ウンとかスンとか　mamatamの日記

洗濯機騒動であちこち痛かったのがようやく治りかけて、あと一息？っていうところまで来ていた日曜日の夜、どうやらわたしやらかしてしまったようなのです。
ふと気がついたら、それまでとはどうも違う感じの腰痛が起きていました。それはもうほんとに何をしても痛い！ぎっくり腰級の痛みでした。
原因は、お風呂掃除ではないかと思っています。
お湯を抜いた後、中に入って浴槽洗いすれば良かったのに、横着して、浴槽の外から向こう側の縁に手をかけた姿勢で体を支え、手を下に伸ばしてスポンジで四方の壁から底まで洗うという、よく考えたらものすごく無茶なことを、わたし、してしまったのです。
いつも何気なくしていた動作でしたが、これって、実は腰で支点にして全体重を支える姿勢だったのですよね。同じ横着なら柄付きブラシで擦ればよかったのです。ブラシでは綺麗にならないからって、そんな綺麗好きでもないのに、一瞬の油断がエライ結果を招いてしまいました。
前日までの痛みは寝れば楽になっていたのに、今回は寝ても特に痛みのある左を下にした姿勢だと耐えられないくらい痛いのです。仰向けでもまだ少し痛い。右向きならなんとか、という、ほぼぎっくり腰の痛みです。
お風呂で温めてもダメ。腹巻もレッグウォーマーも解決策にはなりません。
不思議なのは、腰の一番痛む箇所に手をやると、炎症を起こして熱を持ってるはずなのに、そこだけひんやり冷たいのです。カイロで温める？とも思いましたが、流石に暑すぎるだろうと断念。ともかく寝ました。
朝起きると相変わらずの痛み。いつもなら35℃台、高くて36.2℃くらいの体温が36.６℃もあります。そのせいかうっすら頭痛もします。
9時まで様子を見て出勤は無理と思い、先に出勤していた夫社長に連絡し、Ａ先生の始業時間を待って電話、今から行くので診てくださいとお願いしました。
バスは無理と思い、タクシーを使ったので、予定よりずいぶん早く着いてしまいましたが、すぐ施術していただけました。
いつものように意表を衝いてまずお腹、股関節、肩と施術、それからようやく腰、でもすぐに脹脛から首へと移り、また腰に戻りといつもより少し長めの施術でした。
そんな気はしていましたが、やはり今回は痛みはゼロ払いというわけには行かず、来た時が10だったら帰りは6くらい？
帰りは11時前と早い時間だったせいか、いつもならたくさん通るタクシーが全然通らず、最寄りのバス停まで歩きました。普通なら6-7分の距離を15分近くかけてのノロノロ歩きで、限界！と思う頃ようやくバス停につきました。
でも、股関節の痛みが酷かった時は、ここを歩き通すなんてとっても無理でしたからねえ。
幸いだったのはやってきたのが、乗り換えなしで最寄りのバス停に着くバスだったこと。
でも、バス停から家までの数百メートルが難行苦行で、家に着くなり寝てしまいました。
1時間ほどして目が覚めたら少しはマシになっていたので、夫に迎えに来てもらって3時前に会社に行き、5時前に送ってもらって帰ってきました。
その後は痛くても横になっているしかなくて、前にも書いた、関節という関節を守るいで立ちで、ただソックスだけは履かずに横になっていました。
その格好、暑すぎないのかと心配していただきましたが、関節を温めるのは普段から（具合が特に悪くなくても）わたしの必須アイテムなので、夏には夏用の腹巻きやらレッグウォーマー、アームウォーマーが我が家には装備してあるので、大丈夫なのです。
で、今朝です。
わたしの予感では朝にはかなり痛みが引いているはずでしたが、まだかなり痛み、腰に手を当てながら歩くような有り様でした。
熱は下がっていましたが、これは無理なので今日もまた午後から出ますと夫に言って、午前中ずっと寝ていました。
そうしたらインターフォンが鳴って、イヤイヤ出てみると、すっかり忘れていたけれど原料の納品でした。
仕方がないので一階に降りようとすると、なんと、痛みはあるけれど階段は降りられます。
朝、2時間ほどの間にビックリの回復ぶりでした。
といっても、もちろん治ったわけではなく、まだはっきりと痛いところがあります。
明日は月末で絶対休むわけには行かないので、今日はもう少し横になってから会社に出かけようと思います。
この様子だと今日はもう自転車に乗れそうです。迎えにきてもらわなくても大丈夫なので、自分のタイミングで出かけられて、かえって好都合です。