今日食べたもの

今日は三食がっつりしっかり食べてしまい、 当然の事ながら体重は 体重　51.9kg、体脂肪率　32.6% 今日はレコーディングしたいけど、めちゃ眠くて。。。 すいません。 夕食は疲れたのと子供達が松屋に行きたいと叫ぶので。。 今は、漬けマグロとろろ丼、なるものがあるのね。 せめてそれで。。と思ったけど、やはり並でもご飯が多くてさすがに苦しかった。 それだけ記して、今日の反省にしたいと思います。 では、おやすみなせーまし。