年休を頂きました♪ 火曜日が会社の創立記念日と言う事から5連休の親父でございます (￣ー￣)ﾆﾔﾘ
と言う朝は、ウフマヨとブロッコリーの「糖質制限」な朝ご飯♪
ヨガの本を買ってチョコチョコ見ている昨今ですが、出来ない事が多過ぎて雰囲気だけと言う説もございます。この写真をインスタにアップ致しましたら、ヨガ講師をしているカレー繋がりのお姉様二人からコメントが入ると言う嬉しい反応を頂いた寂しい老後を送っている親父でございます (￣ー￣)ﾆﾔﾘ
今日の予定は午前中に「ＩＹＣ世田谷」での「アシュタンガヨガ入門」のレッスンに参加する事でございます。
子供の頃、世田谷に住んでいた親父には懐かしい世田谷線でありまして、ノスタルジーに浸りながら松原まで一駅乗りまして、一区画最低200坪はあるな！と思われる高級住宅地を歩いて参りますと、一軒家のスタジオ発見でございます♪
なんでもケン・ハラクマ先生のご両親が住んでいた家をスタジオに改装したと言う由緒のある建物との事。
と言うヨガの先生は池田枝里香先生と言うお若くも美しい女性でありまして、こんな親父でも温かく迎え入れてくれまして、それが親父をしてアシュタンガヨガを熱心にするようになった所以であるのかも知れません (￣ー￣)ﾆﾔﾘ
「アシュタンガ入門」ではありますが、汗を（例によって）ポタポタ垂らす運動量でございます。先生に「汗拭きますか？」とまで気を使って頂いてのヨガの修行でありました (￣ー￣)ﾆﾔﾘ
レッスンを終えますと何とも気持ちの良い、身体の感じ！
今日のレッスンで4回券の回数券が切れてしまいましたので、今度は10回券を購入してみる事と致しましょう。何かと金のかかる親父でございます (￣ー￣)ﾆﾔﾘ
ＩＹＣの世田谷に来た理由の一つが、お昼を下高井戸の「プラマーナスパイス」で頂くと言う計画であるからでもありました (￣ー￣)ﾆﾔﾘ
ちょいと前、共同の「フードタイム」に車で向かっている途中に眼に入って来た此方のお店でありまして、ネットで検索致しますと、金曜日＆土曜日の二日間のみ開けているカレー屋さんとの事でございます♪
何しろ下高井戸の駅から歩いて10秒！
カウンター×5席位の狭小スペースでありますが、近辺にお勤めと思しきお姉様やら、会話からして女子大生と思敷き女子やらで賑わう店内です。
今日は「海老とツルムラサキ＆モロヘイヤ」と言う事でありまして、ココナツの効いた優しい味わいのワンプレート。
でもやっぱり（＝の理由は高円寺のカレー屋さん参照 ^^）ツルムラサキって余り好きじゃないなぁ～、カレーの味わいに合わない癖が出てしまうと感じてしまいます (￣ー￣)ﾆﾔﾘ
大人しい真面目な感じの腰の低い、若者では既になさそうなお兄さんが店主でありまして、インドにも行かれている様ですので、客層の女性に遠慮した味わいにしているのかもとか思った親父でありました。
夕食は親父の「自炊カレー」と言う事で、ちょいとお昼寝をかましてから、キッチンに立った親父でございます (￣ー￣)ﾆﾔﾘ
今日のメニューは以下の通り♪
1) ケララ風海老カレー
2) レンズ豆のスープ (ベンガル料理は美味しい)
3) ライタ t/w Boondi
4) 人参のポリヤル
5) 大根のウールガイ (作り置き)
6) バスマティライス
海老カレーは前回の方が美味しく出来ました。何が違うのかよく分かっていないど素人親父でございます。また、使っているピンクソルトが塩辛いようでして今後は量の調節が必要です (￣▽￣)
でもまあ総じて美味しく出来ました (￣ー￣)ﾆﾔﾘ
