お江戸の暮らしはエコ（江戸）な暮らし

[季節・奇説] カテゴリの記事

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• わくわくするようないいお天気だ！

  台風一過の秋晴れ、気持ちいいですねえ・・・！洗濯物も気持ちよく乾いてくれました。青い空と白い雲が、とてもきれいです。こんな日はパソコン画面なんか見てちゃだめよね！外へ出よう！歩こう！☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　10/27のご報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　999/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　999/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　999/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　999/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　999/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○

  2007.10.28

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• 月に移住するという計画？は、どうなったのかな・・・

  サイクリングが気持ちいい秋日和が続いていましたね。街をゆっくり走りながらいろんな建物やら植物やら見るのが好きです。夕べもその前の夜も月がとってもきれいでした。暦を見ると今夜が満月らしい・・・？でも十六夜でもあるらしい・・・？こういうのが良くわからないけれど、別にかまわないわよねえ・・・。きれいなお月様が見られる、ああ、お月様がきれいだと思える、そこんところが一番大事よねえ・・・。昔々のSF小説なんかによくあったよねえ、地球が生物が住めない星になってしまって、どこか別の惑星に移住するんだ、みたいな・・・。宇宙船艦ヤマトって、その惑星を探しに行くんだったっけ。人間が考えたり想像したりしたことって、本当にそうなるって言うけど、なんかだんだん近づいていってる、かな・・・？どう考えても、別の惑星を探しにいくより、地球環境を良くするほうが、コストパフォーマンス的にみても、理にかなっている。☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　10/25のご報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　997/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　997/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　997/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　997/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　997/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　×☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○

  2007.10.26

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• 寒いよ～！

  ヒューヒューと強い風が吹き荒れた夕べ、そのせいか今朝は冷え込みました。いやあ、布団から出られない季節になってきました。でも、まだ10月なのにな・・・。案外寒い寒い冬になるんでしょうか。☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　10/21のご報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　993/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　993/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　993/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　993/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　993/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○

  2007.10.22

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• ちょっと寒い今朝ぐらいの陽気が一番好き、かな？

  今週も金曜日になりました。前の週が４日で終わりだったんで、今週は長く感じました。その割には、あんまり達成感がないというか・・・、まったりした一週間でした。まあそんなこともあるよね、ね！火曜日に飲み会があって、かなり飲んだのでその後はずっと休肝日です。ちょうどいいです、飲まないと朝の寝覚めがいいです。飲むならほどほどの量と、適当な休肝日が必要ですね。こんな事考えたこともなかったけど、まあ少しは時間がたって（歳をとって）学習した、っということで・・・。暑いといっては飲み、寒くなればなったで飲むぐらいしか楽しみがない・・・、悲しい大人の現実です。☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　10/18のご報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　990/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　990/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　990/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　990/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　990/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○

  2007.10.19

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• 香りの季節、秋のかおり

  外へ出ると思わず深呼吸をしたくなる。すばらしい香りがあたりに漂い、ああ～、秋だああ～、と思う。金木犀の香り。なんとすばらしい香り。金木犀はとっても小さくて、目立たない花をつける。花だけでは、きっと誰も気づかないくらいに、小さい。でも花も木も、どこにあるかわからないうちから、ああ～、金木犀だああ～、という香りをいっぱいに放つ。いろんな生きかたがある、ということを教えてくれる。こんな生きかた、自分は好き。今は、部屋中にワインの香りが漂っている。そのまま飲むにはおいしくないワインを、ゼリーにした。いい香りだ。これも秋の香りだろう・・・。☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　10/9のご報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　981/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　981/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　981/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　981/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　981/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○

  2007.10.10

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• さて！雨だけど出かけてこようっと・・・

  雨が降ったりやんだりの東京です。台風のせいかしら・・・？今日は体育の日だけど、晴れの得意日ではないのでしょうね。本当の？体育の日は１０日だもんね。１０日が東京オリンピック開催の日だもんね。なんだかどえらく昔の話だね・・・！☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　10/7のご報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　979/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　979/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　979/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　979/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　979/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○

  2007.10.08

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• 急に寒くなると・・・

  やばいぞ！のどが痛い！早めにお手当てしなければ・・・。☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　10/1のご報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　973/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　973/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　973/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　973/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　973/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○

