講生同士もそうなんですが身近な夫、子ども、両親、きょうだい、親戚、古くからの友人、などもそうですよね…一つ一つの出会いに感謝しながら、そしてこれからも、大切にしていきたいなぁと思います。日々の生活の中でついつい目先の気持ちにとらわれがちなのですが（身近な存在の夫子どもにイライラ…など） あえて意識していかなければ！ 改めて、目の前にいるこの子の存在に感謝したいと思います。５月に主催活動を始めてから、なんと一度も体調を崩していないわが子！（もともと丈夫で、病院にもほとんど行かずにこられています）ずっと元気でいてくれ、一時保育にも楽しく通ってくれ…そのおかげで主催活動に専念でき、DVD上映会も４回やれてここまできました。（上映会の時は一時保育に行かせていたので大分楽でした） 本当にありがとう。ママがハッピーなら、家族もハッピーを日々実感しています。（Miho）

  2009.10.03

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• 第三回「承認２」無事終了しました～

  こんばんは。今日は、第三回「承認２」でした。前日のブログでもお知らせしたのですが、今日の準備、間に合うかなあ～と少し緊張していました。が、蓋を開けてみれば！何人かの受講生の方が9時15分くらいには来てくださり講座室や多目的室の設営のお手伝いをしてくれ、定刻にきちんと始められました。片付けもスムーズにできました。ご協力くださったみなさん、本当にありがとうございました！！嬉しかったです～。***** 講座の方は「承認２」。この秋から正式に承認を2回に分けてやることが決まりました。前回の65期＠西東京受講の時は、1回でした。でも、話はだいたい前と同じ…（といえども何度聞いても面白いんですが）どうやって1回で伝えていたの？（かのさんが、前回の承認の時はコーチが超早口だったと言ってました～）今日は、前回の復習から始めたので思い出すこともでき、よかったです。 承認の期間（次回の区別まで）は約一か月ありますね。ゆっくりなペースで、少しずつ自分の中に落とし込み、実践していかれるので2回になったのはとてもいいなあと思いました。最初の、この2週間過ごしてのシェアもいいですよね。発表してくださる方の心の変化…　受講生のみなさんの表情の変化…毎回、おぉ～すばらしい！！と思っています。（受講生としてあまりママイキを実践できていなく、毎回シェアの話題に困ってます（汗）） 今日、みなさんが心に残ったところは、どこでしたか？「行動の手前にある感情に気付く」「Iメッセージ」「自己肯定感」が、私は印象に残りました。特に、自己肯定感…子どもの頃から低いです。今はすこし高まってきたかもしれません（前より）最初の復習で、ピラミッドの図と一緒にコーチが説明していましたがとにかく、ママイキ受講終了までに、今以上に自分自身の自己肯定感を高めていきたいと思いました。コーチがおっしゃるように、子ども自身の自己肯定感より、まず、自分ですね…。 今日は、私は子どもを一時保育に預けてママイキに参加。1か月ぶりの利用なので、少し心配したのですが、2月から行っている保育園なので、あっさりしたもの。バイバイと手を振ってお別れしてくれました。帰宅後は、久々に長時間離れたせいか「ぎゅー」と何度も抱きついてきました。そして食事後、授乳していたら寝てしまいました…久々の保育園で、やはり疲れていたのだと思います。いつもなら寝ていても無理やりお風呂に入れてしまうのですが今日は講座でお風呂の話があったこともあり（？）「別に入らなくてもいいや～」と着替えさせてそのまま寝かせてしまいました（笑）受講生のみなさん、お疲れ様でした。今日はゆっくり休みましょう～。（Miho）

  2009.10.01

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• 第一回を受講した後の私（48時間実況中継）～受講生より

