アダルトチルドレン・カウンセリング＆セラピー　トラウマバスター　まみ＠やじるし屋

ご自身のこと、よくみえていらっしゃると思います。
あなたの、恋人に対する無意識の不適切な行動・過剰な執着は、
確かにＡＣ関連のクセのようにも思えます。

＞こと恋人に対してだけは、異常なほどの執着を持ってしまいます。
＞相手から、愛されていたい、必要とされたいという気持ちが強く
＞相手の気持ちが、薄れてくると、また愛してくれる人を自然と探し始めてしまいます。

＞私は、自分を一番に愛してくれる人を、私も一番に愛したいと考えています。

＞しかし、こんな自分の恋愛観を変えたいです。
＞求めてばかりの恋愛は、相手を疲弊させたり、追い詰めてしまったりしてしまう。

いかに、彼女に過剰に甘ったれる必要のない、
あたりまえに安心して愛し合いされることのできる自分をとりもどすか、
ですが。

健全な自己愛・自己尊重・自己信頼を育てること、なんですよね。

その方法は、アダルトチルドレンからの回復の方法に、
すでにいろいろでていると思います。
（本でもウェブでも）
できそうなものを日常の中で積み重ねていくことで、
当たり前に安心している自分を取り戻し、
彼女のありように関わらずラクに愛し愛される自分を自然に育てていけるでしょう。

あなたと相性のいい各種セラピーも、あなたのいいサポートになるでしょう。

きびしいことはいいません。
健全な自己愛・自愛を育てていきましょう。
それが、彼女に対しても最適な感情・言動を取り戻すことにつながります。

つみかさねてね。


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