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ワイン&エアロビクス

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November 6, 2017
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今日は一日、左腿が痛くてびっこを引くほどなもんですから、サオラ峠の山行による筋肉痛も後を引くなぁと爺い気分に浸っておりました。

が、はったと気が付きましたのは、この左腿の痛みは筋肉痛ではありませんで、夜にイングレスをしている時に、酔っ払ってガードレールの支柱にしたたかに打ち付けた打撲によるものである事を思い出した親父でありまして、情けない事に今日のイシコのエアロはお休みとせざるを得なくなりました。

歩くのも難渋するのにエアロは無理だよね ( ̄▽ ̄)

と言う事で月曜日と言う事もありまして(=妻の帰りが遅い日)、何かを食べて帰ろうと言う企画を立てなければならなくなった親父は、これだけカレーを食べ歩いているのに(^^)、近場の有名店なのに行った事が無い「吉田カレー」にチャレンジしてみる事と致しました ( ̄▽ ̄)

このお店、下記ローカルルールがあるとかないとかでありまして、この手のこだわりと言うのか、店主の我儘と言うのか身勝手と言うのか、まぁ好きにすれば良いんですが、いちいち口外するな!と思ってしまう親父との相性は限りなく悪そうでありまして、実は避けていたと言うのが本当なんですが、まぁ残り少ない人生ですから自分で世間を狭くしても致し方ございません。

 1)「一見さんお断り」と張り紙がしてある(=別段紹介が無くても入れるけど...)
 2)勝手に席につかない
 3)注文は店主から聞く(ので話かけるなって事?)
 4)残すと罰金
等々結構な数ありますが、まぁ普通の人は気にする必要はございません。



先ずはこの半分シャッターが下がった入り口から入ります。グーグルマップを見ながら歩いていても2回ほど行き過ぎてしまいましたから、フレッシュネスバーガーの2階&入り口はそこの左側と覚えておかないと再訪も叶いません ( ̄▽ ̄)

シャッターを潜って狭くて急な階段を上がりますと、既に店内には6人ほどがハイチェアに座って行列を成しておりまして、あぶれたお若いのが扉の外に一人並んでいると言うご繁盛でございます ( ̄▽ ̄)

7時店着、カウンターに着席するまで20分ほど待ち時間がありましたが、こんなローカルルールの事を考えておりましたら、お腹が痛くなってしまいました(=これ本当 ^^)。


まぁ大体一斉にお皿が出される格好となる様でして(^^)席が空く時は結構どかっと空いたり致します。
基本のカレーは辛口・甘口・ミックス(=謎の表現ですね ^^)とありまして、一応辛口にしてみました。

糖質セイゲニストである筈の親父は、ライス小 @700円+キーマ @350円+納豆 @100円+カスリメティ(HPにも情報無くお値段不詳と言うか忘れてしまいました)+中華風アチャール(これもお値段不詳)、そして唯一の飲み物メニューであるバナナミルク @200円をお願い致しました。

バナナミルクが先ずは供されまして、GKGKしておりましたらお腹の緊張も漸く解けて参りました (^^

っで8皿くらい一遍に配膳している様をカウンターから観ていた訳ですが、皆さんキーマを頼んでおられまして、もうデフォルトでキーマが付ければ良いんじゃね!と言う勢いでございます。

っでスプーンを差し入れて一口頂きますと、これがなかなか複雑な味わいのカレーでございます。

辛いと言うほど辛くはございませんが、山椒が効いているんでしょうか、中華で言う「麻」の味わいが感じられ(=舌馬鹿の言ってる事ですから信じちゃ駄目ですよ ^^)、でも洋風カレーの様な出汁のニュアンスもあったり致します。

決して親父が普段作っているタマネギやトマトをベースにスパイスに熱を入れてグレービー作りました!と言うものでは無いんです。全然違います!

