まめパパの育児ライフ

今回のテーマは『１１～１２ヶ月の赤ちゃんのゴハン編』です。


この時期になると、１日３回食が順調になっていることでしょう。
栄養はそろそろ食事から摂るのがメインで、
おっぱいやミルクは補助的な役割になって、
食後のおっぱいやミルクも少しずつ減ってきます。
今もおっぱいやミルクばかり飲んでいるなら、
夜型生活をしている、十分に遊んでいないなど、生活全体を見直してみましょう。
また、離乳食のかたさに無理はないか、
ジュースなどを飲ませすぎてないかなども、ご確認を!!

この時期の赤ちゃんの食べる量は個人差が大きいです。
1回でお茶碗1杯食べる子や、毎回2～3口しか食べない子などまちまちです。
ウチの子は少食だと心配するかもしれませんが、
元気いっぱいであれば大丈夫です。

フォローアップミルクは、おやつの時間帯や寝る前に飲ませてあげてもいいです。
そして、そろそろコップで飲む練習をしてもいいと思います。
まあ、ストローで上手く飲めるようになるのは、１歳６ヵ月くらいです。

なお、おっぱいやミルクを急に断つのではなく、
赤ちゃんが自然に離れていくのを待ちましょうね。



一日の流れ

朝6時　ミルク（200ml程度）→10時　離乳食＋ミルク（50～100ml）→
　12時　果汁（50ml程度）→14時　離乳食＋ミルク（50～100ml）→
　18時　離乳食＋ミルク（50～100ml）→22時　ミルク（200ml程度）→オヤスミ


マメはちょっと離乳食への切り替えが遅れているようです。
まだまだ全体の半分はミルクを飲みます。
ミルクを飲んでからじゃないと、喉が詰まって離乳食が食べられないこともあります。
あと、シイタケは噛んでも噛み切れないようで、苦戦していますね。
口の中にシイタケ繊維が入っていることもあります。

コップは使わず、まだまだ哺乳瓶を使用しています。
今度からコップを徐々に取り入れていこうと思います。
前回コップを使用してみたんですが、
嫌がったのであまり使用しなくなっちゃいました。
やっぱりコップ使おう。