  こんばんは。前回の日記でご紹介した受講生の方の、もうひとつの感想をご紹介します。ものすごくリアルに伝わってくる文章、必見です。 *****  ママイキ第1回を受講した後の私（48時間　実況中継）昨日は帰ったとたんにコーチがいっていたように、普段使ってない脳をフル回転したためぐったり。しかし二人の子どもはパワー全開の現実。そんななかで「必殺オウム返し」を試みると不思議と長女はいつものキーキーがなくなっているのを実感。主人が早めに帰ってきたこともあり1日目はなんだかママイキの効果を感じながら眠りにつく。しかし夜中の授乳後、今までこうだからこうだったんだとか、幻覚・幻聴があらわれまくり興奮して眠れなくなる。 長女の来年度入園予定の幼稚園の体験見学に朝から参加。ドタバタと終えひと段落すると昨日の寝不足もあって超眠くなる。しかし今日も子どもパワー全開。イライラが募る！イライラしながらそれをかくして長女に優しくいったつもりの命令に対し「変な声」と言い捨てられ、「言葉と態度の不一致」をしていたことに気づく。下の子がぐずりだし寝かしつけ、気がつくと3人全員で寝ていた。しかし昼寝後の子ども機嫌が超悪く、再びイライラ大爆発。特に下の子は機嫌が直るのに1時間半かかり、夕食をなかなか食べられずイライラがますます募る。「ほらブーブーだよ～」とあやしながらなきやまない息子に、「10歳までは親の言葉以外の態度をよく感じる」という言葉を思い出す。娘には「ねえママなんで怒るの？」といわれ「ママね、疲れてるの。疲れてると怒っちゃうのよ。」「○ちゃんがいるから大丈夫だよ。助けてあげるからね。△がないてばっかりだからママ大変だよね。」といわれ涙が出そうになる。しかし泣き止まない息子をあやしてばかりいたら、「ねえなんでママは△ばかりかわいがるの。○ちゃんもだっこしてよ」といわれ、いつも3歳の娘に過度の期待をしていたことに気がつく。しかし時間がたつにつれ、ママイキを1度受講しただけじゃ、急に子育てが楽になるわけじゃないのね～と後ろ向きになる。メールが来ているのに気がつき、ママイキの宿題を発見。「エ～また追加の宿題！？みんなもっと子どもが大きくて余裕があるんだわ。きっと私が一番参加者で大変な状況に違いないわ。だって、普通はこんな人は参加できないもん！」と益々後ろ向きに。しかし授乳のため明け方起床した今後ろ向き気分はなくなり、前向きに課題にとりくむ私でした。（現在午前4時半）*****最後、前向きに課題に取り組むのくだりで、ほっとしました～。この受講生のかたは、どなたかのお役に立てるなら、とブログでの掲載OKにしてくださいました。ありがとうございました。日々頑張っているママに届いて、ママイキに参加するきっかけになってくれたら嬉しいですよね。私はまだ子どもがひとりで想像ができないのですが、お子さんが二人だと（年が近いと特に）より一層大変だという話をよく聞きます。（1人だと子育てが楽、という意味で使っているわけではないですよ）一度に二人の相手をし、会話をし、気持ちを察し…1人ずつの気持ちを満たすのは難しいだろうなと思います。イライラもするだろうなと思います。ママイキでは、全て実践できなくてOK、２つ３つできればいいし、まず自分の考え方のパターンを知ってください、と言われます。あ、私ってこういうときこうなんだ、私の基準はこうなんだ…参加していなければ、そういうことを考える機会もなかったことでしょう。ママイキはじわじわきます。参加している2か月の間に、自分自身の考え方が変わらないとしても、その後に繋がる何かは、きっと得られると思います。講座後に、あの時のあれは、このことだったのか、と思える時も来ると思いますよ。私も2回目の受講でも、子どもについつい怒ってしまいがちです。自分の中に落とし込むのはなかなか難しい！ご一緒にじっくり、いきましょう☆（Miho）

