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February 4, 2025
テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2562)
カテゴリ：カテゴリ未分類
火曜日はSAYAKA先生のヨガに午後行く事としている訳ですが、午後一番に義母を病院に車で送ると言う任務を仰せつかりましたので、何時もとちょいと違った火曜日と相成りました (￣ー￣)ﾆﾔﾘ   と言うお昼は、地元西荻窪のネパール料理店「東京カリンチョーク」にお邪魔してみます。お店に入ると古手の店員から手かなんか振られちゃいまして、ちょいと面はゆいです (￣▽￣) お願いした「チョウミン」、即ち「炒麺（中国語でチャオミエン ^^）」とスクティばかりでも芸がないので「マトンチリ」をお供に選択♪ どちらも軽い感じで頂ける食事でありまして、お店もそこそこの来店客で賑わっており、まんず地元のネパール料理店は安泰であると安心した事でありました。  食後、商店街に出まして今野書店に寄り道し、料理本コーナーに「ミニマル和」がある事を確認（＝何時か買う！）、新書コーナーに参りますと、何とオンライン授業を受けた仁藤先生の「加耶／任那」が出ているではないですか！ これは学恩に報いるべく律儀にご購入 (￣▽￣) っで予定の時間になったので、車を出すべく家を出ますと、義母が既に我家まで来て外で待っていたりしまして、そんなに元気ならバスで行けるな！と思いましたが、其処は大人ですからちゃんと病院まで送り届けた事でございます。 所要時間15分位の任務でありました (￣▽￣)  夜はnemuちゃん先生のヨガの練習に参加するべく原宿に出たり致しました。 夜の外出は最近珍しい (￣▽￣) なかなか難しいアーサナをこなすクラスでありまして、親父的にはヘトヘトになりました。が運動の為にやっている訳ですから、これ位の強度は必要ですわな... ヨガ前体重 96.20Kg ヨガ後体重 95.90Kg 夕食は水分補給がてらにＤＨＣプロテインダイエットを摂取して済ませました♪ 地元に戻って夜の飲み屋街をスルーして帰ると言う堅気の親父でありまして、行動パターンも随分と変わって来た事でございます (￣▽￣)
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最終更新日
February 12, 2025 05:02:25 PM
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