じゃ不味いの? と聞かれればそんな事は全然ありませんで、キーマと一緒に食べたり、キーマの上に載っている卵の黄身をまぶしてみたり、ちょっと酸っぱい中華風アチャールと一緒に食べてみたりと結構楽しい食べ方のバリエーションがございます♪

お一人様ばかりと言う事もありますが、皆さん修行僧の様に黙々と食べ帰宅の途に就く様は何処かの修行道場の様な雰囲気を感じたりするのは考え過ぎなのかも知れません。

気難しいと想定した店主ですが、ごくごく普通の小父さんです。

メニューに盛り沢山で書いてある注釈が矢鱈と怖いだけ...、

っでお会計は合計1,350円。あれ? カスリメティと中華アチャールの値段は入ってないのかな?と気が付いたのは記事を書いているこの段階の事でして、マスターと対峙しているお会計時にはビビりの親父はとてもそこまで気が回りませんでしたとさ ( ̄▽ ̄)

良い感じの優し気な店主なんですけどね♪

一回で此処のカレーの良し悪しはちょっと判断つきかねます。再訪して検証したいと言う気分になった独特のカレー世界でありました♪






最終更新日  November 21, 2017 06:24:41 AM
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November 5, 2017
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午後は西荻窪のインド料理教室「サザンスパイス」のレッスンに参加して参りました♪

ヨガに行く電車の中でツイッターをつらつら眺めておりますと、渡辺先生が11月のスケジュールをネットにアップするのが遅れた事から、今日のレッスン空席あるよ!とツイートされてましたので、フィッシュビリヤニと言う内容も興味深い処でございますので、ヘコヘコ参加して来たものでございます( ̄ー ̄)ニヤリ

 

先生のお宅に参りますと参加者は親父とNHKの朝の番組に出ている和久田アナウンサーに似た可愛らしくもはきはきした女の子の二名と言う至福の構成でありました。

和久田アナ似の言うには、親父同様ツイートでレッスンの存在を知ったのが昨日であり、もし一人しか参加者がいなかったらキャンセルね!と言われていたとの事でありまして、参加者があって良かった♪と喜ばれてしまった親父でありました ( ̄ー ̄)ニヤリ

と言う今日のレッスンは以下の三品♪
 1)フィッシュ・ビリヤニ
 2)オニオン・キュウリ・ライタ
 3)インド風マッシュルームスープ

先生の話は奥が深く、何時もメモを取る手が止まりません♪ 内容濃いです♪

 

と言う事で、先ずはフィッシュカレーを作りまして、写真の様にバスマティライスに敷きこんでビリヤニとするべくもう一度炊き込みます♪

一旦カレーを作ってから作るのがビリヤニと言う事で、なんとも二度手間な事でありまして、果たして親父が自分で自炊する気になるかはかなり怪しいメニューではございますが、外食ではあれだけ喜んで食べている代物ですから、自炊の一つもしない手はないと言うのは道理ではございます ( ̄▽ ̄)

出来上がりはなかなか素敵なセットとなった事でありまして、参加者が二名と言う事もあり、お持ち帰りの量もたっぷりあって、家族用の夕食の手配も済んでしまったお得なレッスンであった事でありました ( ̄ー ̄)ニヤリ






最終更新日  November 20, 2017 08:14:26 PM
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美映ちゃんヨガに行って参りました♪

何時も満員のスタジオでありまして、なんとかマットを敷く場所を確保して最前列に目をやりますとQP君が久し振りにご登場です。しかもお髭を貯えておられまして、ちょいと野生っぽい感じが致します ( ̄ー ̄)ニヤリ

野生と言えば縄文君ですが、此処の所お見えになっておられないご様子です。

と言う美映ちゃんヨガは、何時もの様にお喋りを聞きながら身体を動かしておりますとアッと言う間に1時間が過ぎてしまいます。

良い時間でございます♪

 ヨガ前体重 83.20Kg
 ヨガ後体重 82.85Kg

一昨日は結構歩いて汗した筈なんですが、その後の暴飲暴食が祟ったものと思われ、体重は遭難事件以前の水準に戻ってしまいました ( ̄▽ ̄)

 

お風呂にゆっくり入って参りましたのは大久保のネパール料理屋「​ベットガット​」でございます♪

以前の韓流ブームの際にはコリアンタウンであった大久保界隈ですが、最近ではすっかりリトル・カトマンズと化しておりまして、ネパール料理屋の新店オープンも引きも切らずでありまして、すべてをフォローするなんて全く以って無理!と言う現状です。

まぁ全ての新店をお試しする必要なんてないんですけどね ( ̄▽ ̄)