  2009.09.21

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• 第一回「聴く」の感想＆参加に至る経緯～受講生より

  こんばんは。今回も日付を遡って更新しています（スミマセン）。現在開催中の106期＠西東京。受講生のかたから感想をいただきました。２つのうち、今回は１つをご紹介します。毎日頑張っているママ、ママイキが気になっている方、ぜひご覧ください！***** ママイキ第１回に参加して（感想＆参加にいたる経緯）2007年の夕方のニュース特集でママイキの放送を見たとき、育児疲れに埋没していた私は、「私が求めていたのはこれだ！」と興奮した。こういった講座はいつか練馬区でもひらかれるかもと区報をチェックし淡い期待をしながらもいつしか忘れていた。これがママイキとの出会い。2度目に参加したい度が高まった事件は、今年の5月。魔の2歳児＆コーチのご子息とは対照的な「ジャイ子」←ちなみに誕生日もジャイアンと同じです（笑）の娘に手を焼き、またイロイロな事件がかさなり、自分のコントロールが効かなくなる。今までは「モッー！」とおもっても、子どもの寝顔をみながら「こんな○でももししんじゃったらすっごく悲しいわ」とおもって、朝はリセットしていたのに、「死んでももう悲しくない。私も死んだら楽になる。」とかなりあぶない考えになっている自分に気がつき、もうだめだと3日泣き続ける。主人に打ち明けると、「それはイカン！今すぐどうにかしたほうがいい」と会社を急遽欠勤。どうしたらいいか、二人でベストの道を考える。子どもふたりは主人が連れ出し、私はいつも利用している子どもの支援施設に相談の依頼を申し込む。本当は3日前に申し込み、専任の相談員の方との相談になるが、緊急なんですと訴え、いつもお世話になっている顔見知りのスタッフの方がわたしたちでよければと、対応してくれた。泣きながらいろいろ話しているうちに落ち着いてきて、自分のこころも整理されていく。スタッフの方々の温かい励ましに怒り・悲しみがすーっときえていった。しかし、いつかまたこうなる。やはり、自分の気持ちのコントロールの仕方を学びたい。そうじゃないと子育ては続かないし、今回は対処療法であって、自分をだましだまし続ける子育てはできても、「楽しく子育て」「積極的な子育て」にはならないと感じ、また｢あの講座が受けたい｣という気持ちが高まる。スタッフの方にもそういった講座があったら教えてほしいと依頼する。 そして、講座開始1週間前の「アサヒタウンズ」で記事を発見。「アッ！！！これだ～！」と興奮。でも無理だなと思いつつ、おきてきた主人に記事を見せる。主人の全面的協力の申し出に参加を決意。（今までの経緯や興奮している私の顔をみていってくれたのだと思います）鉄は熱いうちに打て！で即申し込みメールを書き午前7時には送信する。←朝早くから申し訳ありませんでした。いつも疲れて寝てしまい新聞も読めない日がある中、たまたま早起きをしてたまたまアサヒタウンズ（←こちらも割愛してよまないことがほとんど。すみません）をみたら講座にであったという、神様のお導きとしかいえない出会いに感謝。きわ（原稿では苗字の記載でした）さんから温かく、また熱いメールを受け取り、ますます期待が高まる。 そして当日。