気ままに　のんびり　独り言♪

昨日、カウンセリングを受けに行ってきました。
ものすごいなかを出かけたのに、帰りは…急に蒸し暑くなりました

カウンセラーと会ってから30分位した頃、
「お母様の表情が、本当に変わってきましたね今日は、最初から愚痴がこぼれなくて　何か、気持ちが変わりましたか～」
と言われました
自分では特に意識していないのに、娘との接し方を少しずつ変え始めよう・今を受け入れよう…と思うようになりだしてから、私自身の気持ちが変わってきたのかしら
気持ちの変化が、表情に表れてきたのかもしれません
一進一退はあるけれど、いつまでも自分を責めたり、過去のことを後悔してばかりではいけない・日々、出来たことを拾っていく等々、できることから少しずつやっていったり考えたりしていくうちに、以前のような胸苦しさから大分解放されたような気持ちはしています
カウンセラーと、娘以外のこと等も雑談する余裕（）も出てきた気がします

一昨日から、以前受けた方ではない方のメールカウンセリングも受け始めました
私自身が変わっていけたらいいかなぁ～と思っています
まだまだ先のことを考える余裕もないし、夜明けが何時来るのかも皆目わかりません
気負いせず、「鬼母を返上」していきたいと思うのです