  2007.10.02

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• 祇園精舎の鐘の声諸行無常の・・・

  今月はとても短かったですねえ。スタートも土日からだったし、最後も土日で終わり。三連休が２回もあって、学校や職場はあっという間に過ぎちゃったっていう感じでしょう。明日は学校の運動会が多いみたいですね。まだまだ結構暑い日が続いていますが、新米が出回り始めたり、確実に季節は移っています。上半期が終わり、人事異動があったり学校の成績発表があったり、ひとつの区切り、の時期になりました。そうそう、夕べは満月がとてもきれいでした・・・。小さな人間界では、ささやかな変化によろめき立っているようです。ごくごく近場の人間関係の話ですが・・・。でも高い空の上で煌々と輝くまん丸お月さんは、いつも穏やかにニコニコしているみたい、あやかりたいものです・・・！☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　9/27のご報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　969/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　969/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　969/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　969/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　969/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　×☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　71/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　68/1000

  2007.09.28

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• 虫も犬も食欲が増す秋

  我が家のベランダ菜園は、虫さんたちの天国。葉っぱはガシガシ食べられちゃうし、ようやくなったピーマンもかじられて、半分になってしまった。☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　9/20のご報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　962/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　962/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　962/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　962/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　962/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　1/1000☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　64/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　61/1000

  2007.09.21

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• お墓参りと・・・

  そろそろ秋のお彼岸ですね。お彼岸といえばぼた餅・・・。いや、おはぎか・・・。☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　9/19のご報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　961/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　961/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　961/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　961/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　961/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　×☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　63/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　60/1000

  2007.09.20

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• 中秋の名月は9月25日だって

  一日毎の温度差についていけない感じの東京です。昨日はかなりの残暑だったのに、夜は気温が下がって今朝は肌寒いくらいです。でもこれで普通なのかなあ・・・。異常気象ばかりが続いて、何が異常でないのかわからなくなっています。そうして異常が異常でなくなっていくのかな・・・。☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　9/18のご報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　960/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　960/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　960/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　960/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　960/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　2/1000☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　62/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　59/1000

  2007.09.19

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• そろそろ朝の一杯はあったかいお茶がいいかなあ

  なんだか急に寒くなって、今朝は起きられませんでした。いつまでも布団の中でぐずぐずしていたい季節は、もう少し先でもいいような気がしますが・・・。☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　9/12のご報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　954/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　954/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　954/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　954/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　954/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　1/1000☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　56/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　53/1000

  2007.09.13

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• スーパーで栗が売られていたのを見て秋を感じた

  雨のせいもあって暗い朝です。目覚ましが聞こえなかったのか、気がついたらいつもよりも１時間も過ぎていました。よく眠れたあ・・・！という満足感があったので、そのまま素直に起き上がってご飯を炊く準備をしたりパソコンをオンしたり、いつもどおりの朝です。☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　9/11のご報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　953/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　953/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　953/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　953/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　953/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　×☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　55/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　52/1000

  2007.09.12

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• 結局いい季節って短い

  今日も朝はまとまった雨が降り、その後も時々雨がぱらついたりするはっきりしないお天気でした。いくら秋の空は変わりやすいとはいえ、あんまりな感じです。また台風が接近しているのかなと勘違いしそうな降りっぷりです。湿度が上がって不快感が増します。秋は、湿度が下がってさわやかになるんじゃなかったっけ？そろそろ新米の季節、今年のできはどうだったのかなあ・・・？☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　9/9のご報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　951/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　951/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　951/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　951/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　951/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　2/1000☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　53/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　50/1000

  2007.09.10

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• 秋の夜長に赤ワイン

  秋祭りが本番を迎えた週末、かなりの暑さです。夏がぶり返したかのよう・・・。でもでも、気持ちはすっかり秋。今日もあれこれ赤ワインを探し、吟味し、とか言いつつ安いのを買ってきて味わってみました。安くてもそれなりにおいしいのだ、いいのだ、それで・・・！☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　9/7のご報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　949/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　949/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　949/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　949/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　949/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　×☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　51/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　48/1000

  2007.09.08

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• 雨がたっぷり、水不足の心配がなくてラッキーだ・・・

  台風接近で湿度100％状態が続く東京です。湿度が高いってきついですね。もともと高温多湿の日本ですが、熱帯の台風が近づくとますます拍車がかかってそこいらじゅうがベトベト。早く通り過ぎてもらうしか、すべはありませんが・・・。そうして週末が晴れになってくれれば、うれしいですね。イベント盛りだくさんの秋が本番を迎えますからね。☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　9/5のご報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　947/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　947/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　947/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　947/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　947/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　3/1000☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　49/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　46/1000

