シンプルに、かっこよく

昨日は友人と商店街めぐりをし、ジムでプール。
今日はジムでスタジオ。

アマチュアボディービルダーなんかの
ブログを色々見てモチベーションアップ。
彼らのネタはほとんど食事と運動だね。
で、食事は「ささみ」「ブロッコリー」「ミニトマト」。
これが三種の神器なのね。
今後、私もこれで行こう！

U-NEXTもフル活用。
見放題じゃなかったけど、気になってた映画1本と
宇宙関係のドキュメンタリーを見ました。
もうこれで十分連休楽しめます。

少し片付けと断捨離もしてスッキリ。
地味だけどいい連休中盤かな。
人ごみに行きたくないしね。

SNSと携帯やめて、本当に色々解放されたわ。
まわりのことが全く気にならない。
自分のペースでやればいいのです。

感謝。