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脳のバランスを、カラダからとりもどすのがイージーアップ。
ストレスを感じたときにこまめに使うととても便利。 ただ、ストレスがあまりにも大きいとき、 あるいは、ストレスを特定しにくいときは、 とてもカンタンな動きなのに、 イージーアップの動作すらできないコトもあったり。 (なんとかしなくちゃと思いつつ、動けなくなったり、ね) そんなとき。 ストレスとして、「今・ココで、何を感じているか」 明確化して、解放するセドナメソッドと併用すると、 かなりラクに、本来の自分に戻りやすくなります。 (セドナメソッドは、たった4つの質問を、自分自身の中にむけるだけ) 日常的に・こまめに・自力で・できるかぎりラクに、 本来の自分に戻る作業をくりかえしていく。 (メンドウなときはサボリつつ、そんな自分も許しつつ) けっこう、オモシロく楽しいです。 アダルトチルドレン イージーアップ ダウジング カウンセリング やじるし屋 人気blogランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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(2015.01.11 06:47:25)
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