心に平静とやる氣を・・・

今日は良い天気の一日でした。 私は早朝はバイトへ。 帰宅時は、買い物をする為、 スーパー開店時間までちょっと 時間つぶしてから買い物して帰宅。 帰宅後は爆睡。 午後は、寝るつもりが、ショート 動画を見てしまい寝損ね眠いです・・・ 正直、全然読書欲が湧かず、１０～ ２０分位の動画を２倍速で観てしまって 時間経っている事多いです・・・(；一_一) ＰＣも開かない日多くて・・・ 自分でも不思議な位、やる氣等が 皆無で、時間を無駄にしてしまっている 自覚はあります・・・ レディは、普通に傍で過ごして下さって います。 一緒に寝て、下僕が階下で食事を していると迎えに来て下さり、 氣が向けば、しがみ付いてきて、 強制抱っこモード入りしたりと 甘々さんです。 ・・・レディとの暮らしの為にも、 もっとしっかりせねばです。 それでは、本日の紹介はこちらの書籍です。 『ねこ瞑想』 （辰巳出版） 　前田理子著 内容は、書名通り。 瞑想について。 ただし、普通と違うのは、ソコへ、 “猫”が入っている事。 基本は普通の瞑想本と同じですが、 瞑想時、雑念を払うという部分で、 猫をイメージする、猫を想像し 協力してもらうというのが、他とは 違う部分でしょう。 瞑想してみたいけど、難しそうとか、 思っている人で、猫が好きなら お薦めかな？ ７つのチャクラごとに、それぞれ 猫が当て嵌められてます。 ねこ瞑想 [ 前田理子 ]価格：1540円（税込、送料無料) (2020/9/16時点)楽天で購入 レディは、しっかり食べて、寝て、遊んでます！ リンク誘導の為のコメントはお控え下さい。 （即刻削除いたします！）