Taketoshiのヨッパー部屋 <Enak saja!>

今日のエントリーは、8月12日の定期健診が終わった後に食べた和定食のブランチを紹介します。

健診を受ける前の決まりでは、胃の検査(バリウムを飲むヤツです)や空腹時血糖値のデータを取るために前日21時以降は絶食ということになっています。
それ以降は脱水症状にならないように、目覚めの水をコップ１杯だけは許されています。
検査は流れ作業でどんどん進み、全ての検査が終了するまで時間にして正味30～40分で無事に終了しました。
データを保存するカードを受付けに返す際、係りの人から「2階のレストランで使用できる割引券を配りますので、よければご利用下さい」と言われました。
被保険者であれば、健康保険証を提示すると３割引で利用できることは知っていましたけど、その券を提示すると、なんと『６割引』なることを知り、朝から何も食べていませんでしたので、ブランチにしようということでレストランに立寄ってみました。
これまで何度も同じ施設で健診を受けていますが、今回のようなクーポンを貰ったのは初めてでした。



健保施設がどこにあるのかを書いてしまうと、私が働く業界が簡単にバレてしまうので、敢えて場所は伏せますが、山手線の内側とだけ書いておきましょう。
都心でも近くに古い神社などがあり、周りの多くは住宅になっているエリアですので、近所を散歩しているだけで癒されます。
上画像は、レストランから外を撮影しています。
随分立派な健保施設だと思われるかもしれませんけど、この健康保険組合は全国で被保険者数が４万人を超えていますから、健保施設にレストランがあっても不思議ではないと思います。



ランチ定食は洋定食、和定食、日替り中華の3種類が用意されていました。
その他、カレーライスなどの単品料理も選べましたが、私はＢ日替和食定食(900円)を選びました。
通常価格が900円なので、前述の６割引クーポンを使えば、360円でＯＫということです。
上画像が和定食の全容ですが、この内容が360円で食べられれば、かなりお得だと思います。
あらら、お箸の袋に『Ｐａｌ』というロゴが印刷されていますね･･･でも「パル」なんて名前のレストランは日本中に数え切れないほどあると思いますので、ココは一つスルーってことでお願いします。
以下、1つ1つアップ画像で紹介します。



最初の画像は、お刺身が入っていたお皿です。
ちょっと筋が多いマグロとイカ刺しの2種類が入っていて、付け合せには定番の「大根のつま」と「大葉」が添えられていました。
テーブルにあったお醤油は健保施設のレストランだけに「減塩醤油」しか置いてありませんでしたね。(笑)



続いて、↑コチラは「若鶏の黒酢煮」です。
普通のうま煮と違って、黒酢をふんだんに使っていたので「黒酢煮」と表現してみました。
鶏肉に衣を付けて揚げていて、もう少し大き目の野菜類と一緒に和えてあれば、限りなく「酢鶏」に近いものになると思います。
鶏肉はとても柔らかくなっていて食べやすかったと同時に、ブロッコリーや青ネギなどトッピングもいい感じでした。



画像の真ん中がテカってて分かりにくいと思いますが、これは「ブリの照り焼き」です。
何となく一つ前の「黒酢煮」とかぶっているように見えますけど、テリヤキということで似て非なるものでした。
味付けの方は、ちょっと私には甘過ぎでしたが、素材のブリが美味しかったので差し引き＝０という訳ではありませんけど、ご飯は進みました。
やはり私はブリは塩焼きでいただくのが美味しいと思います。



↑見たまんまの「ポテトサラダ」です。
盛り付け方に注目してください･･･まるで、アイスクリームを盛り付けたようになっています。
アイスクリームスクープというよりも「アイスディッシャー」を使っていると考えられます。
"アイスディッシャー"って何ですか？、とギモンに思うかも知れませんが、コチラのリンクに飛んでもらえば解決できると思います。
このポテサラもカロリーや塩分を配慮したものなのか、相当あっさり目の味付けでした。



最後になってしまいましたが、一番最初の和定食の全容の画像にフレームインしていない「ミニサラダ」です。
ドレッシング嫌いの私にはこのサラダの「フレンチドレッシング」は、"too much"ですけど、全体をよくかき混ぜてドレッシングがまんべんなく行き渡るようにして食べたところ、それほど気になりませんでした。
このドレッシングもまた、ヴィネガーたっぷりのオイル控え目のヘルシーなものでした。
キャベツやレタスだけの安上がりなサラダで終わらず、量は少ないものの、薄くスライスされた赤パプリカや黄パプリカが入っていたのはポイントが高いと思いました。

この他、アップ画像はありませんが、お味噌汁とお茶碗１杯のご飯が定食に含まれていました。
定期健康診断直後の６割引ということで、以上紹介してきた内容が360円というのはオドロキの安さでした。
今日のエントリーは以上です。