  2007.09.06

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• ストレスのせいにしてもなんだから・・・

  まだまだ始まったばかりの秋なのに、食欲の秋はもうエンジン全開状態です。困った、困った・・・。☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　9/4のご報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　946/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　946/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　946/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　946/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　946/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　2/1000☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　48/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　45/1000

  2007.09.05

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• ２１世紀も太鼓や金の音が響き渡るってすばらしい

  防災訓練が終わると、次は秋祭り。あちこちで交通止めを知らせる看板が目に付くようになりました。わざわざ遠くからおみこしの担ぎ手を呼んできたり、昔とはかなり趣が違うお祭りではあるけれど、やらないよりはずっといい、ってことでしょう。お祭りで生きているテキヤさんたちもいるしねえ。学校や地域で和太鼓を練習しているグループが増えて、彼らの晴れの舞台もほしいしねえ。人の動きが活発になって、商店街に活気が出てくるといいしねえ。でも・・・、秋祭りの本来の主旨って何？☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　9/2のご報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　944/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　944/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　944/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　944/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　944/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　×☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　46/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　43/1000

  2007.09.03

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• 実りの秋のお楽しみ・・・

  ９月もはや２日が過ぎて、ホント月日の過ぎるのは早すぎる、とぼやきたい気分です。あちこちで、防災訓練が行われた関東地方、ほかの地域もこの時期やるのかなあ・・？と、のんきな休日を過ごし、一日中飲んだり食べたり飲んだり食べたり・・・。この癖はなかなか直せないもんです。困ったもんだあ・・・。今日は最近お気に入りになった、グラスワインが飲めるお店でワインを飲んできました。取り立ててワインが好きというわけではないのですが、今年の後半はいろんなワインを試してみたいなあ・・・、と思いたって、暑さがとれて冷えたビールじゃあなくてもいい季節になってきたので、さっそく飲みにいったのでした。オーガニックの赤ワインを試してみました。まずまずおいしかったんですが、冷房がきつくて、そうそうにお店を出てきてしまいました。つい暑かったときと同じ格好で出歩いてしまうのがいけないんですね。外はちょうどよいけれど、そう簡単にというかこまめに空調の温度を調節してくれるお店ってないんですね。クールビズなんて、官公庁ぐらいしか実践していないのが現実かあ・・・。本格的な冬になって、クリスマスだ年末年始だとみんながそわそわするころ、あったかいホットワインを飲みに？寒いヨーロッパへ行こう！☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　9/1のご報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　943/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　943/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　943/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　943/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　943/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　6/1000☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　45/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　42/1000

  2007.09.02

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• 自然についていかなくちゃ

  今日はせみの声がまったく聞こえません。いっせいにどこかへ消えてしまったのか、もう鳴く気温ではなくなったということか。一気に涼しくなった東京です。秋、です。うたた寝をすると風邪を引きそうです。暑い夏にかんばっちゃった人は、ガクッとくるかもしれませんねえ。体だけは大事にしましょう・・・。☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　8/31のご報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　942/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　942/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　942/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　942/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　942/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　5/1000☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　44/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　41/1000

  2007.09.01

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• はづきおわりながつきはじまる

  さて８月もはや晦日、秋の気配の中、今夜は都心へ出てちょっとお食事してきます。へへへっ！たのしみだわあ～☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　8/30のご報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　941/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　941/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　941/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　941/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　941/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　4/1000☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　43/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　40/1000

  2007.08.31

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• 秋はやっぱり・・・、味覚の秋です！

  めっきり秋らしい感じになってきた東京です。といっても、紅葉とかはまだまだ何ヶ月も先の話。最近ぼっちゃんかぼちゃというちっちゃめのかぼちゃをよく見かけます。すごく甘くておいしいのだそうで、あの大きさからいっても、ぜひ一度一個買ってその味を試してみたいと思っています。でも、結構お値段にばらつきがあって、普通のかぼちゃでもおいしいのとまずいのとはっきり分かれるし、初体験でまずいのにあたっちゃうと印象が悪くなるのでいざとなるとなかなか買えず、いまだに未体験ゾーン。とはいえ、所詮かぼちゃ、食べてみれば、なあんだかぼちゃじゃない、ってなことになるんだろうなあ・・・。かぼちゃは甘くて色がきれいで、ご飯のおかずにもなるしお菓子にもいいし、ホント食欲の秋には、たくさん味わいたい、大好きな野菜のひとつ、です！！☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　8/29のご報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　940/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　940/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　940/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　940/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　940/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　3/1000☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　42/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　39/1000

