2022/09/02(金)22:14
ソイチェックしました!
とうとう、ソイチェックをしました。
ずっと前から、しようと思っていましたが、
先延ばしになっていました。
大豆製品を食べて、自分でエクオールを
作れる体質か?のチェックです。
閉経後、エクオールが不足すると、
女性ホルモンのレベルがさがり、
骨粗鬆症や薄毛などになるらしい…
結果は?
レベル2…
ほとんど作れていませんでした。
ということで、以下を本日から飲み始めました。
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