一人でこのような講座に出るのは子どもが生まれてから初めてだし、ママ友以外のママたちと同じ目的のもとに集まれて、本当にリフレッシュしました。コーチの話も私の心のツボが押されまくり！出てくる事例「なぜそれを知っているの？」と思うほど、私の生活に起きる出来事ばかりでした。コーチのママ界の「綾小路きみまろ」のようなツボを押さえまくった笑いと、パワーと本気と愛情に満ち溢れた話術にどっぷりつかった2時間でした。たくさん笑って、考えて、感じた幸せな時間でした。コーチ、スタッフの皆様、そしてなによりも参加されたみなさんステキな出会いをありがとうございました。 結婚して、仕事を続け、その後夢をかなえるために資格を取る学校にかよい、夢の第一歩を踏み出し、そろそろ子どもをと思っていたころ、婦人科の病気で救急車で2度も運ばれ、手術。それからなかなか子どもができず、プチうつの状態が続き「育児ノイローゼなんて贅沢病だわ！神様ぜったいなにがあっても、へこたれないから子どもを授けてください」とまで思いつめてやっとできた子ども。それなのに・・・。一人目はいいお母さんになろう。子どものためにとにかくベストを尽くそう！と燃えすぎて、苦しかった。二人目はふたりの育児という体力的、精神的な疲労になやまされた。「神様」に「うそつき！」といわれても仕方がない状態でここまできた。そして今ママイキでなにかが変わろうとしている。「ハッピーママ」になって、「ハッピーファミリー」になりたいと心より願っている。すぐに「幸せ～」と実感できなくても、なにかあったとき立ち止まって前向きになれる力をつけたい。主人はいまどき珍しい7人兄弟、わたしは3人兄弟。病気の関係で出産が遅れたが、主人は3人目がほしいといっている。でも私は今いっぱいいっぱいの状況で、いつも夕方の修羅場の時間になると絶対無理！と思っている。主人の兄弟は今もとても仲がよく、他の兄弟たちも大家族が楽しかったと口をそろえて言う。そして子沢山。母が倒れたときに、私自身も3人兄弟でよかった～。と実感。子育ての悩みは母にはいえなくても、妹には言える。でも3人を育てる（2人でもないけど）自信がない。年齢的には迷っている時間はないと思っている。自分はどうしたいのか。何か背中を押してくれるきっかけがほしかった。ママイキがそのきっかけとなり、講座終了のころにはどちらの決断をするにしても、なにかをつかめたらと思っている。そしてママイキがこんな気持ちを抱えた私になにか、たくさんのプレゼントをくれるような予感を感じた第1回講座でした。今後ともよろしくお願いいたします。*****本当に、ママイキに参加できてよかったですね…！！つらく苦しい思いをたくさんされたようですが、その時の気持ちもありのままに書いてくださってありがとうございました。ママイキ初回を終えて、幸せと思えた、って、嬉しいです。最終回まで、楽しく受講しましょうね！アサヒタウンズに掲載していただいて、数人の方がすぐ申し込んでくださったのですが大きく取り上げていただいたこと以上に、一面にも大きく「育児中のママ応援します」の見出しを載せてくださったことこれがなければきっと中の記事を見た人はもっと少なかったんじゃないかな？と、掲載時主催メンバーみんなで話していたのです。こうして必要な方のところに、情報が届き、受講してくださっていますよ～。アサヒタウンズのO記者、ありがとうございました！！（Miho）