っでこのお店が親父の興味を引いた所以は、ソルティ・カージャ・ガールと同様、ネパール食材店の奥にひっそりと、一見では絶対分からない佇まいでお店を構えていると言うローカル感であったのでございます ( ̄ー ̄)ニヤリ

こちらワンコインダルバートでも有名(=ってマニアの間での話ですけどね ^^)でありますが、ジム帰りでもありますので、先ずはおビールとつまみに蛋白質補給方々マトンチョイラをお願い致します。

阿佐ヶ谷のシバで飛び切り辛いマトンチョイラを食べてからはちょいと用心深くなっている親父でありまして、辛さの確認を珍しくもサービスのネパーリ兄ちゃんにしてしまった事でありました ( ̄▽ ̄)

このチョイラ、冷たい冷菜仕立てで出て参りまして、にんにくがガツンと効いた、その分辛味もたっぷりと言うビールのお供には最適な代物でありました♪

っで折角ですのでタルカリのつくBセットに致しましたが、タルカリに対する知見が乏しい親父は、混ぜ混ぜしている内に何を食べたのか分からなくなってしまったと言う有様でありまして、此処は一番、タルカリについての研究を深めなくてはいけないと褌を引き締めた事でありました(大嘘)。

主役のダルはシャバシャバの独特の風味を湛えた美味しい一品でありまして、これはお代わりをお願いしてもう一杯頂いたものでありました。

お代わりをお願いすると、気の良い感じのサービスのネパーリがニコッと笑顔を見せたのが何とも良い感じでありまして、バートのお代わりは?と手振りで示されたのにお断りしたのが心残りの糖質セイゲニスト(=糖質制限をしている人の意 ^^)であった事でございます ( ̄ー ̄)ニヤリ

多分、ワンコインダルバートで十二分に満足を得られる事と想定されまして、気軽に食事をしようと言う場合に重宝しそうなお店発見でありました♪






最終更新日  November 20, 2017 07:14:39 AM
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November 4, 2017
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流石に標高が高くない事もありまして、然程寒い思いをする事無く、ぐっすりと眠れた気持ちの良いテント泊でありました(=ベランダですけどね ^^)。



7時に起きだしまして、ゆっくりコーヒーを沸かしたり致しますが、如何せん丹波村から奥多摩駅に向かうバスの始発が9時半だったり致しまして時間を持て余してしまいます。

仕方がないのでぶらぶらあちこち歩いて時間を潰して帰宅の途につきまして12時ちょうどに地元に辿りつきました。いやぁ~のんびりしたテント泊の為の二日間ですね ( ̄ー ̄)ニヤリ



と言うお昼は大岩食堂で元気を頂きます♪

パリップをつけまして、パリップとダルの違いって何だろう?と店主にお伺いしますが、余りそう言う事は考えた事がないみたいでして(^^)確たるお答えは得られませんでした ( ̄▽ ̄)

何時もの安定した美味しさを堪能致しまして、近場に南インド料理屋さんがある幸せをかみしめた事でありました♪

と言って午後はぽっかりやることが無くなってしまった暇人です♪

ならばフローレンスの駒崎さんが感動したと言う「ブレードランナー2049」でも観にいくか!と検索致しますと、豊島園でやっているのを発見、そそくさとお出掛けして参りました。

っがiMAXだなんだか知りませんが、3,200円も払ってみたものですが、雨のシーンでは水を吹きかけられて眼鏡を何度も拭かなくてはいけなかったり、音楽がどよよぉ~んと言う感じで眠気を誘うもんですから、何度も寝落ちしてしまったりで、全然話についていく事が出来なかった3時間くらいの長編映画でありましたとさ ( ̄▽ ̄)

選択を誤りました!

 

っで豊島園に行く事にした理由の一つが、乗換駅であります東中野の「もつ焼き 丸松」に夕食がてら行けるじゃんと言う発想であった訳でありまして、映画鑑賞後のヘロヘロの身体をヘコヘコ運んで行って参りました♪

タイカレーの名店「ロムアロイ」、ブリティッシュパブ「ビスポーク」の並びの一番駅に違いあたりと言う名店街と言っても良い状況ではありますが、寂しい通りではございます (^^

店頭には二人連れが二組並んでおりまして、なかなかのご繁盛でございます。でも開店も早い様でして、ほどなくカウンター席に案内されまして、間髪おかず角ハイボールをお願いする親父でございます♪

