マリッシュのきまぐれ日記

私は、妊娠中、とんでもなく太ります

血液状態は異常ないんですが、体重がとんでもなく増えます

出産しても大して体重が減らないので、強引にいつも体重を落します



それは、朝食にヨーグルトしか食べないんです・・・

それも、自家製のカスピ海ヨーグルト・・・

カスピ海ヨーグルトって、なんかボテッとしてて、お腹にズッシリ・・・。

それを、どんぶり一杯くらい食べてから、お昼ご飯まで絶対何も食べません



後の食事は、普通にみんなと同じ様に食べています

私の場合、ヨーグルトのせいか、とってもお通じが良くなり、お腹がすっきり・・・

無駄なものがみんな出て行く感じです

（あくまでも、私の場合なので、参考程度で読んでください）



体重がもとに戻ってからは、グラノーラにカスピ海ヨーグルトをかけたり、

前にご紹介したアサイーボールにして食べてます

最近食べてるのはこれ


　　


この間、コストコでもあったので、買っておきました

グラノーラもいろいろあるけど、一番お気に入りです













　
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