  2009.09.20

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• 第二回「承認１」の感想～主催メンバー・きわ

  こんばんは。シルバーウイーク、みなさんいかがお過ごしでしたか？このママイキ＠西東京ブログも、しっかりお休みさせていただきました！が、まだまだお伝えしたいことがたくさんありますのでこれから日記の日付をさかのぼりまして1日1日記、少しずつ更新していきます。 まずは、主催代表・きわさんの第二回目の感想をどうぞ。 ***** ママイキ2回目、無事終了しました。今回は講座+初のランチ会があり、スムーズにランチ会が出来るか、受講者に楽しんでもらえるか。。。などなど。。考えたらキリがない でも受講は初回より集中して聴けました。  今年1月、北千住で【聴く】【承認1】は受講して、本当に気持ちが楽になったし、自己肯定が低い、自分に自信がなく本当に好きではなかった自分が少し好きになったしとても楽になれました。年子の第一子（弟は体が弱く放っておかれること多かった）、子どものころの同居祖父が教育者でいくらやっても彼にとって満足はなかった（自分の言う通りにすれば東大に行けるのに、お前ときたら．．云々）、もとからの性格。。。など思い当たることはあります。 ママイキ受講のキッカケは色々あると思います。１．たまたま、なんとなくピンときた２．自己肯定の高い自分、世間とずれてるがそれと向き合う（以前、お会いしたんです）３・子どもとの関わりをどにかしたい４・夫や家族との関わりをどうにかしたい これって全て、自分とどう向き合うなのかな～と勝手に思っています。周りに振り回されてると思っていたけど、自分を見失うから振り回されてしまう。自分探しではないけど、自分を見つめることができると改善するものってたくさんある。自分と同じような想いをしている方にぜひ、受けて欲しい【聴く】【承認１・２】 これはママでなくても、全ての人ができたら、争いや悩み。。。人を傷つけることが減るんじゃないかな～と思います。  ママイキの感想とは大きくずれましたがこの4ヶ月、ママイキ開催に向け頑張ってこれたのは、受講生のみなさんの顔を見て、うれしく思ったのはこんな想いからでした。 今回はお子さんの風邪などで残念ながら欠席の方が数名いましたが、2週間後、元気な姿でお会いできるの、楽しみにしています。（きわ） *****受講生のみなさん、いろんな思いでママイキの受講を決め、また、毎回参加されていることと思います。そしてこのシルバーウイーク中も、ひろっしゅコーチの（嬉しい）幻覚・幻聴とともにお過ごしになられたことでしょう。第二回から早くも一週間（今日は24日）経ち、第三回目まであと一週間、一日ってほんとうに早いですね！限られた時間のなかで、コーチのお話を実践したり、感じたり、宿題をやってみたり…してみましょう。ブログの更新があるので、講座以外の時間はどうしても受講生モードになりきれないのですが、私もがんばります～。（ちなみに講座中はどっぷり受講生モードになれてます♪）（Miho）

  2009.09.18

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• 第二回「承認１」＆ランチ交流会でした！

  こんにちは。106期ママイキ＠西東京、第二回も無事終了しました。託児部屋の設営・受付も2回目なのでスムーズ。今回も託児利用の方々、早い到着でした。9:35の引き渡し時間までにほとんどの方がいらっしゃり、託児受付のトモさんが講座室に来たのが9:43！！9:50講座開始まで5分以上の余裕がありました。今回託児をお願いしている「きらら」さんも、みなさん早くて素晴らしい、だいたいの場合は5分前位にバタバタ集まる…とおっしゃっていたようです。少し前に、コーチもブログで「お母さんを甘やかさないでください！」と公共の講座で言った、という話がありました。（去年の65期＠西東京でも、初回コーチがおっしゃってました）初回の前にメールやブログでお願いしていたこともあり、非常にみなさんの意識が高いです。やればできるんですよね！！ご協力、ありがとうございます。次回もよろしくお願いします♪***** 講座のほうは、2回に分けられた「承認」の1回目。私は2度目の受講なので、2回目に聞く話もたくさんある…のですが、1年半経ち、あぁ…そうだったっけ、忘れちゃってたよ…と思うこと多数。頭でわかっても、これを実践するのがなかなか難しいのです。コーチの話を受け止めるのにいっぱいいっぱい、それなのに、「ネタ漏れすぎ」だそうですよ、みなさん…（笑）確かに最後の方、「時間がない！」とおっしゃっていましたが。承認、深いですよね。講座では、子どもや夫の事例が多いですが、ママ友関係にもすごく有効だと思います。みんなが、こういう考え方ができるなら、もっともっとラクになるのになぁ～。改めて、これからも多くの方に「ママイキ」を受けてもらいたいな、と思いました。*****講座後は、初めての「ランチ交流会」！多くの方にご参加いただき、盛り上がりました。協賛いただいたmochaさまのお弁当を食べた後は「自己紹介ゲーム」！ちょっとしたゲームだったのですが、受講生同士の顔と名前を覚えるいいきっかけでしたね。名刺交換もたくさんできました。みなさん盛り上がってしまい、このゲームも途中で時間切れとなったようです（笑）企画・進行のかのさん、ありがとう！受講生のみなさん、いかがでしたか？ブログでもmixiでもメールでも直接でも構いませんぜひ感想をお寄せくださいね！ また、この日はアシスタントマネージャーさんがいらっしゃいました！こちらに感想を書いてくださっています。ありがとうございます。AMさんも、自己紹介ゲームに参加してくださったんですよ～。*****今回私自身は託児利用。ランチ交流会のときは、部屋の外へ何度も行きたがり脱走を試みる息子…。勝手に部屋を出て危険なので（笑）、会場からたびたび席をはずしていました。主催メンバーとしては、何も協力できず、心苦しかったですが他の主催メンバーのみなさん、また、単身参加でセッティング、後片付け等お手伝いしてくださった方々、ありがとうございました。（次回はお互いのためにも、保育園の一時保育に預けようかな～と思っています…）託児利用の受講生のみなさんのお子さんも、長時間お疲れ様でした。よく頑張ってくれましたよね！ありがとう～。（Miho）