  2007.08.30

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• ぼっちゃんかぼちゃが食べてみたい、食欲の秋目前？

  ものすごい計画的というか、皆既月食が見られる時間だけ激しい雨が降った夕べの東京です。すごい稲光と大雨洪水警報を発令させる雨。いやあ、久々にすごかった。そのすごい雨を眺めながらの晩御飯。ちょっと変な趣味かしら・・・？厚い雲の向こうには欠けたお月さんがいるんだなあと想像しながら、その涼しさが答えられないと思うほどにうれしかったなあ・・・。今日は２７度の予報。一気に秋へと向かいそう。そうだ、横須賀美術館だ、行こう！横須賀美術館！秋だ！誰もいない海だ！☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　8/28のご報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　939/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　939/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　939/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　939/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　939/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　2/1000☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　41/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　38/1000

  2007.08.29

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• 今は、もう秋・・・

  先日久しぶりに海を見て、なかなかいい気分になれました。横須賀美術館というのが、あるそうで・・・。海の近くで、東京湾が一望できて、なかなかよさそうです。夏休みも一段落した平日に行ってみようかなあと思います。ちょうどあの歌のような日に・・・。今はもう秋、誰もいない海・・・、知らん顔して人が行過ぎても、私は忘れない、海に約束したから、つらくても、つらくても、死にはしないと・・・。☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　8/26のご報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　937/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　937/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　937/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　937/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　937/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　×☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　39/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　36/1000

  2007.08.27

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• せみは二週間、では蚊は？

  久しぶりにちょっぴり雨が降って涼しくなってきた東京です。その分湿気がすごくて、蚊がぶんぶん飛び交っているようです。蚊だって、がんばって精一杯生きているんです、ね！世の中に蚊を必要としている存在もきっとあるんでしょう。血を吸われる人間にとっては厄介な生き物ではあっても・・・。☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　8/23のご報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　934/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　934/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　934/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　934/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　934/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　6/1000☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　36/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　33/1000

  2007.08.24

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• 以外にバテテない、です・・・

  暑く静かな一週間が終わります。明日から涼しくなって、くれ～！！☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　8/16のご報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　927/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　927/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　927/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　927/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　927/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　2/1000☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　29/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　26/1000

  2007.08.17

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• 流星群と新月と

  思いがけなくも、今朝は雲が多くちょっと涼しい東京です。一晩中寝たりおきたりして、流星群を見ようとがんばりましたが、見たのか見ないのか、結局寝ぼけ状態でよくわからないまま朝になってしまいました。すごく明るいのを２回見た気はしますが、それが本当に流星だったのか、自信がありません。でもまあそうだったことにしときましょう。そして、やはりあっという間の出来事で、何もお願い事はできずじまいでした。でも今日は新月、これからソウルメーキングをしましょう。☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　8/12のご報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　923/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　923/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　923/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　923/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　923/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　8/1000☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　25/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　22/1000

  2007.08.13

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• 始まりがあれば終わりがあると信じて今日も汗をかく

  昨日はおとといの疲れと暑さのせいでしょう、一日ごろごろと何もせずすごしました。暑い夏に長い休暇をとるのは、やはり自然の摂理にあっているのだと思います。こんな暑い日に、外で働いている人もたくさんいますが、体によくない、早々に切り上げて休んだほうがいい、なぜ何のためにそんなに無理するのか・・・。等々自分の怠惰を正当化するためなのか、働いている人を見てはいろいろとけちをつけてしまう有様です。いっぱい汗をかいて、夏を満喫している、としておきましょう・・・。☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　8/11を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　922/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　922/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　922/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　922/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　922/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　7/1000☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　24/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　21/1000

  2007.08.12

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• 

  聞く耳がないと聞こえない

  人並みに夏休みをとることになりました。今日は、久しぶりにちょっと遠出です。どうなりますことやら、珍道中になることでしょう・・・。ぜんぜん話は変わりますが、これ↓ほしいです。よさそうです・・・。☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　8/9を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　920/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　920/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　920/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　920/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　920/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　5/1000☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　22/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　19/1000