食べログレビュアーの「カレーおじさん」が絶賛していたと言うお店ですから、先ずは「もつ煮込みカレー」がマストアイテムです。

日本式のルーカレーベースですが、もつがゴロゴロ入っている、如何にももつ煮込みにルーぶっ込みました的なざっかけなさが実に美味しく楽しい一品です♪

肉食系親父としては「もつ焼き」と「焼きメンチ」ってのも外せません。

串の味付けはお任せが吉との情報で久し振りにタレを食べましたが、綺麗なマリアージュを楽しめました。

「焼きメンチ」の方は、大ぶりのメンチカツをバーナーで炙っただけと言ってしまっては身も蓋もありませんが、食べごたえのある量目はお腹を癒すのにぴったりのこれまた良いメニューでございます。

大体この辺でお腹が一杯になっている訳ですが、お試しですから(^^)日本酒「開運」なんてもの頼みまして、あてに「煮大根」なんてのも頼んで和風の味わいも楽しんじゃったのでありました。

サービスも適度に威勢が良く(^^)カウンター内のお兄さんも良く気が付きます♪

これは通いたくなる良いお店の発見と相成りましたー






最終更新日  November 19, 2017 08:25:20 AM
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November 3, 2017
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スイッチ飲み仲間のK良さんに誘われまして、奥多摩の「三条の湯」にテント泊して山歩き&お風呂&山でのお酒を楽しむと言う企画に乗っかる事と致しました♪

昨日の渋谷会でちょいと飲みすぎ、帰りにスイッチにも寄り道しましたから、朝起きだした時点でまだ酔っ払っておりました ( ̄▽ ̄)



絶好のお天気でございます♪

山は綺麗に紅葉しておりまして、空気もピリッと冷たく、初冬の山歩きは気持ちが良いなぁとてくてく歩き始めます...

っが、相変わらず息が上がる親父でありまして、しばらくすると足も止まってしまいます。

かなり体力が落ちているのではないか?と言う事でして、まぁ後で山の師匠ぐんぐんにきいたら「酒飲んで山登りはダメです!」と綺麗に切り捨てられてしまいましたが、まぁ良く足が止まって、親父より年配の登山客に道を譲りっぱなしであった事でありました ( ̄▽ ̄)



そんな状況を危惧してか、中間地点のサオラ峠に到着した段階で、K良さんから「三条の湯のテント場は小さく、今日みたいな日はテントを張れる場所が無いかも知れないから、今日は此処から下りますか?」とのご提案がありました。

なんとなく申し訳ない気分もありましたが、渡りに船と言う感じで「丹波天平(たばでんでいろ)」の林間コースを下山する事としたのでありました ( ̄▽ ̄)



途中、テレビ塔で小休止致しまして、行動食としてカロリーメイトを頂きましたが、随分ザックに入っていたなぁと思い、賞味期限をみますと2014年10月と言う事で3年前に既に切れていた代物でありました ( ̄▽ ̄)

でもカロリーメイトってこんなに美味しいものだっけ?と言う感じで美味しくたべられたのは驚きの発見でありました。

下りは腿に来るものでして、腿をパンパンにしながらなんとか下山した初老の二人♪

 

今日の宿泊は丹波村のバンガローのテラスにテントを張る事と致しました。一人@1,000円。

夕ご飯は持参したレトルトカレーとネパールの干し米「チウラ」、食後は近くの日帰り温泉施設で汗を流しまして、湯上りのビールなんぞを飲みますと、山に登らなくても楽しいなぁ~なんてクライマーにあるまじき感想を抱いたヘタレでございます♪



夜はバンガローの囲炉裏の部屋で炭を熾すのに二人して熱中して遊んでありました。

囲炉裏とか焚火とかの炎ってのは人間の原始の本能に訴えかけるなにかがある様で、いじっているだけで時が経つのを忘れる楽しい時間でありました♪






最終更新日  November 18, 2017 06:21:22 PM
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November 2, 2017
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お昼はニルワナムでカレービュッフェを頂きました♪

