アダルトチルドレン・カウンセリング＆セラピー　トラウマバスター　まみ＠やじるし屋

「アダルトチルドレン症候群-心理行動の特徴」をみていて思ったこと。
たまたま環境によって、すごいストレスがかかって、
こういう症状を抱えた「だけ」のこと。
とすると、ストレスがきえたら、本来の自分に戻れて、
自分の持つやじるしのとおりに動けるようになる。

たとえば、ＡＣの場合。
生れ落ちてからずっとその環境にいるから、それいがいの自分を想定しがたいと感じるけれど、
でも、セラピーやヒーリングでいろんな人のストレスをはずす作業を続けていて、
みなさん、たまたま今まで実感する機会に恵まれなかっただけで、
ちゃんと本来の自分を取り戻せる。
と、いえるよ、ホント。


・ 自分の判断に自信がもてない。
・ 自己感情の認識、表現、統制が下手。
・ 常に他人の賛同と称賛を必要と感じる。
・ 自分にはどうにもできないことに過剰反応する。
・ 自分は他人と違っていると感じる。 　 　　　
・ 傷つきやすく、ひきこもりがち。
・ 世話やきに熱中しやすい。
・ 孤独感。自己疎外感。
・ 必要以上に自己犠牲的。
・ 感情の波が激しい。
・ 物事にのめり込みやすく、方向転換が困難。
・ 物事を最後までやり遂げることが困難。
・ 衝動的、行動的。そのためのトラブルが多い。
・ 習慣的に嘘をついてしまう。
・ 他人に依存的。
・ 罪悪感を持ちやすく、自罰的、自虐的。
・ 周囲の人に対して支配的。
・ 過剰に自責的。
・ リラックスして楽しむことができない。

↑コレ、単なる「症状」だからね。あなた自身そのもの、なんかじゃないからね。
ちゃんと終わらせられるからね。
信じなくていいから、知っていてね。