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September 15, 2021
テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2515)
カテゴリ：カテゴリ未分類
お昼ご飯は、メニューがフルバージョンになったナンディニ虎の門店にレッツラゴーでございます♪ でお願いしたのが復活したフルミールスではなくて「ワダ ＆ イドリ」であったりしまして、ミールス、ドーサ、レモンライスと言った魅力的なメニューに隠れてなかなか手が伸びなかったイドリに漸く気分が向いたこの瞬間をとらえてのオーダーでございます (￣ー￣)ﾆﾔﾘ  だいぶ前に初めてイドリを食べた時はかるかん饅頭みたいだなと思ったり、やけに酸っぱいものに当たったりと、イドリ自体に良いイメージが無かったんですが... 流石はナンディニさんでありまして、もっちりイドリは滅茶苦茶美味しかったっす♪ 口が変わったのかも知れません。 と言う事で今日のお昼は「ベジタリアン」でございます！ お腹一杯になっちゃったし、ヘルシーとは限らないとは思うんだけどね (￣ー￣)ﾆﾔﾘ  水曜日夜はミカリンのアシュタンガヨガでございます。アシュタンガは4日のユミコ先生のハーフプライマリー以来の概ね10日ぶり。途中火曜日のnemuちゃんのハタヨガに2回出てますが、運動量がかなり違うので身体が鈍っている（＝体重が増えて居る^）実感がございます (￣▽￣) ブリッジは最初の一回だけは結構びよーんと腕が伸びましたが、二回目、三回目と続けて腕を伸ばす筋力が残っておりません。手の位置が良かったのかもしれません＝要解析！ ヘッドスタンドはこのクラスでは初めて壁を使って逆立ちをかました親父でございます。 Ｔシャツがめくれて、お腹がぽよよんと出ている様子が鏡に映って余り見栄えのするものではない事を実感致しました (￣▽￣) 10日ぶりにしては、マリッチアーサナも意外とジョイント出来たりしまして、この辺の塩梅、久し振りなら出来ないと言う訳でもないのが不思議でございます。 マリッチのＣは、腰を立てるのを優先する（＝捻りは弱くなる）かちょいと悩み中。どこかで先生にお伺いする事と致しましょう♪ ヨガ前体重 89.85Kg ヨガ後体重 89.15Kg 高水準ではありますが、少しづつもとに戻りつつある体重計測結果でございます。汗も少し出る様になりました♪  このまま夕食を抜いちゃおうとも思い、何時ものオリジン弁当に向かう気が無くなっていた親父でありましたが、駅中のデイリーテーブル紀伊国屋で総菜を買うと言う企画を思いついてしまいました。 二品でオリジン弁当と同じ価格となる、ちょいとお高い値段設定でありますが、食べてみて納得の量目でありまして、矢張りスーパーですから、お惣菜も家族分の量目となっておりまして、寂しい単身者向けのオリジン弁当の量目とは一線を画するものがあった事でございます (￣▽￣) お味はそこそこ良かったり致しますので、今後重宝する事になりそうです (￣ー￣)ﾆﾔﾘ
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最終更新日
September 23, 2021 07:58:29 AM
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