還暦市民ランナーHIROのマラソン二刀流日記

昨日の転倒、負傷から一夜明けました。
病院でもらった薬を塗って、飲み薬を飲んで過ごしています。

傷は顔、両手、左膝を中心に、広範囲にわたっています。
左膝の傷が深く、一部は縫合するぐらいの感覚の傷もあります。

ここはまだ、ガーゼに血が滲んでいました。
とにかく薬で治していくしかないので、清潔にして薬を塗っています。

意外と大変なのが両手です。
地面に反射的に手をつきましたので、手のひらの底、いわゆる掌底の傷が深いです。

ここが痛いので、水周りのことをやるのが大変です。
また指先、特に右手人差し指の先が痛いのは、結構大変です。

パソコンを打つ時などは、かなり不便です。
絆創膏を貼っていますが、深い傷は回復に時間がかかりそうです。

そして、右手首と左膝は強打した影響から、かなりの痛みがあります。
昨日のレントゲンで骨には異常ないということなので、アイシングと湿布、そして安静にして治していくしかありません。

しばらくランニングは中止し、超短距離のウォーキングにメニューも変更しました。
今朝、昨日の事故現場を歩いてみましたが、現場に血痕などはありませんでした。

歩いてみると、この道路はかなりの悪路であることがわかりました。
ひび割れ、隆起などが結構多く、かつ下っているので危険な道だと感じました。

これまでこの道路はあまり気にせず走っていましたが、こういう道はかなり多いと思います。
今後も、気をつけて走らないといけないと思います。

この打撲が一番気になりますので、早く回復させたいと思います。
サロマまであと1ヶ月、嫌でも焦ってしまいます。