おおなみこなみ。

念願の岩盤浴へ行ってきましたーーー！！

前から気になってたんだけど、なかなか行く機会がなくて。。
でも、思い立ったら即行動しないと！
仕事帰り、疲れを癒しにGO！！



地元つく○にある岩盤浴「岩の癒」です。

1回1800円なり。（時間は約80分）

初めてなのでちょっとドキドキ（笑）
「初めてなんですけど・・」って最初に伝えたら
フロントのおばちゃん、かなりの早口で説明を始めて・・・（汗）
おいおい、、もうちょっとゆっくりじゃないと分からないよ～～。。

でもなんとか？説明を把握していざ中へ！！

　　　＊浴着・タオル（大１．小２）は無料で貸してくれる。
　　　＊ミネラルウォーター（1本）つき。水分補給しながらの入浴。

簡単な入浴の流れはこちら↓

　　　１．貸したもらった浴着に着替える（下着はつけないこと）

　　　２．温められた石の上にタオルを敷き、そこに浴着のまま
　　　　　横になる。
　　　　　うつぶせで5分、仰向けで10分くらい。

　　　３．休憩室で5分ほど休憩。水分補給を忘れずに。

　　　４．２と３を２～3回繰り返す。

　　　５．最後は洗い流さず、タオルでふき取る。サラサラした　
　　　　　汗でべたつきは感じない！
　　　　　

1回目はそんなに汗がでなかったけど、2回目から出る出る！！！
浴着がびっしょりになった。。
足湯もあったし（時間なくてできなかったけど・・）
時間ギリギリまで寝てました（笑）

80分なんてあっという間！！
できたら90分くらいはほしいところだな^^;
着替えとかの時間もあるからね～。。
でもかなりリフレッシュできたから大満足！！！

次回は1500円になる割引券をもらいました♪
あとスタンプカード。10回行くと1回分無料になるらしい。

疲れがとれたし、ぐっすり眠れそうです。
興味のある方はぜひ☆