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「まにゃ。の日常」

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March 17, 2012
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カテゴリ:日々。
気付き。

これが如何に大切なことか。



ある一定の考えに固執するのも自由

今までの考えを変えるのも自由



身体に良いと解っていても100%実行することの難しさ

それでも自分が辛い状態になれば

楽になるための方法を考えなくてはならなくなる…。


その時の選択肢の持ち方、選び方でそれから先の人生は決まってくる。


今まで当たり前だと思っていたこと

世の中普通に罷り通っていることも

裏があるということ

事実と異なることがあるということを念頭に

情報を選び取るセンサーを鈍らせないように。


食べ方は生き方。


良い情報を実践し体感し結果を出せば

自ずと健康はついてくる。










Last updated  March 17, 2012 02:02:57 PM
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Re:世の中には様々な考えの人がいる。(03/17)   アラネア さん
まにゃさんの日記を見て、ずいぶん勉強になっています。
私、なんとなく「これは体に悪いんじゃないかな?」「
塩分が多いんじゃないかな?これは、はやってるけど油は大丈夫?」とか
自分の感覚で避けていたりするものが、まにゃさんの日記で
やっぱりそうだったんだ、と思ったりしています。
わたしは情報は自分の中にあるんじゃないかと思うんです。
「人はそういうけど、なんとなく自分はいや」とか
あそこの病院はイヤとか、「なんとなく」で自分は動いているようです。
子育てでも、情報は世間ではなくその子にあると思って来ました。
それはよかったかどうかはいまだにわかりせんが・・・
何を食べるか、食べてどうか・・・
情報は自分自身にあるような気がしますね。

健康と引き換えてでも、食べたい飲みたい・・・
そういう場合もあるのが人間の弱さかもしれない、
でもそれも愛おしい感じさえするときが・・・
私も弱い人間なのですね。
(March 19, 2012 12:34:36 AM)

アラネアしゃまへ☆   まにゃ。6103 さん
ありがとうございます^-^
良い事を100%毎日続けられたらいいのかもしれませんが
その時の気分でなかなか難しいのも事実。
それが人間なんでしょうね☆
身体に良くないものを食べてしまったとしても
マクロビなら中和する方法があるし
どうせ食べるなら美味しい♪と思いながら食べないと
勿体無いし、身体にも余計に良くない気がします^-^;

アラネアしゃまの「情報は自分の中にある」
それに尽きるなぁと感じます。
十人十色、千差万別
ある人がこれいい!と思ったとしても
それがすべて全員に通じるとは思いませんし
自分に合う事、合う物を自分で試して
探し出していくしかないのですよね。
食の情報を色々と知る前に牛乳とか卵とか
買ってきてもなぜか賞味期限まで置いてしまって
食べずに捨てることが多かったのですけど
今思えば食べなくてもいいんだという思いがどこかにあったのかな?
娘がお腹にいる時は砂糖を全く受け付けなくなったのですが
「砂糖を摂らないで!!」と娘が教えてくれていたのですね。
自分が育ってくる過程でどれだけ食べてきたか分からないくらいだったので
やはり娘にアトピーの症状で出てしまい。。。
でも今は身体に摂り過ぎると良くない物の
センサーを持って娘は生まれてきてくれたのだと思っています。

最近私はなかなかパン食が止められず
粉食もほどほどにしていればいいのですが
どうしても食べたくなってしまって。。。
買わなきゃいいんですけどね^^;
市販のパンって食感を良くするためか
殆ど砂糖入りなんですよねーー;
パスコの超熟のイングリッシュマフィンが好きで
食べちゃって^^;
ここのところの寒さの所為もありますが
玄米菜食でず~っと風邪とは無縁だったのに
ここに来て咳と鼻水が。。。
糖分摂り過ぎだなぁと^^;
反省中です^-^;
(March 19, 2012 09:57:03 AM)

Re:まにゃさんもですか~   アラネア さん
まにゃ。6103さん

おお、まさに私もなのですよ!
甘いもの取りすぎて体が痒いのです。
どうしても甘いものを食べたくなるのって
精神的なストレスとか関係あると思います。
でも、大いに反省しています。
私もパンを食べたくなってまう時期がありますね。
パスコの「麦のめぐみ」はマーガリンが入ってないだけ
まだマシかと思って買いますが、気休めでしょうね~(*_*)
(March 19, 2012 09:05:05 PM)

まさに~!です^-^;   まにゃ。6103 さん
ほんとはパン食は粉食だから
腸壁にこびりついて排出が滞ったりし易いので。。
出来るだけ粒食のご飯がいいのですけどね^-^
パスコは○マザキに比べたら添加物が少なく感じますが
砂糖は入っているし。。
パン屋さんのバゲットやバタールのが砂糖無しでいいかも♪
でもやっぱり粉物だからたまのお楽しみにくらいがいいのですよね^^;
疲れ取りに甘い物~と思いがちですが
お砂糖は細胞の結びつきを緩めるので
摂り過ぎると却って体調を崩してしまうのです><。
娘も良くなったとはいえ摂り過ぎると痒みが出ます。。

これから春の山菜系が多く出回って
冬の間に溜め込んだ毒素を出す時期になるので
ふきのとうで蕗味噌にしたり
蕗と筍の煮物とか
うどのきんぴらや、たらのめの天ぷらなどで
デトックスして身体を元気にしましょう^0^
(March 20, 2012 01:27:13 AM)

Re:まさに~!です^-^;(03/17)   アラネア さん
なるほど~
デトックス・・・ですね! (March 20, 2012 10:59:45 PM)

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