まなママのドスコイなつぶやき

とうとうやってきましたね・・・

インフルエンザ患者が急増していると

今朝テレビで特集していました


娘っちのクラスでも、５人が欠席（インフルエンザかはわかりません）。。。

こんな時に、バス登園＋軽く引きこもりの私は

「園で何人インフルエンザ発症」とか

園からメモ連絡がきたら

心の準備が出来てよいのにな～と思うのですが

そうすると、感染経路の犯人捜しみたいになってしまうのかな。。。

難しい世の中ですね


今回のインフルエンザでは、

２０代から４０代の感染が

昨シーズンよりも急増しているのが特徴だそうです。


現代人の免疫力低下のためだろうと解説されていました。



免疫力にをあげるには、食生活にも気を付けましょう

早速・・・

お勧めは、

シスチン（お米・大豆）と

テアニン（お茶特に玉露抹茶）の

同時摂取だそうです


日本人は、シスチンは普通に生活していても

摂取量目安分を自然にとれるそうですが（お米に入っていますものね）

テアニンは意識しないと難しいそうです。

テレビでは、

テアニンが豊富で手軽にとれる玉露と抹茶が紹介されていました。

茶葉入りおにぎりが紹介されていましたが、

どうやって作るのか見逃してしまいました・・・


お抹茶の粉をいれるのかしら？それとも茶葉を直接？？

よく紅茶葉入りのスコーンやドーナツなどありますが、

そんな感じかしら。

（お友達情報だと、茶葉だったようです情報をありがとう～）



我が家はうっかりしていると、

急須でお茶をいれるのは一日に一回あるかないかです・・・

実家では毎日欠かさず飲んでいたのにな


幸いなことに、娘っちも弟くんもお茶好きで

お抹茶大好物なので

これからは毎日せっせとお茶をいれて、

インフルエンザをやっつけましょう


あっ我が家ののんべいさんはね、

自称アルコール消毒されて

大丈夫な人とのことですが、

ウィルスもちこまれても困るので

こちらも頑張ってお茶飲んでいただきましょ～


また玉露やお抹茶が品薄になるかしら


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曾祖母が近所に八女住んでいてよく飲みますが美味しい

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お値段が結構するので

一日に何度も飲まれる方は、

普段はお手頃価格のにして、

１日１回は贅沢に玉露～というのもいいですね