  2009.09.17

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  第一回「聴く」受講生の感想　１

  こんにちは。今日は、第一回「聴く」の感想をシェアしてくださった受講生がいらっしゃいましたので、 さっそくご紹介します♪*****お名前：じゅんちゃん 『ママのイキイキプログラム』略して『ママイキ』いよいよ第1回、始まりました 保育もあるので早めに行こうと思っていたのに、やはり家出る直前にバタバタして、かなり自転車飛ばして行きました 何とか早めに到着～ ゆとりを持って保育の方に預けられました。 次回からも早めに行きます(すぐ気が緩むので) 講座のお部屋に移動して、講座開始 講師のひろっしゅコーチのパワフルなペースにすぐに会場が巻き込まれ、あっという間の2時間でした 1回目のテーマは『"聴く"大原則』 グループでのワークがあったり、たくさんの内容でとてもすべては受け取り切れなかったのですが、実践しようと思ったことは、『話を聴く態度』 娘が『ママーー』と言ってきてもテキトーな相づちで他のことしながらテキトーに聴いてたなぁ～と思い、今日はなるべく目や顔を見ながら話を聴いてみました。 夫に対してもと思ったら、会話がなかった こりゃ、イカンですね～～ 明日からがんばりまーす あと、心に残ったのは『事実は一つ、本質は一つ。周りの見方がプラスとマイナス二つある』ということ。 活発な子どもに対して、自分の子であれば『落ち着きがなくて困る』けど、それが人の子どもだったら『元気でいいわね～』という見方が出来る。 子どもは変わってない。見方が変わっただけ。という話。 特に身近ほどマイナスに見がち。 これってやっぱり日本には『謙遜』文化があるから、『身内は下に』 って民族的に染み付いちゃってるんだと思う。 今日も友達とそのこと話したんだけど、『うちの子落ち着きがないのよ～～』って決して本当にそう思ってなくて、『そんなことないよ～元気でいいじゃない』っていう言葉を期待してるんだよね～。って 『うちの子元気でいいでしょーー』ってなかなか言えないよね。 でも、子どもに対しては言った方がいいし(子どもは謙遜とか分からないから)、自分でもそう思ったほうがいいに決まってる。 無意識にマイナスに見てることあると思うので、そこを意識できるように『気付ける』ようになりたいなって思いました。 あとは、『怒りの裏には期待と哀しみがある』という話。 期待してるから怒っちゃう、期待を裏切られて哀しいから怒りがわいてくる。 『過度な期待はしない』という話。 この中で私が難しいな～って思ったのは『○○してくれると思ったのに(期待)してくれなかったから哀しかったよ～』っていう伝え方をすればOKってこと。 『なんで○○してくれなかったのよ』だと相手も受け入れられないけど、期待と哀しみは伝えたほうがいいってこと。 私の場合、『○○してくれなかったんだ．．．トホホ。。。』で終わってしまうので 体調やコンディションが悪ければそれが怒りにつながりますが、私の場合、それも相手にぶつけられず、『イライライラーーー』で終わっちゃうことが多い。 伝えることって難しいけど、言わなくちゃ分からないこともある。伝え方で相手の受け取り方も変わってくるんだよね～～。 この講座は話だけじゃなく、実践もあるから『なるほどね～～』が大きいんだと思いました。 まだ、初回は緊張感があったりで乗り切れていない自分もいたのですが、これからジワジワと効いてきそうな予感がします。 『ママイキ』オススメです 近場で開催されそうだったら是非 コーチのブログです(開催予定も載ってます) *****じゅんちゃんありがとうございます！告知までバッチリです。すばらしい～。初めての参加・初回は特に、緊張感もあっていっぱいいっぱいになるかと思います。でも、コーチがおっしゃったように、ジワジワと幻覚？幻聴？コーチが登場してきますよ～。 みなさん、ご自分のペースで、ママイキを落とし込み、深めていきましょう♪ （Miho）

