2011/04/21(木)21:13
風邪ひいてます。。。
月曜日から体調を壊し、あれれと思っている間に風邪をひいて熱でダウンしていました。
いつもならばーーーっと熱が出て、一晩二晩たてば治っていたのに、今回はちょっと変。きついからと横になると、咳が続いて、たんが詰まった感じがしてねむれないのです。
まめちゃんからも、お母さん昼寝の時イビキかいてたよと言われてびっくり。のどが狭まっているような感覚があるからでしょうか?ちょっとおかしいのです。
ぜんそくとはちょっと違う・・・。
なんなんだろう・・・。
やっぱり太っているから?耳鼻科のドクターが、無呼吸症候群は痩せると改善することがあると言っていました。のどの違和感は痩せるとかわってくるかも?
今週は体がしんどいので、続けていた各種運動も休んでいます。そのせいもあって、体が重いんだけど。
続けているのは。
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フィットネスパーティーをこの2週間くらいは続けていました。いろんな組み合わせが出来るからあきないの!これで体重管理してくれたら言う事ないんだけどなー。
このふたつのどちらかを1日15~20分。軽く汗をかく程度はがんばっていました。
でも、体重は変化なし。食事を減らしていないからダメなんだ。わかっていますが・・・。
健康のために痩せなくちゃなあ。