受診・フラッシュバックと運動刺激・・・

５週間ぶりの受診 確か前回は次女さん絶好調で 「このまま調子が良ければ、夏休みに減薬なり休薬を試しましょう」 という話になってたのに・・・両腕に絆創膏の急展開 長引く問題になるかもしれないので、次女にはあまり深刻なイメージを持って欲しくない 今回は私だけ先に診察室に入って事の次第をざっとご説明し 本人同席してからはなるべく明るい方向でお話していただこうと考えていた 予約より３０分早く到着し 受付を済ませているとＤｒが他の方を呼び込んでいらしたので軽くご挨拶 時間がたっぷりあることだし、トイレに行ってゆっくり髪を直して戻ってくると 次女がいない・・・ 呼び込みを目撃して５分も経っていないのだから診察室にはいないはず ちょっとイラっとしながら座って待っていると 診察室から手ぶらの次女登場＆激しく手招き？？？ どうも先に呼び込んだ方がいらっしゃらなかったらしくて、私達が繰り上げになっていた模様 なので・・・私不在のまま 両腕の絆創膏の話も ここのところ忙しく動き回っている進路の話もほぼ終了していた 「・・・と次女さんが仰っていますが」 「はい。満遍なく見せて本人に決めてもらおうと思っています」 「そうですか」 進路相談終了。がびーん（笑） あとから次女に聞いた話では ”満遍なく”に入れ込んでいるＤｒオススメ以外のルートも 今回賛成していただいたそうだ・・・・ふ～ん、そうなんだぁ 良かったじゃん、自分で説明して確認も出来てさ（涙） で、今回問題のくっだら無いからかいについて 厄介なことにお約束のフラッシュバックで、過去の苛め問題総棚卸し状態になっているので 気持ちを切り替えるのに有効な運動刺激をいくつか伝授された １、嫌なことをしてきた相手の顔を思い浮かべながら眼球運動 　　（頭を動かさないでＤｒが左右に振る指を目だけで追う） 　　原理と効果について質問したかったが２人が真剣にやっているのでガマン 　　何か置き換え作用があるのだろうか？ ２、嫌なことを思い出しながら両手で交互に激しくぺちぺち 　　（Ｄｒが差し出した手のひらを、左右交互に激しくぺちぺち叩く） 　　原理と効果について質問したかったが２人が真剣にやっているのでガマン 　　左右交互運動が精神安定に効果的という話は前にも伺っていたし 　　あれだけ激しく叩いてりゃ憂さも晴れるだろう ３、楽しかったことを思い出しながら両手で交互にゆっくりぺちぺち 　　（Ｄｒが差し出した手のひらを、左右交互にゆ～っくりぺちぺち叩く） 　　原理と効果について質問したかったが２人が真剣にやっているのでガマン 　　何で？何で同じ動作なのにゆっくりやると楽しかったことの強化になるの？ 　　ああ、知りたい・・・　 夏休みまであと少しだし、何とかこの方法で乗り切っていきましょう でも何かあったらすぐ連絡ちょうだいねということで私の番 胃痛の件を効かれ、胃薬で治ったことをご報告 へそ曲がりな私に慎重にことばを選びながら 「でも身体からのサインには敏感になっておいてくださいね 　それだけストレスが高いってことですから」 「中３の母ならこんなもんではないでしょうか」 「たぶん・・・そうじゃないかと思うんですけど 　お母さんご自分の不調は気を張ってガマンしてしまう方なので 　あ、もうダメって思ったときには ほんとにダメになってる 可能性が高いです 　なので、甘えだなんて思わないで無理は避けてくださいね」 ですよねぇ・・・ 実は最近２時に寝ても５時に目が覚めたりしてあれ？っと思ってたんだけど これ、早朝覚醒だよねぇ（泣） でもこれはＤｒには内緒。以後気をつけましょう 食べて憂さを晴らしたいという姫のリクエストにお答えして チャーシュー麺食べて帰った 月曜日はどうなるんだろ？ 運気を上げるために明日は大掃除