MARA's WORLD

今日は、クラブの練習会。
春のロードレースに向けてのインターバル組と
名古屋国際女子マラソンに向けてのペース走組と
二組に分かれてのトラック練習でした。

(本日の設定ペースは10000m 42分ペース)

２０分５６秒

２０分４９秒　(４１分４５秒)

故障中の私は、ここでストップ！

ハッカさんは、あと5000m 追加～　(２０分５３秒)


走り終えた後は、相変わらず　左坐骨&ハムが痛かったけど
反面、不思議なくらい　
調子は上向きになっているような気が．．．？

今日の練習ペース走は　気持ち良く いい感じで走れました。

引っ張ってくれた　タッキー君、ますおさん、ゆりちゃん
皆さん、ありがとう～～♪　(感謝)


走り終えた後、　塾長は言った。
｢10km ４３分ぐらいで通過していけばいいから～｣


ギョッ。。　　４３分？？

私にとっては、厳しいペースだけど
いちかばちか　このペースで走ってみようと思ってる。

めざすは　関門突破！！

そして、、、
最終目標の名古屋国際女子　笑顔でゴールなるか？


名古屋国際女子まで　あと１週間。