かもぉん☆ベイベェ　“ﾍ(￣∇￣ )

今日からも復帰し、就業中気になってた出血もなく、どうにか止まったみたい　いやぁ、良かった～
これで安心して布なぷきんパッドが使える～

貧血も昨日フェロミア飲んだから、今日はお休み　明日また忘れないように飲まなくちゃ
楽友のU。・ェ・。Uゆっき～さんが“貧血にはプルーン”と教えてくれたので、調べてみました

プルーン濃縮エキス〈 価格 934円（税込）送料別 〉
プルーンは鉄分、ビタミンA、ビタミンCなどを含む栄養価の高い果物です。
本品はプルーンの乾燥果を加水抽出したものを濃縮したエキスです。ビタミンAが多く含まれ他の果実に比べて多く含まれ、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸など、豊富なビタミン類をバランスよく含んでいます。

ポッカ　サンスィートプルーン果汁〈 価格 472円（税込）送料別 〉
砂糖や食品添加物を使用しないでつくった、100%プルーンジュースです。カリフォルニア産ダジャン種の実を厳選して使用しました。食物繊維をはじめ、鉄やカリウムなどの不足しがちなミネラルを補給できます。1本にプルーンの実約6個分の果汁が入っています。

食べておいしいFe & C 粒　70粒鉄 & ビタミンC〈 価格 1,418円（税込）送料別 〉
食べておいしい Fe&C 粒は、ダイエット中の方や、顔色の優れない方等に適している食品です。
ダイエット中の女性に特に多い、鉄不足！　日頃から鉄分の摂取を心がけて、毎日元気いっぱい過ごしましょう。

私はドライフルーツが大の苦手………　１番気になるのは真ん中のドリンクかな　飲みやすければいいんだけど…　エキスはヨーグルトに混ぜたりして摂取するのかなぁ
ＣＭなどでも有名な○キプルーンは通販のみなんだよねぇ。。。私のＳＬＥも同じ病気の友人が「○キプルーンで治る」と言われたことがあるって言ってたけど…
科学的根拠って何もないからちょっと不安だけどねぇ



【体温】３６．４４℃
【周期】１８日目



癒しを求めて…

『空＆杏のＨＰへ』