  2009.09.15

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• ついにママイキ106期＠西東京、始まりました！！

  こんばんは。いよいよ、ママイキ106期＠西東京、始まりました！受講生のみなさん、お疲れ様でした～。今朝はとてもいい天気で、気持ちよかったですね。去年の65期＠西東京もいつも天気がよかったことを思い出しました。同じ会場。同じ晴れでも寒い中（1月）生後4か月前の子どもを抱っこひもで抱っこし、のんびり歩いて行きました。今回は、9月の爽やかな秋風の中、ママチャリで颯爽と移動～。 らくちーん。子どもの成長を感じるなと思っていたら、講座の中でこんな話が。ひろっしゅコーチも1年半ぶりに田無に降り立ち、懐かしく感じたそうです。前回は、お子さんのお弁当を作って幼稚園に送り出し…今回は（小学生になり）楽だった♪と話されていました。 ママイキで、コーチも、受講生も、お子さんの成長を感じる…なんだかいいなぁ。*****★私（Miho）自身の講座の感想 昨年の西東京からに続き2度目なので、同じ話もいくつもあるのだけど、わかっていても生で聞くとおもしろかったです。前回は、聞くことでいっぱいいっぱい。全く余裕がなかった。加えてアドリブ苦手の私…ロールプレイングなど、どんどんグループが変わる展開の早さについていくのに必死。話すことも瞬時に思い浮かばずあたふた…だったけれど、今回はなんとなく覚えていたので、余裕があったし、心から講座を楽しめました。受講生のみなさんの表情もちらちらと見ることもでき、みなさんが楽しそうな表情で、笑顔でコーチを見ているのを見て、あぁ～この日が迎えられてよかった！！！と講座中何度も思っていました。 先ほど、2度目だから余裕があった、と書きましたが、 2度目だから今まで実践できていた、とは書けないのです（笑）コーチの話を聞きながら、あ、これ去年も言ってたな…でも忘れてたなぁ、できてなかったな、と感じるところがたくさん。1回目は「聴く」。相手の話の聴き方について、ロープレをしたり、コーチのトークを楽しく聞いたりします。その中で「目」から得る情報がたくさん…赤ちゃんと言葉を話すようになる子どもの違い…の話がありました。うちの子は来月2歳。最近おしゃべりがかなりできるようになってきたので、赤ちゃん時代のことをもう忘れてしまっていました。でもこのタイミングでまたこの話を聞けてよかった！去年ママイキに初参加したときは、リピート受講している人の気持ちがよく分かりませんでしたが、今回はとっても良く分かります（笑）心に余裕を持って受講でき、心からママイキを楽しめ、1度目よりすとんと心に落ちてくるリピート受講、おすすめです♪主催メンバーとしての感想は、別の日記にて。 2回目は来週です！あっという間の1週間。生活の中にコーチの声が、姿が、浮かんできますでしょうか？みなさん、楽しんで過ごしましょう～。来週はランチ交流会もあります。今週以上に交流しましょうね！名刺もお忘れなく♪ （Miho） 

  2009.09.10

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