mamaじかん　～NEW

すごーい頭が痛い。
頭痛がすると、必ず吐き気とセット。

原因は「れんれんの小学校のこと。お決まりのパターン。

　　　　　　　　　れんれんのことで考えすぎる

　　　　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　　　　　不安や心配がやってくる


　　　　　　　　　　　　　　　↓

　　　　日常の些細なことで不安や心配が的中したような気持ちになる
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　　　その「些細な出来事」でれんれんを責める、怒る

　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　
　　　　　　　　　　　　　　　頭痛



ストレスが頭痛に直行。

このパターンを崩すべく、自分と向き合い、ホメオパシーをしているのでは
ないのか…

ほんとうに、どこまで染み入った悪循環なんだろう。


頭だけでは知っている。

心配や不安は、思い描いている負のパターンは、現実にそれを呼びおこしてしまうもと。


久しぶりに、祖母の形見のちいさな本を開いてみた。
開いた場所にあったのは…


「幸福になるほんとうの秘けつ
　　それは　現在に生きること
　　　いつまでも　過去のことを悔やんだり
　　　　未来を思い煩ったりしないで
　　　　　　　　今　この瞬間から　最大限度の喜びをさがすこと」


やっぱり、わかったつもりでわかってないことだらけ…

レメディー飲んで寝よ…。