櫻と蝣深の仲良し姉妹部屋

5月。
5月病では無いけどまぁ凄い鬱生活やった蝣深です。
どうぞ宜しくｍ(＿ ＿)ｍ

酷かったですよね。
日記で明るいの振舞ったつもりやけど
実際読んだ人達はさぞかし不快に思った筈・・・。
すいませんでした；；；
でもちょこちょこ鬱入ります。
そんな日記ですがジャンルは音楽です(笑)
で、ホンマ１ヵ月丸々は鬱生活でした。
其の鬱もようやく光が見えて来た状態です。
大分寝れる様にもなりました。
良かった良かった。
直ぐ身体に影響するん止めて欲しい。
心も強くなったなぁって思うけどまだまだ弱い。
焦らずゆっくり確実に進みたいです。

今日は起きたらやっぱり脹脛が痛い。
昨日の夜ロキソニンテープ貼って寝たんですが
全く意味無いでしょう的にとても痛いです。
歩けない(ﾟ∀ﾟ)
ペンギンみたいな歩き方になってます(笑)
首は首でまだ絶好調に痛いし。
肩も凝ってるし背中も痛い。
マジでやり過ぎました。
準備を済ませて台所行くとサンドイッチが。
「また誘惑して＞＜」って言うたら
「誘惑も何も作りたかったけん作っただけよ(笑)」って。
凄い我慢してチキンのを3口程と
卵サンドの小さいやつを一個だけ食べました。
美味しかった(｡＞ω＜｡)
もっと食べたい・・・。
サンドイッチを食べてﾊﾟｯｸﾝしてお洋服着て
彼のお迎えを待って火曜市へ行きました。
久々に一緒に来ます。
先月はまともに逢って無いですからね。
今月からはまたお料理開始するよ！
出来ん日も有るたろうけど出来るだけ作るからね☆

色々物色してお野菜とひじきとお豆腐と厚揚げと
白身魚をゲトしました。
あーんもう早く作りたい！！
あれやこれやともう頭の中でメニュー決まってます。
後は作るだけ。
時間有るかなぁ・・・此処問題(＞Д＜)
実際問題今日も時間無いし。
ホンマに毎日お料理したいんですけどね。
したい気持ちだけが走って実行出来ない。
もどかしいです。
一緒に暮らしてた楽に作れるのになぁって思います。
何時か、ずっと彼と京ちんの為に御飯を作って
2人の帰りを待つなんて生活が出来たら良いなぁ。
不眠症や鬱も治ってお薬無しでの生活が出来て
収入的にも安定したらもう一人子供が欲しい。
まぁ夢ですが(笑)
もう歳ですからね。
今産むって言うてもかなりの無理が有りますよ。
19歳で限界やって思ったんですから(*-ω-)
子育ても最初は得に大変やし。
家事と両立出来る自信があんま無い。
でも相手が違うからまた全て変わって来ると思うんです。
食べて美味しいって言うてくれる。
愛してくれる。
じゃあ頑張れるかも？
何か希望が見えて来た(笑)
お料理の話してたのによくぞ此処まで飛んだな・・・。

お買い物を終えてから本屋さんへ行きました。
お迎えまで30分以上有ったんですよ。
其れは暇やって事で時間潰しに。
グルメ雑誌見てスイーツビュッフェを探しました。
が。
やっぱり無いです･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
もう良いよ諦める。
田舎め(´∀`)
食べ物の見てるの今の蝣深には過酷やったので
2階に上がってコミックスを見てました。
したら探してた本が有りました。
でも今日はお財布持って来てません。
嗚呼・・・お預けプレイですね。
ageha買いに来た時に一緒に買います。
早く読みたいです。
本屋さんでブラブラと時間を潰して学校へ。
結構経って京ちんが帰って来ました。
んもう可愛いんだから(●´▽｀●)
ブーンと帰宅して宿題する京ちん。

終わった頃にまみぃにサウナスーツ借りました。
で、着替えしてDVD点けました。
今日はDirの[ism]です。
暴れるのは暴れるんですがヘドバンは無しで！
ヘドバンの分飛んだりして動こう作戦です。
始まって少しして噴出す汗。
サウナスーツって凄い(ﾟДﾟ)
もう苦痛で仕方無いって位しんどかったです。
曲に合わせて飛んだりシャドーボクシングしたり
常に身体を揺らして腕を振ってました。
イメージはウォーキングです。
表示されてる時間観ながらまだまだやと
何度もくじけそうになりましたが頑張りました。
多分今首と脹脛痛いから相当辛かったんやと思う(苦笑
早く治って欲しいなぁ（´･ω･`）
何とか耐え抜いて2時間やり遂げました。
もう有り得んしんどい；；；
そして汗びっちょんこ。
サウナスーツを脱ぐと汗が点々と付いてるんです。
お洋服越して！？すごっ！！
下半身って別にそない汗掻かんやないですか？
其れが吃驚ジャージがびっちょんで色が変わってました。
ついでに言うと下着もびっちょんこ。
で、上を脱いでみたら下着の部分以外が色変わってる。
凄い汗でした。
普通にライヴ後状態でしたもん(笑)
しんどかったけど頑張った自分偉い！

夜御飯後は腹筋50回頑張ってお風呂へ。
勿論半身浴70分コースです。
今日から音楽が禁止されたので
迷った挙句追い込まれた蝣深は漫画持って入りました。
だって其れ以外暇潰し無いんだもの。
徹底的に水分拭いて触ります。
今日は汗を実感したくて入る前に身体を拭きました。
濡れたら汗やと実感したくて。
で、しっかり水分吸収して入ったら
今日は代謝が上がってるのか直ぐ汗が出ました。
勿論お湯は普通に入る温度です。
ぬるま湯で良かったら楽なんですけどね。
代謝が悪いし冷え性やしでるぬま湯では効果が薄い＞＜
で、時間が解る様に携帯を持ち込んで
70分後にアラームセットして漫画読みました。
じっくり読んで1冊終わった頃にお湯を足しました。
また温度が上がった所でもう1冊。
調度2冊を読み終えてもう苦しいって思って
携帯を開くと同時にアラームが鳴りました。
良かったー((｡>艸<)
直ぐに出て冷水シャワーを浴びました。
今日はお風呂前48.7kgやったんですが
出て来ると-500gで48.2kgになってました！！！
んもう嬉しかったです。
こんなにダイエット頑張ったん人生初。
体重が日々減ってくのが唯一の励み。
目指せ前の体重47kg！！
くじけそうですが・・・。

毎日3時間ダイエットに費やしてる蝣深でした。