  2007.08.10

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• 盆と正月、東京の風通しがよくなる季節

  今年はセミがたくさんらしいですが、抜け殻があちこちに転がっていてわざわざ探す必要もない状態なので、さもありなんと思っています。でもその割には、鳴き声が少ない気がします。「せみ時雨」なんてことばみたいな、鳴き声シャワーを浴びてみたいです。東京じゃあ無理かなあ・・・。でも今朝は鳥の声とセミの声と虫の声と、いろんな声が聞こえてきて、きれいな朝焼けと一緒に素敵な朝のひと時をすごしました。夏の早朝って、いいですよねえ～。高原とかへ出かければ、もっとさわやかでいいんでしょうけれど、東京だって捨てたもんじゃあありません。夏休みで人が少なめの東京、好きです！！！☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　8/8を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　919/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　919/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　919/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　919/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　919/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　4/1000☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　21/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　18/1000

  2007.08.09

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• 残暑ざんす

  立秋ですねえ・・・。朝からこんなに暑いけど・・・。☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　8/7を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　918/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　918/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　918/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　918/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　918/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　3/1000☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　20/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　17/1000

  2007.08.08

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• 暑さは今お口のなか、のどもと過ぎれば・・・

  昼間は猛暑だけれど、夜になるといい風が吹いて、はや虫の音が聞こえ始めました。季節はどんどん移り変わっていきます。でもでもまだまだあっつい日が続くんだろうなあ・・・。ちとつらいですよねえ・・・。でも原因はよくわからないけれど、いやいややっぱり玄米ご飯のおかげかなあ、とっても楽に暑い夏を楽しめている気がします。汗もたくさんかいて、自然に近い生き方ができている気がします。冷房温度高め設定にすっかり慣れた、という感じです。相変わらず冷凍庫のようなスーパーへ行くと早く店を出たいと思ってしまいます。商品の品質保持を考えると、いたしかたないところもあるのでしょうが、寒いですよねえ。他が控えめになればなるほど、寒さが際立ってくるかも・・・。レジ袋はなくそうとがんばっているけれど、夏場の冷房はまだまだかなあ・・・。☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　8/6を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　917/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　917/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　917/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　917/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　917/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　2/1000☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　19/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　16/1000

  2007.08.07

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• 

  季節のだいじな仕事を忘れてませんか

  すっかり忘れていた梅干干しをしました。といっても、ものすごい手抜きの干し方。容器ごとベランダに出して、ちょっとお日様に当てただけ。それでもぜんぜんあてないよりいいって。また次の週末にもお日様にあてよう。土用じゃなくたっていいって。干す場所がない、狭くてできないって思わなくていいって。そうだ、行動することが大事。思っただけではだめなのよ～ん。やらなくちゃね！ねっ！ねっ！ねっ！☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　8/5を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　916/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　916/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　916/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　916/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　916/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　1/1000☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　18/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　15/1000

  2007.08.06

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• すっかり忘れていたのは、なぜ・・・？

  土用の最初の頃が台風のせいで、大雨だったりしていたので、すっかり忘れていました。暑さの中ぶらぶら町を散歩していると、梅干を干しているのを発見。そうだ！梅干干さなくっちゃ、もう土用に入ったし・・・。と、気づかせてもらいました。やっぱり外へ出ることはいいことです。いいこといっぱいあります。楽しい発見がたくさんあります。感謝、感謝です。☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　8/3を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　914/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　914/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　914/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　914/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　914/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　×☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　16/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　13/1000

  2007.08.04

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• 走る雲を眺めながら行く季節を想う

  台風の影響なんですねえ、雨の降り方が台風でしたねえ、昨日の朝は。そして晴れれば、すさまじい湿度、これつらいですよね・・・。そしてそんな時、冷たい麦茶なんかをご馳走になると、本当に幸せ！今年初めて麦茶飲みました。夏の定番ですね。スイカ、麦茶、むぎわら帽子、セミの抜け殻、盆踊り。喧騒が、やがて寂しさに変わって夏が終わっていく、激しい季節だけに、陰影が濃くて寂しさも大きい。得るものも大きいけれど、消えていくもの失うものも多い時期、かなあ・・・。激しいときが過ぎて、うれしい収穫の時が迎えられるのを楽しみに待とう！☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　8/2を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　913/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　913/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　913/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　913/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　913/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　25/1000☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　15/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　12/1000

