アダルトチルドレン・カウンセリング&セラピー トラウマバスター まみ@やじるし屋

2008/07/08(火)20:26

シアワセをつかむ2つの考え方

スピリチュアル(60)

他人はかえられません。コントロールしようとしても失敗します。 「どうせダメなんだ」の中での努力は失敗します。 それ以前に、失敗すると思えるコトに努力なんかできません。 希望なんかもてません。 そんなときにこそ、思い出してほしい考え方を2つ。 一つは自分の望む未来を手に入れられる自分になること。 自分変革、ですね。バージョンアップ。 もう一つは、 自分の望む未来が手に入らないことがあっても、 その1つ1つの出来事を受け止め、 くさらずまた別の楽しみを見つけられる自分になること。 視点や目標をかえることで、事実を直撃して動かさずに、 自分をいい状態にもっていくこと。 どちらでもいいんです。 自分にフィットするほうを、自然にラクに苦痛なくたんたんとつづけられたらOK。

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