ままチャリ★至上主義

ぱりんこ★おはようございマス。

昨日もエアロで天国へイってきましたわ。
汗のかき始め、中盤、最後に走ってる時、
色んなポイントで天国に突入デス。

エアロが終わって、ストレッチしてる時は、
ストレッチ始まりって思ってたら、”あっ”
と言う間に深呼吸してたワ。

時間の流れが変わってるミタイな不思議体験でした。

で、昨日はこんなカンジ。

・ボックスの左は、昨日よりタイミングをつかめたわ。

・シャッセから、マンボ、２ステップ移動からランジ
　とステップ満載の動きもガッチリだったわ。

・前後に１回転しながらのステップは、まだまだ修行僧だわ。

さて、今日もエアロ２時間ぶっ飛ばしてくるわ。

きゅっきゅっきゅっ。

そういえば、渡辺謙さんと南果歩さんがご結婚とか。
久々におめでたい話題ですね～。

では　また書くネ。ばいばい。
ぽんぴーん。