チョコレートホリックな生活の裏側。

ストレスが全く無ければ無いで 何も始まらない様な気もするけど 現代社会の中で生きていくのには 多かれ少なかれ身を削るストレスとの戦いもあるわけで… ストレス解消は人それぞれ。 お酒や煙草しかり それが食べ物に向かうことも… 私は甘い物が止められない それこそ中毒ですね。。。 娘は全然しっかりしていて 自分のアトピーの痒みは甘い物などに誘発されるのを知っているから 今日はこのくらいにしておく。ってコントロールできてる 私はといえばお菓子のだらだら食い＞＜。はしなくなったのに また一度食べ始めたら止められない状況にーー； 「砂糖は脳の栄養」 これは申し訳ないけれど製糖会社の宣伝文句に過ぎません。 炭水化物など食物を摂って体内で分解された糖類が ゆっくりと吸収されてエネルギーに変わるのが本当であり 分解も何もせずいきなり糖分として身体に直ぐ摂り入れる事が どんなに怖い身体作用を及ぼすか…（ﾜｶｯﾁｬｲﾙｹﾄﾞﾔﾒﾗﾚﾅｲ…滝汗） ジュースを飲んで糖分を摂ればいきなり高血糖になって これではいけないとインシュリンが過剰反応して これまたいきなりの低血糖に… その繰り返しが病気を誘発する 血糖の急激な上昇と下降が引き起こしたであろうと考えられる凶悪事件も 犯罪者となってしまった人間の食生活を調べれば原因として明らかになるでしょう お洒落な生活を送っているのであろう素敵なショコラティエのお店通いの方々も 実はテオブロミンとお砂糖の中毒になっているだけ 別に営業妨害などしようとは思ってはいないけど 自分の身体のことを考えたらコントロール頑張らなきゃ！（切実） 全部厳密に決めて玄米菜食以外一切の物を断つということは 甘い物の誘惑に弱い自分には実際出来そうにもないけどーー； 食べ物の作られ方などの裏側を知って 摂り過ぎてはいけない食べ物には気をつけようと思う。