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アダルトチルドレン・カウンセリング&セラピー トラウマバスター まみ@やじるし屋

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まみ@やじるし屋

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しおん@ Re:うまいなあ、この毒親分類 (05/11) 私の親は干渉型ですかね...29歳の私に貯金…
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2010.07.09
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カテゴリ:カテゴリ未分類
脳のバランスを、カラダからとりもどすのがイージーアップ。
ストレスを感じたときにこまめに使うととても便利。

ただ、ストレスがあまりにも大きいとき、
あるいは、ストレスを特定しにくいときは、
とてもカンタンな動きなのに、
イージーアップの動作すらできないコトもあったり。
(なんとかしなくちゃと思いつつ、動けなくなったり、ね)

そんなとき。
ストレスとして、「今・ココで、何を感じているか」
明確化して、解放するセドナメソッドと併用すると、
かなりラクに、本来の自分に戻りやすくなります。

(セドナメソッドは、たった4つの質問を、自分自身の中にむけるだけ)

日常的に・こまめに・自力で・できるかぎりラクに、
本来の自分に戻る作業をくりかえしていく。

(メンドウなときはサボリつつ、そんな自分も許しつつ)

けっこう、オモシロく楽しいです。


アダルトチルドレン イージーアップ ダウジング カウンセリング やじるし屋

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Last updated  2010.08.24 11:02:11
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