  2007.08.03

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• 無理は厳禁、マイペースが一番

  一日働いたあとの一杯のビールは、やっぱりおいしいですねえ～！！ついつい、毎日はやめようと思うのですが、飲んでしまう。少しだから、まっいいか。中ビン一本がちょうどいい量なんですう。そのあと、もりそばを一枚たぐって・・・。すんごい親父路線ですが、これ結構外食の中では体にもいいんじゃないかなあ。カロリーも低めだし、シンプルで、わけのわからない食材のの含有率？が低そうだし、一人のお客が多いせいか、お店が静かだし。大勢で集まってわいわいやるのも夏らしくていいですが、普段は静かに過ごしたい・・・、です。夏は夏というだけで、ハイになる季節、でも年をとるとちょっと疲れる、よねえ・・・。無理はしない、無理はしないほうがいい、無理はあとでたたる。☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　8/1を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　912/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　912/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　912/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　912/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　912/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　24/1000☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　14/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　11/1000

  2007.08.02

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• 夏は暑い

  ワオー！八月だア～！猛暑の予想に反し、案外すごしやすい日々が続いている東京です。とはいえ、やっぱり八月。暑くなってきました。まあ夏だから、八月だから、暑くなくっちゃね。暑くなくっちゃ、浴衣も花火も盆踊りも気分が出ない。暑くなくっちゃ、ビールも枝豆もおいしくない。暑くなくっちゃ、スイカもラムネもおいしくない。暑い夏を楽しもう！！！☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　7/31を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　911/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　911/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　911/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　911/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　911/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　23/1000☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　13/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　10/1000

  2007.08.01

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• あっつい一日でした

  暑い夏がやってきました。それでも、外にいると時折いい風が吹いてきて気持ちいいです。やっぱり夏は外がいいです。風を感じながらの昼寝は最高です・・・！？☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　7/27報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　907/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　907/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　907/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　907/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　907/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　19/1000☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　9/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　6/1000

  2007.07.28

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• いよいよ夏本番、みんな夏休みで、楽しそうだなあ

  セミが鳴きだして、抜け殻もあちこちで見かけるようになった今日この頃。昨日の朝、まだ抜けきらない、というかあの抜け殻の状態？で道を歩いているセミに遭遇。悪いけど、何かすっごく間抜けな感じ。当の本人にしてみれば、脱皮場所を探して必死にうろうろしていたのかもしれないけれど、動く抜け殻？みたいで、しばし夏休みの自由研究気分でしげしげと眺めたのでした。町会の盆踊りもあちこちで開かれて、みんな楽しい夏休みを過ごしている様子。みんなの幸せが自分の幸せ。みんなが幸せであってくれれば、それが一番。☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　7/26報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　906/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　906/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　906/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　906/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　906/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　18/1000☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　8/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　5/1000

  2007.07.27

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• 徒然なるままにヒグラシ・・・

  久しぶりの青い空が広がった昨日の東京、早くもカナカナ（蜩が正しい名前・・・ですね？）が鳴いていました。数日前からせみの声が聞こえ始めたなあと思っていたら、なんともうカナカナが・・・。このカナカナの声は、とっても悲しい感じ寂しげな感じ、夕方になくせいもあって晩夏のイメージがあります。激しかった躍動の夏が過ぎて、ようやく気温が下がり始め一息つけそうだ、という頃のイメージ。でもカナカナにすれば、そんなこと関係ないのかな・・・？ただひたすら、今、を生きるだけなんでしょう・・・。☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　7/24報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　904/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　904/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　904/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　904/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　904/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　16/1000☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　6/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　3/1000

  2007.07.25

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• そろそろ気象庁に梅雨明け宣言をさせてあげようってか

  久しぶり、強い朝日が差し込んでいます。明るい朝です。入ってくる風はさわやかで、とっても気持ちがいいなあ～！！いよいよ、夏！かなあ～！！！なんかそれだけで、うきうき気分。ラッキー！ハッピー！ありがとう！歌いだしたい気分です。☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　7/23報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　903/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　903/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　903/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　903/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　903/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　15/1000☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　5/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言う　○　2/1000

