ココロ・きらり☆ の マクロビ生活

昨日の朝から、のどが少し痛かったんです。
今朝になっても治らず、声がかすれて出ない・・・
仕事を休むことにしました。

今日は日曜日。病院は休みなので、親にうるさく病院へ行け！って言われなくて嬉しい。
家に常備してある市販の薬を飲むのは嫌だなーと思い、ハッと頭に浮かんだのかこの本！



からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て


相互リンクしている佑美奈さんが紹介されていて、先日買った本です。

一度、試してみようか。


のどの痛み、かすれ声には、「レンコン湯」「黒豆の煮汁」が効くと書いてあったので、
母にレンコンと黒豆を買ってきてもらいました。

「レンコン湯」はわりとおいしく飲めました。
のどの痛みも緩和されたようです。
これで治ったら、すごいよね。

昼ごはんを食べた後、「黒豆の煮汁」を作り、飲みました。
のどの表面がツルツルになったよーな感じ。
時間を置いて、また飲もう。

「黒豆の煮汁」で残った黒豆と、まだ使っていない固い状態の黒豆を使って、
この本に載っている「黒豆昆布」を作ってみました。

おいしかった！！！

黒豆、昆布、塩、しょう油、水を使っただけで、砂糖はいれてないのに、
甘くおいしく出来ました。
黒豆のもつ甘味が引きだされてて、おいしい～～
これが黒豆本来の味なのね～


夕方までに「レンコン湯」「黒豆の煮汁」を3回飲みました。
病状は、多少はよくなったかな。
寝る前にもう一度飲んで寝ようと思います。

明日は仕事へ行かなくては！
治るといいな～