アダルトチルドレン・カウンセリング&セラピー トラウマバスター まみ@やじるし屋

2009/02/05(木)13:05

ネガティブな思いにどっぷりはまってしまっているあなたへ

アダルトチルドレン(954)

「という信念を持っている」 を、そのネガティブな思いにつけてみてください。 ワタシは不幸だ ワタシにはチカラがない ワタシは貧乏だ ワタシは○○に嫌われている などのうしろに、 「という信念を持っている」 をつけてみてください。 で、しばらく続けてみてください。 シツコイほど続けてみると、あなたの中で反応が変わる瞬間が来ます。 ほっといても来ますからw安心してください。 この、びっみょーにズレる瞬間、かなりキモチイイです。 事実への思い込みに、風穴が開く感じ。 人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

続きを読む

総合記事ランキング

もっと見る