火曜日に昼&夜とカレー食べてますからスパイス欠乏と言う事はありませんが、今週も今日で終わりとなりますとついつい行ってしまいます ( ̄ー ̄)ニヤリ



ワダを食べに行ったんですが、ドーサがありましたので一枚とりますとしっとり系のパンケーキドーサ(=親父の造語です ^^)がチャトニーと合って実に美味しいです♪

そして味見の積りでサンバルを一口すすりますともうスプーンが止まらず、他のものは置いておいて速攻でお代わりに行ったと言うニルワナムのサンバルでありました ( ̄ー ̄)ニヤリ

夜は渋谷勤務時代の課長さん以下のOB会でございます♪



新橋のビストロで7名集まりまして盛会です♪

驚きましたのは2年先輩氏の息子さんが我が若殿さまと学校も同じ勤務先も同じと言う事でありまして、俺の息子の高校は「麻布だ!」と威張られたのには、何故に威張るのか良く分からなかったくらい閉口致しましたが、奇遇とはこのことだなぁと吃驚いたしました♪

あの学校の卒業生に多い就職先なのかしらん ( ̄ー ̄)ニヤリ



と言う帰路、スイッチに寄り道致しますと、ワシントンから「ししどぅん」が遊びに来ておりました。」なんでも2週間ほどの帰国だそうでして、相変わらずの紳士であられた事でございます♪






最終更新日  November 18, 2017 08:58:44 AM
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November 1, 2017
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会社にPCを持ち込んで内職をしておりまする ( ̄▽ ̄)

と言いましても金になるお仕事ではございませんで、大学時代のクラブOB会の決算事務をするべく奮闘していると言う事なんでございます。



決算月は10月末なんですが、なにしろ5月のイベントの売上やら経費やらの証憑が送られてきたのがつい最近と言う状況ですから、最近毎年の事になっておりますが(^^)決算期間を延長しての処理と言う事になりました。

なかでも売上金のありかについては結構悩みまして、もしかして私が飲んじゃったんではないかとか思い、夜中に目が覚めて眠れなくなったりした一夜もあったりして、もうこの仕事はうんざりと言うのが正直な気分です。

と言う事で、OB会会長には退任の意向を伝えている事はいるんですが、後任が見つかるとも思われませんで、もう一年くらいはこの仕事をしなくてはいけないかも知れません。

まぁこんな内職が出来る暇人で良かったとも申せます ( ̄▽ ̄)






最終更新日  November 14, 2017 04:48:13 PM
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October 31, 2017
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お仕事のお疲れも極まりまして、未だ火曜日なのにお昼はナンディニに行ったと言うのに、夜は錦糸町にバングラカレーを食べに来てしまいました ( ̄▽ ̄)

スパイスは精神安定剤♪


駅前では素敵なバラードを演奏しております。なかかか上手です♪ 大塚では若い演歌歌手が演歌を唸ってましたから大分趣が異なります ( ̄ー ̄)ニヤリ



っで如何にもいかがわしい界隈に参りまして、お目当てのビルに参りますと、噂で知っていたとは言え(^^)時間が時間であれば綺麗なお姉さん達(かどうかは定かではありませんが ^^)がご出勤であろうと言う雑居ビルに到着です。

階段を下るとお店と言う食べログレビューがありましたので、左の扉を開けますと電灯が点いておらず真っ暗な上、階段は様々な食材等々の段ボールで埋め尽くされており(消防法違反でしょうね ^^)歩いて下りてゆく事が出来ません。

と言う事でエレベーターで1階分下りた訳ですが、このエレベータの消毒薬の匂いがこの界隈に実に相応しい感じの代物であったのには、話として十分面白過ぎる体験でありました ( ̄ー ̄)ニヤリ



っで商売上手な感じのサービスの兄ちゃんに招き入れられまして、先ずはビール@299円を頂きます。お値段激安でございます♪

ハラールで酒の出ないACHとはちょいと違っておりまして、ででーんとビールサーバーが鎮座増しましておりました♪

本日のバングラプレートは「チキンレッグ」と言う事で、フライドオニオンが良い感じで効いているプラオ+その上にマサラを纏ったゆで卵+ビールカレー+そしてグレービーがちょいとかかった鶏腿がどでんと一本+ありきたりのサラダ(^^)と言う豪勢な構成でございます♪

先客は2名の如何にもバングラ青年でありまして、手職でご飯をかき込みながらお喋りに夢中でありました。

しかしこのセット、いやぁ~~美味しいっす♪

プラオはこれだけでもお皿一枚は食えるんじゃないかと言う味わいですし、ビーフカレーも塩分控えめではありますが、必要にして十分の味わいでございます♪

寸止め感無し!

