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アダルトチルドレン・カウンセリング&セラピー トラウマバスター まみ@やじるし屋

セルフワークの効果・ワタシの場合

セルフワークを完成させてから、1ヶ月ほどになります。
その間、自分でも、このワーク、がんがんかけまくっていました。
日常的に、当たり前に使っていました。

行動・感情・感覚が、本来の自分に戻ることで、
ニンゲン、ここまでラクになれるのか。
これが本来の状態なのか、と、自分自身、とても驚いています。

自分で感じた効果を列挙すると、

あせらなくなった
りきまなくなった
集中力が増加した
楽しさ・ヨロコビ・シアワセを感じる時間が激増した
ラク・自然でいられるようになった
安心から生きられるようになった
マワリに振り回されることが激減した
自分にとって大切なことを大切にできて、納得できる自分に戻れる
自分を(自分にとって)効率的に使えるようになった
いらないものを手放しやすくなった
ふと笑っている時間が激増した


たった1ヶ月で、ここまで変われるとは、自分自身、思っていませんでした。
本当に、これ、作ってよかった、と、まず、自分自身のために、実感しています。

これからも、使い続けます。
使い続けることで、より自分にしっくりなじませていきます。
本来の自由・よろこび・いのちを取り戻していきます。

これを作らせてくれた、すべてのものごとの流れに、深く感謝します。
2008.12.11.


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