ストレスはもっぱら　1.睡眠 　2.スポーツ 　3.ショッピング　で発散するnina-butaです
お金がかからない１に偏りがちですが（T＿T）
最近はワールドカップに備えて２に燃えています（ちょっと意味不明）

この日は深夜勤務だというのに　張り切ってジムで汗をかきました
調度良い時間があったのでスタジオでビヨンドyogaをやったり…
無心になって　自分の体の伸びている部分に集中…
涼しい顔とは裏腹に　心の中では“あいてててて…”で　
インストラクターさんに複式呼吸！と言われ
息を止めている自分に気付き　慌てて呼吸する始末＾＾；

ジム用に最近楽天でこんなの買ってみました

　　Ｖバックタイプ【綿素材】　税込 1,680 円　（送料 100円）

汗をかいても気持ち悪くな～い＾＾
洗濯機でガンガン洗える～♪
バストアップカップが入ってる～♪（爆）

恥ずかしいので私はこの上にＴシャツを着ていますが
結構このままでやられてる方　沢山いらして…　おばさまがた…
でも夏の海岸の水着姿みたいな感じで
そういう方が沢山いると全然おかしくないんですよね
むしろかっこよく見えたりして。。。
そういってる私もそのうちその姿でやってたりして（笑）

　※エアロビクスインストラクターのichiko姉さんも　これ着てやってる？
　　姉さんなら絶対かっちょいい！