  2007.07.24

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• 夏には夏の暮らし方がある

  おいしいパンを求めてさ迷い歩いた？昨日・・・、ヨーグルトクリームのコロネを発見、これはおいしそう・・・、と直感がひらめいて、早速買って食べました。クリームがぎっしりいっぱい詰まっていて、暑い日にさっぱりとしておいしいコロネでした。コロネ自体久しぶりに食べたなあ・・・、おいしかったあ・・・！今日も昨日に負けず劣らずの蒸し蒸しさ、朝早くサーっと雨が降ったかと思うと、お日様が出て気温が上がってます。こんな日には、自家製の梅を食べるのがいい。体も気分もシャキっとします。今年つけたばかりのフレッシュな梅干（まだ干してないけど）、みりん梅酒の梅、それに塩水漬けの梅。どれもそれぞれに別の味わいで、おいしいです。食あたりなんかも防いでくれそうだし、冷たいものを食べたり飲んだりするよりも、梅に緑茶のほうが、気分爽快になります。☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　7/21報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　901/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　901/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　901/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　901/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　901/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　13/1000☆＾＾　「ありがとう」を10回以上言う　○　3/1000☆＾＾　「ツイてる」を10回以上言うどこにいてもいつでもできることをもうひとつ追加しました。そうしないとどこへも出かけられない。そろそろ放浪癖が疼きだして・・・。今日からがんばるよ～！

  2007.07.22

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• 氷柱が懐かしい、今日はすもも祭り

  蒸し暑い夏の時期を元気に過ごすには・・・、豆類、野菜、果物などのカリウムを多く含む食品がいいそうです。大豆が毎日おいしいのも、ゴマを毎日スリスリするのも、コリコリ青梅をかじるのも、これからの季節に必要だからなんだなあ。そっか、夏に強い体作りをしているんだ・・・。そうだ、夏に備えて準備をしているんだ・・・。体は正直、季節にあわせて生きているんだ・・・。それにしてもちと梅雨が長引いているというか、気温が低めな日が続くこのごろ、猛暑の夏はやっぱりいやだけど、夏に強い体になったかどうか検証したい気はする。☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　7/19報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　899/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　899/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　899/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　899/1000☆＾＾　今日の良かったを３つ以上記録する　○　899/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　11/1000☆＾＾　ありがとうを10回以上言う　○　1/1000

  2007.07.20

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• 季節的にはこんなもんなのかな？

  ７月後半とは思えない涼しい朝を迎えています。台風が過ぎて今度は地震、今朝（あるいは深夜？）も揺れを感じましたが、被災地では余震が続いているのかな。今、外は結構強い雨が降っています。避難生活に冷たい雨はつらいですが、どうなのかな・・・。考えてみればまだ梅雨は明けていないんでしょうから、この雨はしかたがないのかな・・・？雨が降り出す前、厚い雲の向こうから真っ赤な朝焼けの気配が感じられたけど、いつの間にやらさらに厚い雲に覆い隠されてしまったのでした。朝焼けも夕焼けもはっとするほどきれいな瞬間を見せてくれる、自然って本当にすごいなあすばらしいなあ、と思う。☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　7/16報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　896/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　896/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　896/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　896/1000☆＾＾　今日あった良かったことを３つ以昨日の上記録する　○　896/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　8/1000

  2007.07.17

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• 雨の季節を楽しむ休日、今日は新月

  いい感じで雨が降っています。台風の影響で降っているのでしょうが、風もなくとても穏やかにいい音をたてています。こんな休日は、ゆっくりのんびりできて最高に幸せです。梅の塩水漬けを食べながら、ミント緑茶を飲みました。さっぱりとしておいしいです。緑色が目にさわやかです。外の緑も雨に洗われて鮮やかになります。ぼんやりと眺めるのが好きです。猫になった気分です。ドライアイで疲れた目にもやさしいです。自然はやさしいなあと思います。昨日の朝、ツバメの家族が電線に集結してにぎやかにおしゃべりしていました。ほんの数日前まで、巣の中で大口開けてるだけだった雛たちが巣立ったのでしょうね。もう大きさは親と見分けがつかないほどに成長しています。夏の間の２ヶ月間、お休みするケーキ屋さん、今年も７月８月はお休みです。この間、店主の方はどこで何をしているのかなあ。養老猛さんが、田舎へ短期で移住するのを勧めて（参勤交代とかって言ってたかな？）いますが、どこか田舎で農作業したり川で釣りしたり、なんていう夏をすごしているとしたら、すっごくうらやましいですね。心身ともに健全に生きられそうです・・・。そして今日は新月。お願い事をしましょう。夜の９時４分からです・・・。☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　7/13報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　893/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　893/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　893/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　893/1000☆＾＾　今日あった良かったことを３つ以昨日の上記録する　○　893/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　5/1000

