2018/09/17(月)21:45
ポチ☆L-カルニチン
しまむらでサイズアップでパンツ2本買い足したよ。
このパンツがブカブカになる日は来るのか(; ´艸`)
イヤ。。来ないと困るけど。。
顔は痩せるとたるんでしまうから
お腹・脇腹・太ももを中心に引き締めたいんだ~。
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L-カルニチンはシードコムスさんでポチました。
私はシードコムスさんが合ってるようで
ビルベリーとはとむぎエキスにL-カルニチンを
追加してみようと思って。
3日間断食とか、置き換えとかは出来ないんで
L-カルニチン飲んで運動してみようと思う(∩。∩;)
とにかく燃やさないと
あとは酵素ドリンクを足す予定だよ。
どれにするか悩み中。
それから「糖質」を意識して減らす予定。
これが1番大変かも
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今、検討中のパン。