チキンレッグもよく煮込まれてほろほろにほぐれてグレービーに馴染みます♪

このセットが@1,000円なんですから、錦糸町に通い易い通勤経路の方は神に祝福されていると言う他は無いのではないでしょうか!







最終更新日  November 14, 2017 07:20:11 AM
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October 30, 2017
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月曜日はイシコの日でございます♪

四ツ谷では筋トレをする気に全然ならないんですが、此処中野と代々木上原ではすいすいトレーニングが進むのは刷り込みって言うんでしょうか、不思議な事でございまして、今日も「胸×1」「腕×1」「腹×1」と基本的な3部位をこなす事が出来ました♪

スタジオに参りますと、今日は参加者が少な目でございます ( ̄▽ ̄)

まゆぽんが抜けた穴の大きさが知れる事でございますが(^^)、私の左隣を定位置とされる背の高いマダム、後ろの小さなマダムもお休みでありまして、なるほど空いた感じがする筈だと改めて思った事でございます ( ̄ー ̄)ニヤリ

結構出来た積りでコリオを積み重ね参りますが、最後の方では何時もの様にワヤヤになってしまうのが実に残念な事でございます。

右面に参りまして、親父が最前列になりますとイシコちゃんから「頑張ってね!」と激励を受けまして「頑張ります!」と元気に答えてスタジオの笑いをとった親父でありました ( ̄▽ ̄)

 エアロ前体重 82.20Kg
 エアロ後体重 81.60Kg
 

と言う夜は、先日お邪魔してカキフライが滅茶苦茶美味しかったサレカマネに出撃です♪

生憎とカキフライは本日のメニューに上っておりませんで、「鰹の刺身」と「フラメンキン」の二皿でお腹を癒した事でございます。

刺身の量目も十分に多くございますし、豚肉のおロール揚げは油の感じがお腹に満腹感を与えて、大食いの親父をしてこの二皿で満足致しました♪

最近スイッチに来ないタツミさんが今日もサレカマネにおりまして、河岸を替えたんだなぁと思った事でありました。






最終更新日  November 13, 2017 07:50:01 AM
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October 29, 2017
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おかびぃエアロだけでも結構廃人となって土曜日を過ごす事が多い老人ですのに、お料理教室にまで行ってしまいましたから日曜日は結構グロッキーであったり致します。

美映ちゃんヨガに行く元気も出ないまま時間切れとなりまして、まったり過ごしてお昼をどうするか妻と相談、外食する事と相成りました。

外食となりますと最近では当然の様にカレーとなっちゃう訳でありまして、今日は雨も降っておりますので、車で中野に出てスリランカ料理の「アチャラナータ」にお邪魔する事と致しました。

昨日スリランカ料理を習った所なので、口がスリランカになっちゃってるんですね ( ̄▽ ̄)

 

お願いしましたのはデフォルトの「スリランカ・ワンプレート・ランチ」でありまして、チキンカレー+豆カレー+大根カレー+人参のココナッツ炒め+モルディブフィッシュ・サンボル+ライス+パパダム+デザートと@800円にして盛り沢山な内容です♪

これに砂肝のアンブルティアルを加えまして適宜まぜまぜしながら頂きますと、実に美味しゅうございます♪

妻が以前若殿様が友達と来た事があるだとか、なんだとかシェフに話し掛けるのも面白い小母さんでありまして、親父ではこうはいかないな!と感心してしまった事でありました。

雨ですからお店も空いているだろうと高をくくっておりましたら、次から次へとお若い方を中心に来客がありまして、スリランカ料理なんてちょっと珍しいのになぁと感心しつつ、地元に根付いた様子が伺われて嬉しく思った週末のランチタイムでありました♪

中野のちょっと外れの小さなお店ですが、雰囲気は良いしお勧めですYO♪

今日はスイッチの「ジンギスカンの会」の日だったんですが、井の頭公園の老母の所に行く事となっていたのでパスしたのでありました。

と言う事でちょこっと顔をだして所用をすませ、そそくさと帰宅致しましたとさ ( ̄ー ̄)ニヤリ






最終更新日  November 12, 2017 07:30:58 PM
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