  2007.07.14

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• 久しぶり、かたつむりさんに会いました

  昨日真っ赤な夕焼けが望めました。そのせいかしら、今朝は雲間からお日様が出てきそうです。暑くなるのかしら・・・？ここんところ、台風４号接近の影響で雨が降っているようですが、今日はどうなるんだろう？昨日の夕方、大きなかたつむりさんが道を悠々と歩いているのに会いました。彼（彼女？）はどうしているかな？今日も雨だと彼はうれしいかな？これから台風シーズン、そしてそれに加え今朝ちょっと揺れました。台風に地震、自然の力が起こすことだからありのままに受け止めるしかない小さい小さい存在の人間、かたつむりさんと同じではありますが・・・。☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　7/11報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　891/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　891/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　891/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　891/1000☆＾＾　今日あった良かったことを３つ以昨日の上記録する　○　891/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　3/1000

  2007.07.12

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• 雨降りお月さん、雲の陰？だっけ・・・？

  すっかり梅雨模様の東京です。かなりな湿度です。そのせいでしょうか、ちょっと体がだるいです。気持ちもだるいせいか、もう少しストレッチをやれば体が軽くなるのでしょうが、夜もすぐに眠くなってしまって寝てしまう、という日々になってます・・・。とここまで書いて、朝シャンしてきました。ちょっとっていうか、かなり気分爽快になりました。そこでもう少し気分すっきりになりたいなあ・・・、ということで緑茶と梅干をいただきました。いやあ、お口の中も頭の中も体中がすっきりしてきました。今日も一日梅雨空が続きそう、すっきりしないお天気で、心も体もすっきりしきれなくても、それは自然にたぶん仕方がないことなんだろう。まあそれでもまずまず快調なので、いいしよう！何事も「思い込み」だって、すっきり快調と思えばきっとそうなんだ！！？？☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　7/10報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　890/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　890/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　890/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　890/1000☆＾＾　今日あった良かったことを３つ以昨日の上記録する　○　890/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　2/1000

  2007.07.11

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• 七夕なんだ・・・

  七夕ですねえ！自分で笹飾りをしたのは、遠～い遠～い昔の話になったけれど、いつの年でも誰かが飾った笹飾りが見られてうれしいな。短冊にお願い事を書いてぶら下げることができるサービスがあったりすると、これまたすごくうれしい。去年は父の病気回復を祈願したんだったなあ。もうあれから一年も経っちゃった。早い早い、こういう季節の行事がくると、一年って早いって余計に実感する・・・。そして今日も、梅が手に入ったら漬けるぞ～！☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　7/6報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　886/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　886/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　886/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　886/1000☆＾＾　今日あった良かったことを３つ以昨日の上記録する　○　886/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　11/1000

  2007.07.07

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• 季節はこれから夏だけど、気分はすっかり秋？

  なんだかんだと、わいわいがやがやと、気ぜわしく今月も過ぎていきます。いろんなことした、ような・・・、思っていたほどでもないような・・・。まあ、結局そんなこんなで月日は過ぎていってしまうものなんでしょうか・・・。夏休みの、妙にシーンとした誰もいない学校、遠くで歓声が聞こえているような、いないような・・・。ちょっと寂しい気分・・・。はや気分は、秋・・・？歳をとるとどんどんせっかちになるんですね・・・！？残り少ない時間を慮ってのことなんでしょうか・・・？☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　6/27報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　877/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　877/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　877/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　877/1000☆＾＾　今日あった良かったことを３つ以昨日の上記録する　○　877/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　2/1000

  2007.06.28

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• いい感じで過ごしています

  今年は梅が良く漬かっています。はじめて梅干は小さめの粒の南高梅で漬けてみたのですが、なかなかいい感じです。とりあえずご報告まで☆＾＾　1000日トレーニング続行中です　6/24報告を・・・☆＾＾　部屋の掃除（ほうきで掃く）をする　○　874/1000☆＾＾　トイレの掃除をする　○　874/1000☆＾＾　ヘルスメーターで体重・体脂肪率チェック　○　874/1000☆＾＾　ストレッチをする　○　874/1000☆＾＾　今日あった良かったことを３つ以昨日の上記録する　○　874/1000☆＾＾　レジ袋をもらわない　○　1/1000

  2007.06.25

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