私は、学生の時から筋トレはあまり好きでない。
というか、その場に留まってやる運動が好きではない。
だから、走るようになった。（消去法かよ！）
だから、本当はローラーもエアロバイクも
ランニングマシーンもあまり好きではない。
でも、リハビリ中。思うようにロードに出られないから
仕方がないのだけど、ウエイトトレーニングは・・・。
やっぱり嫌だ。すぐ飽きる。
今までは、筋トレなんかしなくても、走っていたり
チャリ漕いだりしているうちに自然に付く筋力で
いいやと思っていたのだけど、もっと速く走りたいとか
チャリの乗りこなしの技術を身につけたいと思ったら
やはり、部分的な筋力トレーニングが必要になってくる。
仕方がない。やるか・・・。
って以前も思い立ってジムに通ったのだけど、
結局、ジムのすみで「ゴンゴロ」だけやっていた。
今度は、何日続くことやら。