ウンとかスンとか　mamatamの日記

先日、夫が朝早く出かけたので、朝のニュースが終わった後もそのままテレビをつけていたら、あさイチが始まり、テーマがシャンプーというか洗髪でした。
特に気になっているテーマというわけではなかったのですが、とても興味深くて、しっかり見てしまいました。
中でも印象に残っているのがタイトルの予洗とどんぐりころころです。
話は頭の臭いから始まったのですが、臭いの原因は頭皮の汚れというか綺麗に洗えなかった皮脂を細菌が食べた分解物なんですって。
その対策というのが予洗だったのです。
わたしは匂いは特に気にならないけれど、髪がきちんと洗えていない感じがして、ずっときになっていたので、身を乗り出して見てしまいました。
匂いが気になっていた人が、1ヶ月予洗をしっかりしてみたら、8人のうち6人が気にならなくなったそうでした。それだけ髪が綺麗に洗えているということですよね。ますます真剣に見ちゃいます。
指の腹を使ってシャワーで最低１分くらい洗うと良いそうなのです。その1分の測り方がユニークで、童謡の「どんぐりころころ」♪どんぐりころころどんぶりこ♪を4回歌うとちょうどその長さなんですって。
そのほかにもシャンプーは軽く泡立ててから使うとか、5分間お湯をかけ続けるただけで髪の汚れの7割が取れるとか、そのリラックス効果もすごいとか色々ありましたが、わたしは予洗に食いつきました。
今は、お風呂に入る前に軽くブラッシングをして、まずシャワーヘッドを持って、どんぐりころころの一番と二番を続けて脳内再生すること2回。これで約一分のはず。今までは髪を濡らす程度ですぐシャンプーをつけていたので、満遍なくお湯をかけながら、1分間マッサージするのはなかなかな手間で、実はちょっとめんどくさいのですけれど、確かに髪が綺麗になるのがわかるのです。特に気をつけて擦っているわけではないのに、耳の後ろとか、うなじとかすごくさっぱりします。
やってみる前はめんどくさくて続かないのではないかと思っていたのですが、シャンプーの泡立ちが良くてしつこく洗わなくて大丈夫だし、二度洗いもいらないので、結局大差はないかもと思うようになりました。
因みに、わたしは濯ぎは元々結構時間かけていたのですが、どこかで2-3分と聞いたのを思い出し、どんぐりころころの2番までを4回脳内再生することにしました。つまり2分ですね。
わたしはシャンプーは石鹸だし、リンスもトリートメントもせず、リンス代わりにお酢をかけ、流してから化粧水のようなものをスプレーするだけなのですが、予洗をするようになってから、濯ぎの時間が少し伸びたこともあってか、その吸収が良いみたいです。
髪にも張りが出てきたような、うーん、でもこれ思い込みかもしれませんけど。
ともかく調子がいいので、もうしばらく続けてみるつもりです。
心配なのは、冬になると、寒さにめげちゃわないかということ。まあ、そうなったら、春になって、暖かくなったらまた始めればいいのかな？と気楽に考えています。